Читаем Депрессия без правил полностью

Очевиден факт, что вы явно не из королевской семьи и не из семьи олигарха. Да, в общем-то, неважно, из какой вы семьи и была ли она у вас в детстве. Важно то, что необходимых установок у вас нет, а все сигналы от окружающей вас среды можно охарактеризовать одной фразой: «Ты – лузер». Ну, и как вам жить под давлением такого информационного воздействия? Ясно, что хреново. И депрессия – еще не самое худшее из возможных последствий этого воздействия. Я предлагаю заменить в вашем мозгу картинку, которую вы получаете из окружающей среды, виртуальной картинкой благоприятной для вас среды. Взять ее вы можете только из хороших книг и фильмов. Что я имею в виду? Ну подумайте, откуда вам взять информацию о том, как живут и как ведут себя здоровые люди, если вы постоянно находитесь в окружении больных, да еще и сами больны? Вам надо читать и смотреть про здоровых и ассоциировать себя со здоровыми героями произведений.

Я предлагаю, например, книги Иоанны Хмелевской и Дарьи Донцовой. Вот только учтите, читательница, если вас не устраивает ваша личная жизнь, фильмы по книгам Дарьи Донцовой не смотрите: в них сделан слишком сильный акцент на успешность главных героинь у противоположного пола, даже я плакала, что у меня такого успеха нет, хотя давно уже поняла, что он мне и не нужен. Вот нереально мужские особи любят героинь фильмов по произведениям Донцовой, вот понимаю, что нереально, что в жизни такого нет, а все равно становится плохо. Лучше почитайте, это безопасней. Зато получите информационное воздействие, программирующее на здоровье: героини Дарьи Донцовой – настоящие терминаторы, ничто их не берет, они здоровы в любых обстоятельствах.

Очень полезны для читателей любого пола книги Андрея Ильина: прекрасно программируют и на здоровье, и на силу, и на непримиримую борьбу с трудностями, и на достижение цели любой ценой. Вообще полезно почитать (не только Ильина) про спецназ, разведку и контрразведку. Если вы бедны и никогда не были богаты, то как вам узнать, каково это – быть богатым? Как почувствовать состояние богатства, материального благополучия? Как вам смоделировать чувства, мысли, интересы и поведение богатого человека? Конечно, с помощью литературы и кино. На материальное благополучие хорошо настраивают все та же Донцова (сериал книг про Дашу Васильеву) и мой самый любимый автор Пэлем Грэнвил Вудхауз. Хотите запрограммировать себя на богатство – читайте Вудхауза. Ассоциируйте себя с его героями, проникнетесь духом богатства, попробуйте мыслить, как герои Вудхауза, попробуйте проникнуться их интересами. Уверяю вас, что интересы высшего света Англии и ваши сегодняшние интересы – это «две большие разницы», как говорят у нас в Одессе. Не важно, что действие книг Вудхауза происходит в XX, а не в нынешнем, XXI, веке. Природа человека все равно не изменилась с тех пор. Нам нужен сам дух богатства. И нам очень важно, что Вудхауз – талантливейший автор, он умеет повести за собой и сделать так, чтобы вы почувствовали себя героем его книг.

Если у вас нет силы, чувства превосходства и собственного достоинства, то как вы, спрашивается, узнаете, как ведет себя, что думает и что чувствует тот человек, у которого все это есть? Как вы сможете почувствовать себя таким человеком, если вы даже не знаете, что это такое – ощущение силы, превосходства и достоинства? На превосходство, силу и чувство собственного достоинства программирует уже упомянутый мною сериал «Тюдоры», а также в более мягкой форме сериалы «Моя Пречистенка» и «Анжелика» (последний с Мишель Мерсье в главной роли), а также романы Джейн Остен. Превосходство – базисное понятие этой книги, это – основа всей программы, внедряемой в ваше подсознание. Поэтому даже не думайте начинать плакать о том, что у вас нет денег на покупку дисков и книг и что их вообще нет в продаже в вашем населенном пункте. Я и так назвала лишь основную литературу и фильмографию, минимум. А вам вообще надо читать и смотреть побольше про здоровых, сильных, доминантных, богатых и успешных.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия