Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

По мере того как Фобер неспешно – а в науке большинство процессов протекает медленно – продолжал свои исследования, его внимание все чаще смещалось в сторону изучения самих спортсменов. В 2012 году он опубликовал статью в Journal of Clinical Sports Psychology, ставшую настоящим прорывом. Она называлась «Перцептивно-когнитивная тренировка спортсменов» и опиралась на данные, полученные им в процессе исследования двух команд английской футбольной Премьер-лиги, трех команд NHL и двух регбийных команд. Он сделал несколько деятельных открытий. Первое: мозг элитных спортсменов фундаментально отличался от мозга спортсменов более низкого уровня, даже от мозга полупрофессионалов. Фобер обнаружил, что элитные спортсмены значительно превосходят остальных в умении фильтровать ненужную информацию и по части понимания того, что именно необходимо делать с поступающей им информацией.

Также в статье говорилось об исследовании возможностей для тренировки и улучшения этой способности – «увеличения перцептивно-когнитивных порогов».

И Фобер обнаружил, что спортсмен или спортсменка вполне может добиться в этом прогресса.

Он не отрицает тот факт, что большую часть данных, полученных от работы с этими элитными командами, ему приходится держать в строжайшей секретности, но несмотря на это, он отчетливо разглядел очевидный тренд, указывавший на то, что большинство спортсменов способно регулярно и поступательно прогрессировать. И это очень удивило его.

Фобер полагал, что спортсмены не будут прогрессировать сколько-нибудь существенно, потому что они и так уже входят в число лучших в мире в том, чем занимаются. Однако исследования показали ему обратное: некоторые хоккеисты улучшали свои показатели на целых 40 % после всего 15 сеансов. Это позволило ему выдвинуть гипотезу о том, что эти результаты найдут свое отражение в их выступлениях на поле, потому что тренировки с NeuroTracker увеличивали зрительное поле спортсменов, занимавшихся по системе, – это значило, что теперь они смогут отслеживать перемещения, скажем, четырех игроков одновременно, тогда как раньше могли уследить только за тремя.

Примерно так, более или менее, выглядит система, которую используют все эти суперсекретные команды и спортсмены, система, которую «Манчестер Юнайтед» вывез из Канады в Англию.

Помимо того, что NeuroTracker служит подспорьем в тренировках, предшествующих соревнованиям, он также обеспечивает спортсменов и тренеров средствами оценки готовности игрока в день игры. Кастонге говорит: «Если ты не в состоянии выступать, то первое, что произойдет с тобой, – это падение твоих когнитивных способностей».

Первым и самым главным продуктом CogniSens является, конечно, большой 3D-комплект NeuroTracker, но также компания разработала и 2D-приложение для iPad. «Чтобы можно было тренироваться во время поездок», – говорит Бошан.

Бошан утверждает, что некоторые хоккейные команды используют iPad-приложение для того, чтобы тестировать своих вратарей перед каждой игрой, выявляя, сколько «нейрокогнитивных очков» каждый из них набирает. Другими словами, они узнают, кто из вратарей чувствует себя хорошо сегодня. «И если один из вратарей показал себя неважно, – говорит Бошан, – тренер захочет об этом узнать».

Другим неожиданным преимуществом NeuroTracker стало его воздействие на более возрастных игроков, что можно проследить на примере «Манчестер Юнайтед». Спустя один сезон после начала работы с NeuroTracker эта команда столкнулась с таким количеством травм, что ей пришлось нагружать своих ветеранов, игроков, которым было уже за 30 и от которых не ждали такого количества минут в составе; однако они каким-то образом выдерживали возросшие нагрузки. Позже эти игроки поведали Кастонге, что, по их мнению, причиной их столь успешного выступления во многом стал именно NeuroTracker, вернувший им выносливость, которая, как они думали, уже была утрачена.

Еще одним удивительным преимуществом системы стало то, как NeuroTracker помогал спортсменам легче справляться с травмами и быстрее восстанавливаться. Один из игроков «Манчестера» травмировался посреди сезона, из-за чего был вынужден пропустить несколько недель, но во время своего восстановления он неизменно уделял время занятиям с NeuroTracker. Когда этот игрок вернулся в строй – после того, как потренировал свой мозг настолько сложными упражнениями на обработку информации, пусть и в «искусственно» созданных условиях, – он заиграл куда ярче и увереннее, чем большинство игроков, возвращающихся после травмы. В его игре не было ни намека на скованность и потерю формы, а кроме того, ему потребовалось куда меньше времени на то, чтобы заново адаптироваться к скоростям игры.