Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

С тех пор как спортсмены начали заниматься с весами и серьезно относиться к своим кардиотренировкам, мы не раз наблюдали всплески подлинного величия в спорте. Сегодняшние спортсмены выглядят богами на фоне тех, кто занимался спортом полвека назад. А все потому, что мир спорта принял то, что некогда считал странным, непонятным и даже опасным.

Глава 13 Мозг как игра

Вы можете не поверить, но лично я был в восторге от этих новостей: наука доказала, что видеоигры способны улучшать качество выступлений спортсмена. Некоторые исследования показали, что скоростные, динамичные шутеры от первого лица, такие как Halo, Call of Duty и т. д., могут улучшать когнитивные функции человека, в частности внимание, скорость реакции и способность быстро переключаться между задачами.

Так что вперед, будить своего внутреннего геймера.

Но в еще больший восторг меня привел тот факт, что некоторые компании решили извлечь выгоду из этого посредством создания игр, конкретно нацеленных на то, чтобы помочь спортсменам (и не только им) улучшить работу их мозга, а значит, и качество их выступлений, и строят свои игры они вокруг концепции нейропластичности.

Neurotracker

ШУТЕРЫ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА, ТАКИЕ КАК HALO, CALL OF DUTY И Т. Д., МОГУТ УЛУЧШАТЬ КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ ЧЕЛОВЕКА, В ЧАСТНОСТИ ВНИМАНИЕ, СКОРОСТЬ РЕАКЦИИ И СПОСОБНОСТЬ БЫСТРО ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ МЕЖДУ ЗАДАЧАМИ.

Криштиану Роналду, великий форвард мадридского «Реала» и португальской сборной, начинает движение с угла штрафной, нацеливаясь на летящий по воздуху мяч, который пасующий только что направил в его сторону. Отменная подача для точного удара головой. Мяч после навеса достигает высшей точки полета, и вдруг свет гаснет и вокруг воцаряется абсолютный мрак. Звучит глухой стук. Свет загорается вновь. Мяч закатывается в сетку ворот.

Всё это – часть выступления, которое Роналду дал в качестве демонстрации важности обработки информации и осознанного принятия решений. Я смотрю эту запись в Монреале, на экране ноутбука Жана Кастонге, генерального директора CogniSens, компании, в чьих офисах Пьер Бошан из Mindroom превращал меня в лабораторную крысу. CogniSens продает NeuroTracker, компьютерную игру, разработанную для измерения и тренировки аспектов познавательного процесса.

Теперь мы втроем сидим в кабинете Кастонге, расположившись на кожаном диване. Кастонге, бодрый мужчина плотного атлетического телосложения, в очках и с неизменной улыбкой на лице, сделал нам по чашке эспрессо, видимо не забыв и про себя – по его виду кажется, что он уже выпил чашку-другую. Возбужденный, он указывает нам на экран: «Вот, это и есть иллюстрация фразы «Я получил достаточно информации, чтобы отправить мяч в сетку».

Видео показывает нам повтор, снятый на камеру ночного видения – благодаря этому мы видим, как Роналду даже при выключенном свете смог легко отследить полет мяча, а затем исполнить великолепный удар головой, отправив мяч в сетку, несмотря на то что никак не мог его видеть.

NeuroTracker был разработан как инструмент для спортсменов, нацеленный на тренировку их способности быстрее обрабатывать большее количество информации. «Смысл здесь в том, – объясняет Кастонге, – чтобы дать более продвинутым парням-спортсменам понять: если ты обрабатываешь информацию быстрее, ты быстрее ухватываешь ее, а если ты можешь быстрее ухватывать информацию, ты способен быстрее устанавливать связи

– а это значит, что тебе будет достаточно нескольких визуальных подсказок для того, чтобы осознать, что происходит. А если ты можешь схватывать информацию настолько быстро, у тебя будет преимущество надо всеми остальными, потому что ты будешь знать больше о происходящем вокруг».

NeuroTracker, напомню, представляет собой эдакую технологичную «игру в наперстки» на стероидах: при помощи большого 3D-телевизора и 3D-очков вы отслеживаете три из шести – или четыре из восьми – мячей, летающих вокруг в 3D-пространстве на протяжении восьми секунд (столько длится каждый «кон»). В общей сложности сеансы длятся примерно по 10 минут, и по их итогам вас оценивают по шкале между 1.0 и 4.0 в зависимости от того, насколько успешно вы справляетесь с заданием, и уровня скорости, которого вам удалось достичь, – этот уровень алгоритм системы поднимает или понижает, оценивая ваши успехи.

Игра прокачивает способность человека к обработке информации, а также – в определенных своих вариациях – способности к принятию решений.