Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

Одной из составляющих его работы было руководство тренировками игроков на технику. Так он обзавелся испытательным полигоном: баскетболисты стали для него своего рода лабораторными крысами, на которых он испытывал одну технику за другой, пытаясь отыскать то, что поможет им быстрее прогрессировать. Кроме того, Пейн – настоящий книжный червь, он всегда голоден до новых знаний, всегда стремится узнать максимум информации о том, как функционируют мозг и тело, как они работают вместе и как эти знания можно внедрить в совместные тренировки со спортсменами. «В моем офисе есть запретная фраза, которую нельзя произносить: «Мы всегда так делали», – рассказывает Пейн. – Я не хочу слышать эти слова ни от кого из тех, кто работает на меня, потому что «всегда так делали» это хуже чем то, как мы можем сделать сегодня. Сегодня мы умнее, чем были десять, пятнадцать лет назад. Перформанс-индустрия, нацеленная на улучшение эффективности работы спортсмена – относительно новая, и с каждым днем мы обретаем новые знания».

Но даже при этом Пейн понимает, что его методы порой трудно «продать» другим, и в каком-то смысле его опыт взаимодействия с ними служит хорошей иллюстрацией того, через что приходится пройти многим людям, работающим над Этими Штуками. «В большинстве своем баскетбольные тренеры исповедуют крайне консервативные взгляды, схожие с религиозными в своем догматизме, – сетует он. – Они настолько узколобы, что хотят всегда работать так, как работали раньше. Тренеры-ветераны в NBA, да и более молодые их коллеги думают так: «Ну раз игроки X, Y и Z не занимались таким раньше, то почему мы должны тратить на это время сейчас?» Если бы эти методики и технологии были доступны во времена Майкла Джордана, Ларри Бёрда и Мэджика Джонсона, если бы у нас были эти знания тогда, могу заверить вас, все эти игроки, которых, кстати, отличала невероятная конкурентоспособность, обратились бы к нам, стремясь получить любое, даже самое минимальное преимущество».

Пейн продолжает: «Тренерам придется стать более открытыми, более образованными по части того, как работает тело, различные системы внутри него и как они сами работают над тем, чтобы сделать своих игроков сильнее. Твоя работа как тренера заключается в том, чтобы привести каждого игрока в максимально возможную форму и таким образом добиться успеха на площадке. А если ты не понимаешь, как работает тело, как оно функционирует, находясь на площадке, ты не сможешь полностью развить потенциал своего игрока.

Ты не сможешь сгладить все шероховатости, все недостатки, которые необходимо сгладить для того, чтобы игрок стал самой эффективной, самой устойчивой к травмам и самой технически совершенной версией самого себя, просто потому что ты будешь делать то, что делал всегда. Если в 1983 году ты рвал переднюю крестообразную связку колена, тебя заковывали в гипс на долгие шесть месяцев. И после этого ты уже никогда не был прежним, потому что на твое колено надели огромную шину. После такого ты менялся навсегда, до конца своих дней. Так что, мы и теперь должны лечить такие травмы теми же методами? Или все-таки нам следует обратиться к новым знаниям, технологиям и начать мыслить более прогрессивно?»

ОНИ НАСТОЛЬКО УЗКОЛОБЫ, ЧТО ХОТЯТ ВСЕГДА РАБОТАТЬ ТАК, КАК РАБОТАЛИ РАНЬШЕ. ТРЕНЕРЫ-ВЕТЕРАНЫ В NBA, ДА И БОЛЕЕ МОЛОДЫЕ ИХ КОЛЛЕГИ ДУМАЮТ ТАК: «НУ РАЗ ИГРОКИ X, Y И Z НЕ ЗАНИМАЛИСЬ ТАКИМ РАНЬШЕ, ТО ПОЧЕМУ МЫ ДОЛЖНЫ ТРАТИТЬ НА ЭТО ВРЕМЯ СЕЙЧАС?»

Пятьдесят лет назад к спорту относились так же безрассудно и хаотично, как до недавнего времени относились к разуму и нюансам его работы. Теперь мир понемногу начинает приходить к осознанию того, что нам нужны и своего рода фитнес-программы ментального характера – помимо физических тренировок, нам так же важна ментальная подготовка.

Однажды мы дойдем до этого. Сейчас представить такое почти что невозможно, но именно так циники былых эпох рассуждали о физических аспектах спортивной жизни. Пятьдесят лет назад тот факт, что кэтчер «Бостон Ред Сокс» Карл Ястрземски провел всю предсезонку перед сезоном 1967 года, занимаясь в спортзале с весами и личным тренером, был поводом для насмешек – над Карлом смеялись вплоть до того дня, пока он в том же сезоне не завоевал Triple Crown. (Но что удивительно – после этого Яз больше никогда не тренировался с весами, объясняя это тем, что это «слишком тяжело».)