Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

Наркотики также видоизменяют базолатеральное миндалевидное тело мозга – одну из частей Мигсби, – которое, как считается, связывает эмоции с событием, местом и какими-то еще стимулами. Помните рекламные ролики про пиво? Знаете, почему их делают такими веселыми? Чтобы вы ассоциировали веселье с пивом. Объясняя этот феномен журналу по неврологии, доктор Дэвид Белин привел в качестве примера выбор между яблоком и тортом: «[Мигсби] хранит приятные воспоминания, связанные с поеданием торта, [Лобовина] же манипулирует этой информацией, помогая вам всё взвесить и оценить, стоит ли вам съедать еще один кусочек торта или лучше предпочесть ему яблоко. Если вы съедаете торт, области вентрального стриатума, структуры, связывающей эмоции с действиями и отвечающей за позитивное подкрепление, активизируются».

БЕЛИН НА ОСНОВАНИИ СВОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ НА КРЫСАХ УТВЕРЖДАЛ, ЧТО ПОРОЙ В МОЗГЕ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ОСОБЕЙ ОТДЕЛЫ, ОТВЕТСТВЕННЫЕ ЗА МОТИВАЦИЮ, НАПРЯМУЮ СВЯЗЫВАЛИСЬ С ОТДЕЛАМИ, ОТВЕЧАЮЩИМИ ЗА ПРИВЫЧКИ, ТАК ЧТО ХОЗЯИН МОЗГА ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЛ, ЧТО ПРОИСХОДИТ.

Помимо этого, доктор Белин и его коллега доктор Барри Эверитт провели новое исследование, показавшее, что наркозависимых на поиски новых доз толкают другие нейронные цепи: они берут свое начало в системе, отвечающей за страх, в частности, в Мигсби и той части Мигсби, что связана с дорсолатеральным стриатумом, известным как «нейронный локус» для привычек – это главное место обитания наших привычек в мозге. Эти пути так трудно перенаправить потому, что зачастую мы даже не осознаём, что они чем-то заняты. Они не пролегают через Лобовину, а это означает, что мы не являемся сознательными участниками этого процесса. Даже несмотря на то, что они движут побудительными мотивами, приводящими к мыслям, которые в свою очередь приводят к поведению.

Другими словами, как объясняет Белин, когда наркоманы ищут новую дозу, они, вероятно, не делают сознательного выбора так поступать. Нельзя сказать, что они не отдают себе отчета или что пребывают в каком-то бессознательном состоянии, когда рассудок затуманен; нет, они могут даже пытаться помешать себе, но всё равно оказываются абсолютно беспомощными. «Это короткий путь к привычке, через черный ход напрямик к ней, – описывает их состояние Белин. – Это означает, что искать наркотики зависимых толкают внутренние стимулы, которых они не осознают».

Вот почему человек, пять лет остававшийся трезвым, может внезапно сорваться и уйти в запой, даже не осознавая почему. Как рассказывает Белин, своему куратору в таких ситуациях они говорят следующее: «Я шел по улице, и вдруг у меня в руке оказался бокал вина. Я клянусь, я не хотел этого». Белин пояснял: «Часто такие объяснения отметались, как проявления «слабой воли» и отказа от лечения». Разумеется, такое тоже иногда случается, но Белин на основании своих исследований на крысах утверждал, что порой в мозге определенных особей отделы, ответственные за мотивацию, напрямую связывались с отделами, отвечающими за привычки, так что хозяин мозга даже не подозревал, что происходит.

Это открытие стало серьезным прорывом. Мы можем пристраститься к чему угодно, но зловещая репутация наркотиков как явления, способного поработить человека и его жизнь, негативно настраивает против них многих людей, и неспроста. Процитирую великого комика Луи Си Кея: «Наркотики настолько хороши, что разрушают вашу жизнь». Хотите верьте, хотите нет, но у Этих Штук есть решение и этой задачи: развитие портативных технологий, обещающих спортсменам эффекты от приема наркотиков… без самих наркотиков.

Глава 10 Электрошокирующий потенциал

Многие атлеты предпочитают избегать наркотиков и биодобавок, но при этом хотят получить те эффекты, которые они дают. Этот факт дал толчок к появлению на рынке разного рода устройств, которые, как утверждают их производители, способны заменить вышеупомянутые наркотики раз и навсегда: фантастических ультрасовременных девайсов, которые можно носить на себе и которые обещают вам перенос в состояние неудержимого драйва и концентрации или невозмутимого спокойствия и расслабленности посредством простых манипуляций. Только подключите их к своей голове и позвольте им электрическими импульсами ввести вас в то состояние, которое вам нужно. И обычные тренировки станут супертренировками: вы сможете вывести свое тело за ту грань, которую раньше считали его пределами, а всё, что для этого нужно, – просто надеть на голову наушники.

Спортсмены в буквальном смысле подвергают свой мозг ударам тока, используя технологии, именуемые «транскраниальная стимуляция постоянным током» (tDCS) и «чрескожная электрическая стимуляция нервов» (TENS).