Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу

Человек должен представить, что он снова находится в проблемной ситуации, которая ранее вызывала у него трудности и негативные состояния. Если он чувствует, что негативных реакций больше нет и что он может вести себя адекватно, значит, терапия успешна.

Обычно негативный образ не просто исчезает, а преобразуется в позитивный (либо он исчезает и на замену откуда-то приходит позитивный). Этот позитивный образ мы предлагаем клиенту принять как неотъемлемую часть своей личности. Вместе с образом человек принимает и новое состояние, и интегрирует его в свою личность и в свое тело.

Техники, используемые в методе ЭОТ для решения финансовых проблем, такие же, как и для решения других личностных запросов.

■ Техника возвращения эмоциональных инвестиций

■ Техники простого и парадоксального разрешения

■ Техника контрпредписания

■ Метод «возвращения подарка»

■ Метод конверсии негативной энергии в позитивную

■ Метод принятия Внутреннего Ребенка

■ Метод возвращения женственности

■ Метод высвобождения чувств, скрытых в образе

■ Заполнение образа пустоты

■ Разрешение образу проявить свой скрытый потенциал

■ Свободное фантазирование на тему образа

■ Передача чувства образу

■ Замена образа на позитивный

■ Мысленные действия с образом

■ Беседа с образом

■ Метод раскаяния

■ Метод «Я буду делать то, что могу, и то, что хочу, и ни каплей больше»

В результате исчезают все негативные психосоматические, эмоциональные и поведенческие проявления, на которые жаловался клиент. В результате человек становится способным испытывать радость и счастье, достигать успеха и развиваться; он становится добрее, обретает оптимизм и энергию для деятельности.

В своей работе с темой денег я обнаружила несколько моделей возникновения денежных проблем, разделила их на несколько групп и в каждой применяла различные техники воздействия.

Поясню на примерах из практики.

Глава 1 Страхи и тревоги

Страх – это часть инстинкта самосохранения. С одной стороны, он оберегает нас от неадекватных поступков, но с другой – может останавливать человека на пути вверх и мешать ему зарабатывать. Чувство страха предостерегает нас от того, чтобы ввязываться в заведомо опасные истории и вестись на обещания заработка больших и быстрых денег.

Но существует также страх, который сформирован под влиянием излишне тревожных родителей: «Не высовывайся, сиди тихо», «Не рассказывай о своих успехах – будут завидовать».

Моей подруге мама часто повторяла: «Молчи – за умную сойдешь». Сейчас ей трудно говорить о себе вслух, она даже экзамены в институте сдавала письменно. Окончила три вуза, получила множество дипломов о дополнительном образовании, но не может открыто и уверенно о себе заявить, есть трудности в продвижении себя в соцсетях.

Страх всегда возникает в настоящем, когда возникает угрожающий объект. Здесь очень важно понять, что или кто нас пугает и кого именно внутри нас пугает этот страх. В моей практике – боится всегда маленький ребенок, которого мы ощущаем внутри, а пугает взрослый из нашего детства.

Тревога – это всегда страх о будущем, которое может и не наступить. Будущее, которое мы рисуем себе сейчас, всегда будет отличаться от того, что наступит. Наши тревоги, как правило, очень редко бывают обоснованными. И тревога часто не дает нам действовать в настоящем.

Тревога всегда воображаемая, но переживается как реальная.

«ПЕСНЬ ПРО ЗАЙЦА»

В одно прекрасное утро у меня на пороге появился тридцатилетний программист Андрей. Андрей работал в «Яндексе», но работа была на удаленке, и он к этому привык.

Андрей был сильно взбудоражен: ему предложили работу с окладом в пять раз выше существующего, но для этого надо было выйти на работу в офис. Ему настолько этого не хотелось, что он подумывал, не отклонить ли ему предложение, но для выплаты ипотеки эти большие деньги совсем не помешали бы.

Стали разбираться с проблемой.

– Андрей, что вы чувствуете, когда обдумываете это предложение о работе?

– Страх.

– Где вы ощущаете свой страх в теле?

– Вот здесь, в середине груди.

Я ему предложила провести мысленный эксперимент.

– Закройте глаза и представьте свой страх отдельно от себя.

Андрей сказал:

– Это заяц с большими ушами и глазами, он сидит в норке и дрожит, рот заклеен.

– Кто заклеил?

– Зайчиха.

– Зачем?

– Чтобы сидел тихо и не высовывался.

– А если высунется?

– Там в лесу опасно: злые волки, лисы и медведи – сожрут, если его увидят или услышат. А так – зайчиха ему еду в норку принесет, поговорит и приласкает.

– О чем это вам говорит?

– Это мое детство. Действительно, у нас в семье было принято говорить: не высовывайся, не отсвечивай. Вот я и не высовываюсь. Люблю работать из дома, связываться с коллегами по электронной почте или через СМС. И уже так привык.

Я предложила Андрею продолжить наш эксперимент:

– Представьте себе снова этого зайца и скажите ему: «Ты можешь снять пластырь со рта и сказать мне, чего ты сам хочешь».

Андрей очень удивился:

– Зайке хочется бегать, играть и болтать с другими зайцами, но он не умеет, он стесняется, а еще боится лисы и волка.