Из сценария выход возможен, только если удастся найти и осознать те реальные жизненные ситуации, в которых он сформировался. В терапии мы «входим» в эти ситуации и находим иные, позитивные выходы для клиента. Мы не можем изменить прошлое, мы не призываем забыть или выкинуть то, что произошло, из головы – мы
«СИНИЕ СТЕНЫ»
У меня была девушка с запросом на растущую тревогу относительно денег. Тревога усиливалась, и она не знала, как с ней справиться. У нее происходили неприятные изменения на работе (связанные с должностью и уменьшением дохода), а еще заболел папа, и пришлось снять деньги с депозита на его лечение. Но были и приятные моменты: она переехала со своими детьми к мужчине, с которым ее связывали взаимные чувства заботы и любви.
Ее тревога выглядела как темное облако, в котором пряталась четырехлетняя девочка.
Когда ей было четыре года, ее родители развелись. Тогда мама взяла с собой дочку посмотреть квартиру, в которую они должны были переехать. Девочка не хотела покидать свою комнату, она жутко боялась нового дома, подъезда, ей было холодно, ее трясло. Самый большой страх вызывали синие стены в той квартире, но об этом она вспомнила только на сессии.
В результате нашей сессии эмоциональное состояние девушки изменилось на более спокойное, ушла тревога и появилось желание ехать к любимому человеку, к детям, работать, жить.
И вдруг, уже собираясь уходить, она говорит: «Вы знаете, в подъезде того дома, куда мы переехали с моим молодым человеком, синие стены!»
Я попросила ее представить, что она сейчас входит в этот подъезд.
Чувства тревоги не было – теперь это были просто синие стены, и они не вызывали ни страха, ни волнения.
Когда приходят клиенты с запросом на денежную тему, нужно быть готовым к любому повороту событий. Всегда надо понимать, что за проблемой с деньгами скрывается что-то более глубокое, и часто это детский или взрослый эмоциональный травматический опыт или негативные воспоминания
.«КУПОЛ И ПОЛУПАНЦИРЬ»
Это была первая встреча с клиенткой по скайпу. Она прослушала мой мастер-класс про деньги и решилась на личную сессию.
Предыстория. Последние полгода в жизни женщины были тяжелыми. Совместный бизнес с мужем перестал приносить деньги; требует вложений, а отдачи совсем нет, и все чаще стал накрывать страх, хотя она прекрасно понимает, что ее эмоциональная реакция сильнее, чем сама ситуация. Женщина уже год работает как психолог, но испытывает сложности в получении платы за труд. Чувствует, что больше вкладывается, чем получает.
С детства слышала от родителей: «Деньги – что-то необязательное, не ценное. Не в деньгах счастье».
Запрос на встречу: «Хочу начать делать конкретные шаги на пути к своему финансовому благополучию».
«Сейчас мы с мужем тратим накопления, и это страшно, хотя они для этого и создавались. Страх такой, как будто лучше уже никогда не будет».
– Как выглядит этот страх?
– Купол, прозрачный, из стекла или пластика, из стеклопластика. Я под этим куполом. Но я вижу дорогу, и впереди светлое будущее – но не могу идти по дороге, потому что я под куполом.
– Зачем этот купол, что он делает для вас?
– Защищает от опасностей, от неизвестности, от жизни. Мир большой и непонятный.
– Как выглядит та часть вашей личности, которая приняла решение, что мир большой и непонятный, та часть, которая решила себя спрятать под куполом?
– Это девочка лет семи (в семь лет человек идет в школу, и это всегда первая большая встреча с реальным миром).
– Как она выглядит?
– Она такая маленькая, сидит на стульчике в туфельках, глаза большие и испуганные.
– Чего она хочет?
– Она хочет идти в школу учиться, но боится, что там опасно.
– А кто говорил, что мир опасный?
– Родители.
У меня возникает гипотеза, что купол – это родители, но установку, что мир опасен, приняла девочка семи лет.
– А вы как считаете?
– А я считаю, что мир разный, в нем есть опасности, но есть и приятности, с ними можно взаимодействовать.
– Тогда скажите это своей девочке.
Говорит, и образ девочки меняется. Девочка выглядит любопытной и заинтересованной.
– Готовы ли вы научить ее взаимодействию с этим миром, готовы увести ее из-под этого купола?
– Да, готова.
– А что с куполом?
– Теперь я вижу своих родителей, которые сидят в кухне друг напротив друга. Перед ними тарелка с едой, которая накрыта такой металлической крышкой.
Купол становится металлической крышкой.
– Что вы чувствуете, когда видите эту картину? Что бы вы хотели сказать родителям?
– Я бы сказала: «Папа и мама, это – ваш выбор. Вы можете действовать так, как считаете нужным и продолжать закрывать свой мир куполом».
Я предлагаю на всякий случай усилить воздействие.