– Тогда скажите зайке: «Я знаю, что тебе страшно. Я знаю, что тебе непривычно, но я уже взрослый. Я больше лисы и волка, могу тебя защитить. Ты не один. Ты со мной. Я разрешаю тебе высовываться. Не бойся, я с тобой!»
Андрей повторил эти слова и был поражен тем, как они повлияли на него.
– Удивительно. Там, где раньше был страх, словно поселился теплый заяц, веселый и дерзкий. И ему хочется свободы. Хочется нового. Я больше не боюсь, я чувствую азарт и интерес.
Сейчас Андрей работает в компании «Яндекс» на одной из топовых позиций. У нас с ним были еще встречи, но эта заняла всего двадцать минут и была ключевой. Преодолев предписание «не высовывайся», он стал свободным.
Глава 2
Детская позиция
Суть детской позиции – «мне все должны, мне должны помочь, хочу сейчас, хочу все и сразу, кто-то должен обеспечить мне безбедную жизнь, я не отвечаю за последствия своих действий, все само собой решится».
Такая позиция возникает вследствие родительского предписания «Не взрослей». Оно исходит из детского состояния самих родителей, когда они хотят оставаться важными и значимыми для своих детей, не отпускают их, держат при себе, стараются все решать за них, и за счет этого они себя чувствуют молодыми. Делают это они неосознанно, из большой любви, но часто и для того, чтобы показать свою власть. И то и другое мешает взрослым детям обеспечивать себя самостоятельно и взрослеть. Знакомо?
«КЛЕЙ»
Ко мне обратился владелец кафе Кирилл. Чем он только не занимался: и торговлей сноубордами, и стендапом, и продажей недвижимости. Сейчас владеет кафе, на открытие которого взял кредит, и все доходы уходят на обслуживание кредита. Его жизнь всегда складывалась так, что, как только он начинал зарабатывать, что-нибудь происходило и ему приходилось менять сферу деятельности. Какая-то объективная причина всегда появлялась: конфликт, увольнение или закрытие бизнеса.
Кирилл пришел ко мне разобраться с этой неприятной закономерностью. Он хотел начать зарабатывать и приносить деньги в семью.
– Что вы чувствуете по поводу этой ситуации?
– Я чувствую себя в этой ситуации растерянным, как шестилетний ребенок.
Я предложила ему закрыть глаза и представить этого растерянного ребенка. Он увидел себя шестилетним и – намертво приклеенным к стулу. А рядом – довольную, красивую, сияющую маму.
Я предложила Кириллу спросить у мальчика, кто его приклеил.
И тут в разговор вмешалась воображаемая мама: «Я его приклеила, я хочу, чтобы он был рядом, чтобы был всегда на глазах и слушался меня».
Кирилл открыл глаза и посмотрел на меня с изумлением.
– А ведь и правда, когда у меня неудачи, мама всегда рядом, всегда сочувствует, она прямо оживает в заботе обо мне, прямо молодеет на глазах.
– Что бы вы сказали себе шестилетнему, если бы была такая возможность?
– Я разрешаю тебе расти и взрослеть, даже если это не понравится маме.
Он так и поступил. Закрыл глаза и всем сердцем разрешил себе маленькому повзрослеть, даже если это не понравится его маме. И его воображаемый шестилетний Кирюша легко вскочил со стула и побежал по своим делам без малейшего чувства вины перед своей мамой.
Когда Кирилл открыл глаза, он сказал: «Я увидел, что все это время оставался ребенком, чтобы радовать маму, что отказывался от успеха и от роста в карьере». Он, конечно, не осознавал этого. Но для того мы и работаем, чтобы бессознательный процесс стал видимым, и человек мог изменить свою жизнь.
Мы продолжили работу, но эта первая встреча оказалась ключевой, поворотной, чтобы сорокалетний Кирилл повзрослел и разрешил себе двигаться вперед. Предписания могут быть получены от папы и от любого значимого взрослого.
«КТО ПЛАТИТ ДЕНЬГИ, ТОТ ЗАКАЗЫВАЕТ МУЗЫКУ»
Раньше Таня работала на себя. У нее был бизнес, на котором она неплохо зарабатывала, но его пришлось закрыть.
Начала учиться на психолога, стали появляться клиенты, но по сравнению с бизнесом доходы были небольшими.
Муж ей говорил, что психология – это не наука, и всячески принижал значимость ее деятельности. Я предложила представить чувства той, которая это слышит от мужа.
Пришел образ ее самой, стоящей на коленях. Тут же рядом стоял муж с «указующим перстом». Потом подтянулся и образ папы, и девочка вспомнила, что папа часто повторял: «Кто платит деньги, тот и заказывает музыку». И тогда девочка решила, что если она не будет зарабатывать, то должна подчиняться, а когда заработает, то может командовать, как папа. Когда у нее получалось хорошо зарабатывать, начинались конфликты с мужем, она становилась властной и придирчивой. Когда переставала зарабатывать, то погружалась в свое детское состояние у папы на ручках, но муж не был готов и к этому. И снова начинались конфликты.
В состоянии «девочка рядом с папой» она чувствовала спокойствие и уверенность, но при этом у нее не было никакого желания что-либо делать. Хотелось учиться, развлекаться, наряжаться и играть с подружками. Где же выход?
– Представьте теперь свое состояние, когда вы занимаетесь психологией.