– Родители, вы можете выйти из-под купола и посмотреть на мир вживую, потрогать его своими руками. Тогда они едут на дачу, и там мама сажает цветы, а папа сколачивает какой-то ящик.
– Вам нравится эта картина?
– Да, она мне нравится.
– А что вы чувствуете сами?
– Я вижу уже дорогу и сад – в нем деревья, цветы, плоды. Хочется туда пойти.
– Идите. Что вы чувствуете в саду?
– Легкий холодок по спине. Я вижу беседку. В ней стоит стол, это мое пространство для творчества, где я могу творить будущее. Мне хорошо. За садом я теперь вижу дом. Там мне тепло, я чувствую приятное волнение внутри, оно меня захватывает. Я чувствую доверие к миру. Ощущаю приятное волнение, когда вижу будущее: вижу путь и дышу полной грудью. Но все еще есть ощущение, что я – не достойна.
– Где это ощущение в теле?
– Внизу живота.
– А как выглядит та ваша часть, которая чувствует себя НЕ достойной?
– Это девочка, ей 14 лет.
– Как она выглядит?
– Как я – в черной футболке и в джинсах.
– Что произошло с девочкой в 14 лет?
– Ситуация сексуального домогательства со стороны подвыпивших мужиков в автобусе. Я ехала из музыкальной школы, а они говорили что-то неприятное и грязное в мой адрес, про секс.
– И это застряло у вас внизу живота?
– Да.
– Можете выпустить это и отдать этим мужчинам?
– Да могу, это выходит в виде темной энергии, а мужчины уходят.
– А вы что чувствуете?
– Начинаю чувствовать, что дышу низом живота и хочется кружиться.
– Кружитесь.
– Но я чувствую, что внизу живота еще что-то есть, там такой полупанцирь.
– Чей он?
– Мой, я создала его сама, чтобы не привлекать к себе внимания.
– А сейчас он вам нужен, этот полупанцирь? Что вы в него спрятали? Возможно – женскую привлекательность и сексуальность: чтобы не привлекать внимания, потому что это опасно?
– Вы можете прожить без него?
– Да.
– Тогда скажите ему: «Панцирь, я разрешаю тебе выразить все свои чувства и расслабиться!»
– Он как будто тает и становится жидким.
– Тогда продолжайте говорить с ним: «Панцирь, в свое время ты сослужил мне хорошую службу. Ты меня оградил от ненужных мне сексуальных домогательств. Но сейчас я могу сама постоять за себя. Я женщина красивая и привлекательная. Я могу сама распоряжаться своим телом, своей сексуальностью. Я не буду тебя удерживать, панцирь. Я хочу и могу проявлять свою сексуальность, и могу сама решить, с кем и когда это мне делать».
– Да, и тогда внизу живота у меня распускается красивый большой красный цветок.
– Принимаете этот цветок?
– Да. Я в состоянии себя осознанно защищать. Мне не надо скрывать свою привлекательность. Я разрешаю себе чувствовать свою женственность и сексуальность. Нет страха перед будущим. Я достойна лучшего.
– Какие первые шаги вы сделаете теперь?
– У меня в голове уже прорисовывается план. Есть энергия для его воплощения, а тревоги больше нет. Я хочу сесть в тишине за стол и описать все мои первые конкретные шаги. Я хочу скорее рассказать об этом мужу.
Эпизоды эмоционального и сексуального насилия приводят к подавлению чувств и к ограничениям внутренней свободы.
Глава 4
Несчастный внутренний ребенок
Внутренний ребенок – это комплекс наших детских эмоциональных состояний. Несчастный внутренний ребенок – это хроническое негативное эмоциональное состояние, в котором чаще всего мы находились в детстве. Все мы в детстве обижались, плакали, расстраивались, но свойства детской психики – гибкость, отходчивость и забывание.
Если же негативного ежедневного фона больше, чем позитивного, то негативное эмоциональное состояние становится хроническим и уже фиксируется как нормальное: ребенок к нему адаптируется и привыкает с ним жить. Во взрослом возрасте это остается жизненным фоном, такой призмой, сквозь которую человек смотрит на себя и на окружающий мир.
«БУЛОЧКА С ИЗЮМОМ»
У меня на приеме мужчина 46 лет. По его словам, жена все время недовольна: он неохотно тратит деньги на свое образование и на семью, но зато любит ходить с друзьями в баню, пить пиво. На последнее деньги всегда находятся.
В бизнесе тоже начались проблемы, не получается нормально зарабатывать. Раньше он работал в компании с друзьями, но все они нашли себе работу по найму – более стабильную и высокооплачиваемую, а он все еще «тянет лямку».
– А как вы жили в детстве, что вам говорили родители относительно денег?
– Жили мы очень бедно. Родители говорили: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Я так и понял, что на друзей не надо жалеть денег, тогда они всегда будут с тобой.
Тогда я предлагаю ему немного поиграть.
– Представьте прямо перед собой два стула. Пусть на одном из них будет ваша Жадность, а на другом – Щедрость. Сколько в процентах на каждом стуле?
– На левом стуле появилась Жадность в виде Кощея Бессмертного. На правом стуле – Щедрость в виде сундука с золотом. Половина на половину.
Чувства, которые клиент испытывал, были амбивалентными.
С одной стороны, богатство – это плохо, с другой стороны – приятно.