Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Чтобы облегчить процесс раскрытия и актуализации личностных ресурсов, тренер может использовать тематический наглядный материал (сюжетные изображения) и аксессуары. Для этого в помещении (можно в центре круга) раскладываются, развешиваются и расставляются всевозможные предметы, которые помогают детям вспомнить свои чувства, ответить на поставленные тренером вопросы и настроиться для вхождения в определенные образы. К примеру, для работы с темой «Море» можно украсить помещение морскими пейзажами, разложить ракушки и морские камушки причудливой формы, расставить кораблики. Работая над образами, связанными с весной, можно разложить в помещении цветы, а на Пасху – поместить в углу помещения корзинку с пасхальными яйцами. Знакомя ребенка с тем или иным материалом, тренеру необходимо позаботиться о том, чтобы все дети понимали, о чем на занятии идет речь. Например, для работы над упражнением «Морской конек» (занятие 1) желательно приготовить картинки с изображением морского конька, а также всадника, скачущего верхом на лошади. Это поможет детям понимать требования тренера и правильно выполнять упражнения.

Можно также использовать запахи – ароматические масла и свечи. Они помогут быстрее активизировать память, вызвать ассоциации, успокоить и расслабить детей. Свечи и ароматические масла можно использовать в течение всего занятия. При этом стоит применять чистые, качественные масла и свечи и избегать дешевой синтетической продукции. Необходимо соблюдать технику безопасности – следить за тем, чтобы дети случайно не попробовали ароматическое масло на вкус, после использования плотно закрывать бутылочки и сразу убирать в надежное место. Нужно также предварительно узнать у родителей, нет ли у кого-либо из детей аллергии на определенные запахи, и избегать этих запахов или вообще не использовать ароматы в ходе занятий.

В ходе вводных тематических бесед и при обсуждениях после проведения определенных упражнений рекомендуется использовать «волшебный шар». Этот предмет может быть очень важен для тревожных, стеснительных и беспокойных детей, которые боятся зрительного контакта и внимания группы сверстников. Дети могут держать его в руках, пока говорят, а затем передавать по кругу; или они могут брать шар из центра круга при необходимости. Они могут рассказывать о своих эмоциях и переживаниях не сидящим в кругу детям, а именно «волшебному шару». «Волшебный шар» может быть просто красивым шаром, купленным в сувенирном магазине; а может быть, например, с подсветкой и на подставке. В этом случае включенный шар ставится в центр круга, и дети высказываются, глядя на шар; это дает ощущение нереальности, волшебства и тоже помогает освободиться от переживаний.

Почти на каждом занятии могут пригодиться и другие «волшебные» предметы («волшебная палочка», звезда, луч и т. п.). Маленькие дети очень любят всевозможные превращения, им хочется испытать на себе силу волшебства. И очень важно всякий раз, превратив детей в зайчиков, деревья, кустики или льва, после выполнения упражнения или в конце занятия превратить их обратно в детей. Обладающие очень богатым воображением дети 3–5 лет, если тренер забудет вернуть им надлежащий образ, могут выйти в реальный мир не Машей или Катей, а «деревом» или «морской раковиной». Это может вызвать негативную реакцию в их адрес со стороны окружающих и привести к травме и потере интереса к занятиям, как правило, навсегда.

Расположение магнитофона или другого проигрывающего устройства в помещении должно гарантировать хорошую слышимость для каждого участника занятия, но так, чтобы звуки не были слишком громкими. При этом нужно помнить о правилах безопасности: дети не должны спотыкаться о провод, не должно быть риска, что кто-то случайно уронит на себя магнитофон.

Дисциплина и правила

Если дети пришли на занятия по собственному желанию, у ведущего скорее всего не будет проблем с дисциплиной в группе, так как дети мотивированны и заинтересованы в происходящем. Совершенно иная атмосфера складывается в том случае, если дети направлены в группу учителями или родителями – если кто-то решил за ребенка, что он обязан посетить релаксационный тренинг.

Во втором случае ведущему могут помочь следующие рекомендации. Эти приемы помогают мне во время работы с детьми в группе справиться с дисциплинарными трудностями.

Расскажите во время первого вводного занятия или при знакомстве с детьми о том, какие игры и упражнения вы будете использовать в тренинге. Детям (особенно тревожным) бывает важно знать о том, что их ожидает на занятиях, это помогает им побороть собственную неуверенность и пробудить интерес к занятиям. Ведь очень часто за грубым и развязным поведением скрываются робость, неуверенность в собственных силах и возможностях, страх поражений и насмешек со стороны окружающих.