Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Вопрос: Во время учебы в колледже мне хотелось, чтобы мои брови были такими же тонкими, как у красоток Альберто Варгаса [43] . Но в погоне за модой я выщипывала брови слишком сильно, и теперь они не вырастут снова. Что можно сделать, чтобы вернуть природные густые брови?

Ответ: Иногда нужно быть осторожными в своих желаниях. Повреждение бровей может быть необратимым. Повторное выщипывание воспаляет волосяные фолликулы, заставляя их создавать более тонкие и короткие волосы, чем обычно.

Если продолжить выщипывать брови, вы добьетесь того, что фолликулы в конце концов совсем прекратят свою работу. Существует вероятность того, что вы сможете вернуть изначальную форму бровей, но для этого придется приложить некоторые усилия.

Забудьте о пинцете, позвольте бровям расти свободно, пусть даже некоторое время они еще будут тонкими и редкими. Это поможет фолликулу зажить. Когда вы снова начнете выщипывать брови, выберите пинцет, который не нарушит волоски. Выщипывайте только те волоски, которые находятся ниже – не выше – естественной арки бровей.

Если вы уже не помните естественную форму своих бровей, попробуйте использовать трафарет для бровей. Приложите трафарет к брови и очертите контур карандашом для бровей. Для мягкого, естественного вида необходимо, чтобы цвет карандаша был немного светлее, чем природный цвет волос.

Многие из моих пациентов рекомендуют средство для роста ресниц. Они утверждают, что эта сыворотка делает их брови более густыми и темными.

Остерегайтесь татуажа бровей! Татуаж может быть чрезвычайно заманчивым, но приведу в пример мою маму. Пару лет назад она сделала татуаж бровей, и теперь ее брови… фиолетового цвета. Чернила татуировки (даже на лице) со временем исчезают или меняют цвет.

……………

Для предотвращения седины…

Ешьте миндаль. Во время учебы на медицинском факультете я узнала, что волосы седеют, потому что волосяные фолликулы прекращают производство меланина – пигмента, который придает волосам цвет (загар нашей кожи также зависит от выделения этого пигмента). Однако новое исследование показало, что это не совсем верно: выработка меланина волосяными фолликулами не останавливается по достижении определенного возраста. Однако фолликулы теряют способность удерживать выработанный пигмент. И вот почему.

Всем известно, что самый быстрый способ превращения из жгучей брюнетки в блондинку – отбелить волосы с помощью перекиси водорода. Оказывается, волосяные фолликулы тоже производят пероксид. Пока вы молоды, фолликулы также производят большое количество фермента каталазы, нейтрализующего накапливающуюся «природную» перекись. Но с течением времени наш организм производит все меньше каталазы, что приводит к нарушению баланса. В результате пероксид накапливается, и в волосах появляется все больше седины. Еще один негативный эффект нарушения этого баланса: скопившийся пероксид ограничивает возможность организма производить каталазу. В результате возникает замкнутый круг: как только вы заметите первую седину, этот процесс лишь ускорится, и седых волос будет все больше. Вы наверняка слышали бабушкины сказки о том, что на месте одного вырванного седого волоса появится сразу два. Хотя это не совсем так (один волосяной фолликул не может размножаться и производить два волоса одновременно), все же появление седых волос обладает эффектом снежного кома. Ученые обнаружили, что этот процесс начинается еще до того, как вы увидите признаки старения (имеется в виду, прежде чем вы на самом деле заметите первые седые волосы).

В настоящее время исследователи заняты поиском путей предотвращения появления седины (чтобы получить возможность остановить процесс поседения еще до его начала). Если им удастся вернуть коже головы способность снова производить каталазу, даже у тех, кто уже поседел, появилась бы возможность обрести естественный цвет волос. А сейчас один из возможных способов предотвращения появления седины – употреблять продукты, повышающие способность организма создавать каталазу.

Миндаль – один из продуктов, повышающих уровень каталазы в организме. В одном из проводимых в Китае исследований мужчины добавили 84 г миндаля в свой дневной рацион. После четырех недель уровень содержания каталазы в их крови был почти на 10 % выше, чем у тех, кто не ел миндаль. В данном исследовании принимали участие курящие мужчины, так что нужно провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить действенность результата для женщин и некурящих. Однако я могу заверить вас, что ем миндаль практически ежедневно, поскольку устала от выдергивания седых волосков.