Диета согласно астрологическому календарю

Весы

Знак Воздуха.

Покровитель – планета Венера.

Гастрономические предпочтения: Ценят качество продуктов, а не их внешний вес и оформление.

Весы – люди очень дисциплинированные и от природы имеют хорошее здоровье. Признаками любого недуга для них является изменение цвета кожи вокруг глаз. Глаза Весов – это зеркало их здоровья. А лучшее лекарство (настоящая, живая вода) – интересное общение и внимание окружающих. Оно способно стимулировать их на любые подвиги и даже ускорить процесс снижения собственного веса.

На все аспекты жизни данного знака влияет его собственное настроение. От него зависит даже режим и выбор продуктов питания. Будучи в плохом настроении, Весы едят очень медленно и без аппетита. Находясь в прекрасном расположении духа, обязательно постараются себя побаловать каким-либо деликатесом, сладостями или легким салатом.

Столь сильные колебания в меню ведут к появлению проблем в работе органов пищеварения, отсюда нарушение веса и другие последствия. Для того чтобы вернуть необходимое Весам ощущение гармонии, им важно правильно организовать и сбалансировать свое питание, стремясь добиться и в нем столь желаемого равновесия.

В первую очередь Весам следует ограничить употребление сладкого и соленого, всевозможных копченостей, сыра, молока и сухофруктов. Не относятся к числу их продуктов и острые приправы, которые лишь усугубляют ситуацию, а не оздоравливают. Вредна для фигуры и острая и жирная пища.

Весам полезно употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих фосфаты и натрий. Поэтому важно употреблять морковь, спаржу, свеклу, кукурузу, изюм. Их рацион должен изобиловать рисом, овощами, яйцами и даже мясом. Крупы, инжир, яблоки, миндаль, персики, земляника, тыква, редис, соевое масло и морепродукты – это их продукты. Да и хлеб они могут есть почти без ограничений.

Для того чтобы не слишком перегружать организм тяжелой пищей, хотя бы раз в неделю полезно устраивать разгрузочный день. заменяя привычные продукты творогом, овощными салатами, кефиром, а привычные напитки – зеленым чаем и чаем с листьями чабреца и цветками фиалки. Такой чай лучше всего остального очищает организм и выводит из него шлаки.