Диета звезд: астрокод питания

Зразы из сардинеллы

Требуется: 300 г рыбы, 4 ст. л. молока, 1 ст. л. муки, соль по вкусу.

Для начинки: 1 штука репчатого лука, 1 яйцо, 0,5 соленого огурца, перец молотый и соль по вкусу.

Приготовление. Филе рыбы пропустить через мясорубку. Полученную массу разделить так, чтобы из каждой части получить кружки толщиной в 1 см, на середину которых положить измельченный обжаренный лук, сваренное вкрутую яйцо, огурец, перец, соль. Затем края кружков соединить, обвалять в муке, придать им овальную форму и обжарить.

Подавать к столу лучше всего, посыпав мелко нарезанной зеленью.

Количество баллов на 100 г – 4.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и подошла к концу наша с вами очередная беседа. Надеемся, что каждый читатель обязательно узнал для себя что-либо новое при прочтении этой книги. Вы, наверное, поняли, что все в этом мире взаимосвязано, но не предрешено. Гороскоп лишь указывает нам о возможных событиях, которые с высокой степенью вероятности могут произойти в нашей жизни. В наших силах, будучи проинформированными, повернуть события в свою пользу. Теперь максимально осведомлены обо всех негативных влияниях лишнего веса, и если до этого вы длительное время откладывали попытки похудеть, то, прочитав эту книгу, вы найдете в себе силу воли и встанете на путь здорового образа жизни. Тем более вы в полной мере теперь ознакомлены с замечательной методикой снижения веса по кремлевской диете. Помните, что чем раньше вы сможете побороть проблему лишних килограммов, тем выше будет качество вашей жизни в более зрелом возрасте. Не забывайте, что здоровое питание это лишь часть здорового образа жизни, другими неотъемлемыми частями которого являются правильное соотношение труда и отдыха и регулярные занятия физической культурой. Только в комплексе с физическими упражнениями вы надежно сможете потерять лишний вес, укрепить мышцы и сердце, и длительно удерживать его на одном уровне. Помните, что не бывает диет для лентяев. Лежа на диване, даже придерживаясь кремлевской диеты, темпы потери веса нельзя будет сравнить с диетой в комплексе с физической нагрузкой, даже минимальной. Астрология всегда помогала преодолевать людям различные препятствия и решать всевозможные проблемы. Поможет она и в этот раз. Регулируя и корректируя построение кремлевской диеты в соответствии с взаиморасположением небесных тел, вы сможете более эффективно сгонять лишние килограммы. В очередной раз напомним, что кремлевская диета подойдет не всем. Внимательно изучите противопоказания, чтобы не подвергать свое здоровье риску. Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом и вместе подберите подходящий именно для вас способ похудения. Желаем вам грамотно использовать для себя представленную в этой книге диету. Будьте здоровы и удачи во всех ваших начинаниях!