Диета звезд: астрокод питания

Но и такой метод не будет являться оптимальным. Избыточное жироотложение происходит во всех тканях, но преимущественно в подкожной клетчатке (бедер и груди – женский тип, живота – мужской, повсеместно – смешанный) и внутренних органах. Наиболее неблагоприятным является внутреннее отложение жира. Во-первых, трудно полностью оценить его количество, а, во-вторых, именно внутренне ожирение чаще всего является причиной возникновения хронических заболеваний.

Кроме того, правомерно возникает вопрос о том, что масса тела может быть повышенной из-за веса костной или мышечной ткани. Оптимальным считается определение степени ожирения с помощью прибора (липометра), который подсчитывает удельный вес жировой ткани. В его программу необходимо ввести свой пол, возраст, рост и массу тела и взяться руками за датчики. Благодаря определению удельного сопротивления тканей он высчитывает процент жировых отложений. Уж если прибор показывает наличие лишних килограммов, вы не сможете сослаться на толщину ваших костей. Благо в каждой крупной аптеке этот прибор продается по вполне доступной цене.

Зачастую, смотря на свои юношеские фотографии и сравнивая их с действительностью, многие удивляются набранным килограммам. Особенно, если кто-либо из друзей детства остается стройным, несмотря ни на что. Как узнать, когда наступит такой момент, когда, казалось бы, привычный до настоящего момента режим питания приведет к накоплению лишних сантиметров в талии. Чтобы суметь опередить наступление полноты, нужно быть осведомленным о том, имеется ли у вас склонность к ней. Не последнюю роль в этом будет играть ваш знак зодиака. Давно уже было замечено, что люди, родившиеся под одинаковыми созвездиями, чаще болеют определенными заболеваниями, среди которых ожирение не является исключением. Ведь заниматься профилактикой недугов всегда проще, чем их лечением. О том, каким болезням более всего подвержен тот или иной знак зодиака, вы узнаете из следующей главы.

ГЛАВА 2 ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ПО ЗВЕЗДАМ

В этой главе кратко расскажем о чертах, присущих каждому из знаков зодиака, и о тех заболеваниях, риск которых наибольший для каждого из них. Как обычно, начнем с первого в ряду зодиака.

Овен

Дата рождения: 21.03 – 20.04.

Стихия: огонь.

Влияние: Марс, Солнце.

Символы: баран, олень.

Анатомическая эмфаза: голова, лицо.

Счастливые дни – вторник, воскресенье.

Неудачные дни – пятница, суббота.

Общая характеристика знака