Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы

«Внимание к моему циклу приносит мне спокойствие, которое я искала»

Элоди, 38 лет, занимается йогой в течение десяти лет: «Раньше я очень плохо переживала то, что называется предменструальным синдромом. Всегда нервничала, заводилась с пол-оборота в тот момент моего цикла, а связь с ним устанавливала только через несколько дней, во время месячных. Теперь, став более внимательной, я знаю, что в это время должна меньше выходить и больше времени проводить дома в покое, и совсем не чувствую раздражения. Даже наоборот – если работаю дома, мое тело восстанавливается намного быстрее, и менее чем за три дня я восстанавливаю свою жизненную энергию. Слушать свое тело – это истина, которую мне подарила йога, а умение слушать свой цикл приносит мне спокойствие, которое я так долго искала».

Это зимнее время, когда природа украшена ковром из снега и тишины, – необходимый перерыв для обновления. Ничего не делать, по крайней мере несколько часов, а если это возможно, то даже целый день – стало необходимым ритуалом для моего равновесия. В это замершее время я делаю только то, что требует мое тело, и как зимой, когда наступает ранняя ночь, оно приглашает меня слушать собственные мечты.

Весна и лето: преовуляторная и овуляторная фазы

Вторая фаза, предшествующая овуляции, начинается с конца менструации, когда яичники приступают к созданию новой яйцеклетки. В этот момент женщина, как юная девушка весной, энергична и полна устремлений. Символично, что этот прилив энергии сопровождает восходящая луна. Пришло время строить планы, узнавать, чего вы хотите, двигаться и удивляться. Наступление весны может быть трудным для женщины, которая плохо прислушивается к себе, этот прилив энергии иногда побуждает ее идти в любых направлениях, не щадя себя. Лучше задаться вопросом, что в этом безграничье возможностей заслуживает реализации, и выбрать несколько направлений, которые дадут урожай в конце внутреннего лета.

Затем наступает третий этап – овуляция, когда готовая к оплодотворению клетка высвобождается в матку. Приходит время, когда женщины могут почувствовать возможность стать матерью и через материнство ощутить безусловную любовь к окружающему миру. Им нравится быть со своими близкими, устраивать праздники, собираться вместе. Когда женщины жили без искусственного света, свет полной луны стимулировал их овуляцию через шишковидную железу, также называемую эпифизом. Она контролирует ритмы нашего тела и активируется на свету, выпуская больше гормонов во время полной луны. Мне нравится это объяснение, хотя интересно, как у женщин проходила овуляция, когда небо было облачным.

Осень: предменструальная фаза

Когда оплодотворение не происходит, начинается фаза спада. Возможность жизни не обрела форму, это может быть моментом для скорби по всему, что должно умереть. Нисходящая луна символически сопровождает это движение внутреннего мира. Что не сработало? Какие формы поведения или отношения мы должны оставить, чтобы следовать по течению жизни? Женщины часто чувствуют это изменение фазы, которое является приглашением сбросить «мертвые листья». Они становятся более раздражительными, им нужны моменты одиночества и спокойствия после двухнедельной открытости. Это естественное движение, чтобы вернуться к равновесию, временное закрытие необходимо перед новым открытием.

Когда я слушаю свои эмоции в течение нескольких дней перед лунами, то часто испытываю необходимость разбираться, что-то менять, я более чувствительна к тому, что мне не подходит. Иногда здоровый гнев помогает навести порядок в доме или во мне, и эта энергия, которая может отрезать меня от других людей, приближает к сути. Миранда Грей говорит, что женщины в этом предменструальном периоде похожи на магов, они могут изменить окружение, иногда с некоторым насилием. Я видела, словно часть меня, более инстинктивная, взяла в свои руки управление, особенно при большой отдаче. Эта чрезвычайно чувствительная женщина не теряется в отношениях, она рубит сплеча ради своего благополучия.

Мэти Трелон

«Когда женщина полностью берет себя в руки, она крайне могущественна»