Динамика красоты. Как не съесть свое счастье

Если речь идёт о снижении веса со 120 кг и выше, то узнай о современных методах коррекции тела. Возможно, в твоём случае пластическая хирургия не блажь, а необходимость. Это неудобное решение из-за финансовой и прочих сторон, поэтому сознание старается не замечать этого момента, но выбор надо сделать, чтобы гарантировать себе лёгкий и стойкий результат. Разумеется, речь о ситуациях, когда для хорошей формы потерявшего вес тела недостаточно спортивных нагрузок. Часто проблема невелика, но и она не даёт женщинам двигаться дальше. Например, при снижении веса могут стать заметнее возрастные морщинки. Но даже в этом случае многие женщины не рассматривают работу с косметологом хотя бы на уровне корреляционных инъекций и продолжают ходить по кругу: похудела — пострашнела, поправилась — гладкощёкая ягодка. Какие косметические процедуры применять — решать тебе, но иногда без них нельзя стать лучше, похудев.

Будь готова к тому, что, читая эту книгу-тренинг, ты будешь заниматься серьёзной психотерапевтической работой. Тебе предстоит менять в своей голове настройки, регулирующие работу всего организма, обмена веществ, чтобы он работал на благо здравых обусловленных природой ценностей, которые мы реконструируем в своём сознании.

Запрет на сексуальность

Все хотят быть красивыми и сексуальными. «Какой же страх успеха может быть в красоте и сексуальности?» — спросишь ты.

«Если я полненькая, то мужчина должен полюбить меня за мой внутренний мир, а не за красоту. Не пользуйся мной как игрушкой, я ранимая, глубокая и душевная».

«В детстве меня мало обнимали и целовали, мало хвалили. Сейчас выбираю себе мужчин преимущественно слабых, которые ничего для меня не делают, зато обнимают и хвалят, дают форму любви, которую недополучила от родителей. Для утешения в детстве всегда давали конфеты, поэтому сейчас, если грустно, туши свет. Извините, что всё в кучу. Мыслей много, как смогла, описала».

Этот страх формируется разными путями. Иногда его внушают родители, желая детям лучшего и стараясь предостеречь от ошибок. Например, в детстве тебя могли излишне эмоционально поругать за самолюбование, когда ты разглядывала себя или когда ты изучала своё тело и границы доступных удовольствий. Потом тебе «надавали по рукам», обвинив в ненормальности. Естественно, после такого у ребёнка формируется убеждение: иметь влечение к собственному телу — неадекватно, а самолюбование — плохо. Эти порицания перерастают в убеждения, которые в дальнейшем могут регулировать всю твою жизнь, судьбу, внешность, поведение.

Сейчас стало модно рассуждать о нарциссизме и нарциссах[5], с которыми опасно строить отношения. Да не просят никого нарциссы строить с ними отношения, им и так хорошо. На дворе эра нарциссизма, их стало слишком много, и, как следствие, появились псевдонарциссы и люди с запретом на самолюбование и удовольствие от того, что ими любуются другие. Это чем-то напоминает ситуацию, когда в 90-х исчезал средний класс, но появлялись олигархи и нищие. В умеренных масштабах нарциссизм необходим — это основа здоровой самооценки. Тот, кто не любуется своим телом и не позволяет любоваться другим, не лишён нарциссизма вовсе, самолюбование в этом случае приобретает другие формы: «Я самая умная», «Я самая независимая» (от мужчин в том числе), «Я самая самостоятельная», «Я правильнее всех питаюсь».

Мы провели достаточно обширное исследование (около 300 женщин) и пришли к интересному выводу. Если оценивать нарциссизм по шкале от 1 до 10 с помощью психологического тестирования, то окажется, что у людей, страдающих ожирением, оценка ниже 4, тогда как у респондентов с результатом 6 и выше ожирения не бывает. Это говорит о том, что получать удовольствие от созерцания своего тела и комплиментов со стороны окружения полезно, а если ты этого не умеешь, то нужно учиться.

Здесь уместно напомнить, что в СД самая мощная концентрация нарциссизма находится на красном и оранжевом уровнях, на них даже не придётся ничему учиться, там это всё само собой разумеется.

Проблемы с нарциссизмом начинаются тогда, когда человек влюбляется в себя настолько, что становится слишком зависимым от восхищения и похвалы других людей и может получить нарциссическую травму и её негативные последствия, если им вдруг вовремя не повосторгаются. Зная об этих ловушках, нам можно не бояться перекосов. Начинаем влюбляться в себя, в своё тело. Найди какую-нибудь часть своего тела, которой ты искренне любуешься, и начинай делать всю себя достойной такого же отношения.