Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки

День 7: Пять цитат

Особенно эффективный способ заставить память работать – учить цитаты, которые вдохновляют вас. Это сложное упражнение, потому что запоминать нужно дословно. Для этого вы можете использовать свою кинестетическую память, переписывая цитаты от руки. При желании его можно делать ежедневно. Если у вас возникли проблемы с выбором, я предлагаю пять моих любимых цитат:

• «Сделай просто, но не примитивно» (Альберт Эйнштейн).

• «Возьми полезное, отбрось ненужное и добавь то, что уникально твое» (Брюс Ли).

• «Тот, кто сдвигает горы, сначала убирает маленькие камешки» (Конфуций).

• «Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение» (Спиноза).

• «Хорошо читать сборники цитат, потому что они, пока остаются в вашей памяти, дают правильные мысли» (Черчилль).

Предложенная программа включает семь отличных способов тренировки памяти, которые подходят для любого уровня. С ее помощью вы разовьете все три типа памяти эффективно и не скучно.

Но если вы хотите по-настоящему углубиться в искусство запоминания, я рекомендую вам приступить к задачам следующей главы.

Глава 6 Техники чемпионов: поразите мир своей памятью

Они не знали, что это невозможно, поэтому просто сделали это.

Марк Твен

Теперь у вас есть все составляющие, чтобы сделать вашу память инструментом, которым вы будете гордиться. В этой главе я предлагаю вам пойти еще дальше: раздвинуть границы и стать гением памяти. Настолько, что вас пригласят крупнейшие национальные каналы. Думаете, это преувеличение? Однако именно это случилось со мной в 2016 году на шоу «Выдающиеся» на TF1, в котором участвовали кандидаты с незаурядными способностями. Вот только моя память не более незаурядна, чем будет ваша, после того как вы дочитаете эту книгу. Мне осталось только рассказать вам, как натренировать память, которая шокирует, и, что более важно, объяснить, почему вы должны ставить перед собой глобальные задачи.

Почему вы должны бросать вызовы своей памяти

Для чего вам запоминать двоичные числа, тысячи знаков после запятой числа π или колоды карт? Ответ: уверенность. Одно дело использовать саморазвитие или метод Куэ[15], чтобы сказать себе, что с каждым днем вы становитесь лучше и увереннее в себе. Другое – показать своему мозгу, что вы действительно способны достичь мастерства, что намного эффективнее. Это не просто теория. Это более чем реально.

Представьте себя ребенком, идущим по пляжу, на котором ни души. Вы оглядываетесь по сторонам, не зная, чего ожидать (прямо как от чтения этой книги). Споткнувшись о деревяшку, вы падаете. А когда поднимаетесь, замечаете, что она очень напоминает волшебную палочку. Слишком хорошо, чтобы быть правдой. Однако когда вы направили ее на камень, ударила молния, и камень превратился в шоколадный торт. Ничего себе! Как это возможно? Значит, это правда волшебная палочка?

Такое же чувство вы испытаете, когда поймете, что овладели техниками запоминания в совершенстве. После осознания этого все станет возможным. Как ребенок с волшебной палочкой, вы захотите проверить все. И вызовы себе – идеальный способ изменить жизнь, потому что многие люди считают большинство таких задач невыполнимыми, а навыки, необходимые для них – «выдающимися». Вы поймете, что это не так. И даже найдете некоторые из этих задач довольно легкими. Самая большая «прокачка» уверенности, которая только может существовать, находится на следующих страницах. Вам остается лишь применить ее на практике.

Предложенные ниже задачи не расположены в порядке возрастания сложности. Они все примерно равны. Я рекомендую попробовать то, что привлекает вас больше всего. Некоторые из них покажутся вам легкими в зависимости от того, предпочитаете вы цифры, ассоциации или «дворцы памяти».

6.1. Запомнить колоду из 52 карт

Это испытание считается главным на чемпионатах по запоминанию, потому что предполагает сохранение и безошибочное воспроизведение информации, которая выглядит одинаково. В картах 13 достоинств, четыре масти и два цвета – легко запутаться. С техникой, которую вы узнаете, у вас не возникнет подобных трудностей. Кстати, именно благодаря этому испытанию я обнаружил свою страсть к искусству запоминания. Может быть, у вас она тоже зародится?

Техника в пять шагов

Суть техники в том, чтобы присвоить каждой карте персонажа. Это может быть член семьи, друг или знакомый, герой мультфильма или видеоигры, знаменитость или спортсмен… – совершенно не важно, если вы выбрали его сами. А затем придумать истории с этими персонажами. Далее объясню, как это сделать по шагам и с минимумом усилий.

Шаг 1. Определить для каждой масти категорию персонажей

Например, червы – близкие друзья, бубны – знаменитости, трефы – коллеги, а пики – киногерои.