Для вас, девчонки

Спортивные сумки и мягкие чемоданы обычно берут в путешествия поездом и на автомобиле, жесткие чемоданы больше подходят для самолетов. В последнем случае помимо чемодана рекомендуется взять небольшую спортивную сумку средних размеров, куда можно положить средства первой необходимости. При этом учти, что все опасные предметы и вещества тебя заставят сдать в багаж. Это значит, что их лучше сразу положить в чемодан, а не в сумку. Речь идет о колюще-режущих предметах, баллончиках с газом и огнеопасных веществах. Думаешь, что у тебя не может быть таких предметов?! А как насчет средства для снятия лака с ногтей?!

Оказание первой медицинской помощи

Умение оказывать первую медицинскую помощь относится к тем навыкам, которыми должен владеть любой человек. Кто знает, не получится ли так, что однажды ты окажешься единственным свидетелем несчастного случая, и от твоего поведения будет зависеть судьба пострадавшего: либо он выживет, либо нет.

Если на твоих глазах произошел несчастный случай, авария или другое неприятное событие, в результате которого есть пострадавшие люди, первое, что ты должна сделать, – это позвонить в «скорую помощь». Телефон «скорой помощи» – 03. После этого позови на помощь какого-нибудь взрослого. Если поблизости нет ни одного человека, то останься возле пострадавшего и дождись приезда врачей. А пока «скорая» едет, попробуй оказать ему первую медицинскую помощь.

Если не знаешь, что делать, не делай ничего! Помни, что на кону – жизнь человека, и неправильными действиями ты можешь его убить.

Сначала проверь, в каком состоянии находится пострадавший:

В сознании ли он? Осторожно потряси его за плечо. Если человек без сознания, то он не проявит ни малейших признаков жизни.

Дышит ли он? Посмотри: поднимается и опускается ли его грудь? Есть ли звуки дыхания? В конце концов, поднеси ко рту потерпевшего зеркало. Если оно запотеет, значит, человек дышит.

Работает ли у него сердце? Для этого надо проверить наличие пульса. Пульс определяют на шее – там, где проходит сонная артерия. Слегка надави двумя пальцами в углубление между кадыком и длинной мышцей шеи. Если ты нащупаешь пальцами мерное пульсирование артерии, значит, сердце находится в рабочем состоянии.

Если пульс есть, а дыхание отсутствует, необходимо произвести искусственное дыхание рот в рот, иначе наступит смерть. Освободи рот и нос пострадавшего от посторонних предметов (слюны, еды, рвотных выделений). Затем одной рукой нажми на лоб, а другой приподними подбородок. От этого дыхательные пути станут шире. Иногда этого бывает достаточно, чтобы восстановить дыхание. Если же дыхание не вернулось, зажми нос пострадавшего одной рукой и сделай 10 глубоких выдохов прямо в его рот. Для этого охвати рот пострадавшего своими губами и выдыхай в него воздух. После каждого вдоха посмотри, не начал ли человек дышать сам.

Когда дыхание в рот невозможно, закрой рот ладонью и вдыхай воздух в нос пострадавшего.

Далее сними с человека сковывающую и мешающую дышать одежду. Расстегни ворот рубашки. Чтобы уменьшить шок, накрой пострадавшего чем-нибудь теплым. При этом ни в коем случае не передвигай пострадавшего на другое место, особенно если есть повреждения шеи и головы! Не пытайся напоить его и тем более накормить!

Кровоподтеки и кровоточащие раны

При кровоподтеках (синяках) сначала посмотри, нет ли на теле пострадавшего других повреждений – более серьезных, например, перелома костей. Если нет, то наложи на синяк холодный компресс или просто подержи ушибленное место под струей холодной воды. От холодной температуры отек спадет, но только в том случае, если действовать быстро, сразу же после ушиба. Держать компресс надо не менее 30 минут, постоянно меняя его на новый.

При порезе, даже самом незначительном, саму рану следует протереть ваткой, смоченной в спирте, а кожу вокруг раны обработать йодом или зеленкой. Обрати внимание, что йодом (зеленкой) смазывают кожу ВОКРУГ раны, а не саму рану! После этого наложи на рану лейкопластырь или стерильную бинтовую повязку. При глубоком порезе в первую очередь следует остановить кровотечение.

Кровотечение можно остановить, подняв кровоточащий участок выше уровня сердца или затянув над раной тугую повязку. Второй способ годится только в том случае, когда рана на ноге или на руке. Когда кровотечение ослабнет или совсем прекратится, наложи на рану повязку. Если в ране есть посторонние предметы, не пытайся их удалить!