Для вас, мальчишки

Прежде чем переходить на роликовую доску, научись правильно падать. Техника падения со скейтборда ничем не отличается от падения на роликовых коньках – напрячь мышцы, упасть всем телом и перекатиться через спину (рис. 48). В целях безопасности кататься на скейтборде следует с налокотниками и наколенниками. Это специальные защитные накладки на колени и локти – наиболее уязвимые при падении места. На голову рекомендуется надеть защитный шлем.

Рис. 48. Техника падения при скейтбординге

Когда ты почувствуешь, что готов встать на роликовую доску, найди место, где ты будешь тренироваться. Это должна быть абсолютно ровная асфальтовая или бетонная площадка, на которой не должно быть много народу. Асфальтовое или бетонное покрытие площадки должно быть идеально ровным, без канав, неровностей и открытых колодцев. Первое время тренируйся не в одиночестве, а в сопровождении каких-нибудь людей, быть может, тоже желающих научиться кататься на скейтборде. Если ты нечаянно упадешь, они всегда тебе помогут. Так же, как и ты всегда сможешь прийти им на помощь.

Итак, внимательно посмотри на роликовую доску. Она сконструирована таким образом, чтобы ей можно было легко управлять вплоть до того, чтобы совершать крутые виражи и почти что цирковые номера. Когда ты катишься прямо, передняя и задняя оси роликов расположены параллельно друг другу. На поворотах передние колеса разворачиваются в сторону поворота, а задние – в противоположную сторону. Теперь, когда ты знаешь, как "работает" скейтборд, попробуй встать на него. Ступни поставь чуть уже ширины плеч. При этом носками ног надави на края доски. Управляют доской, как ты понимаешь, ногами. Когда ты нажимаешь носками, доска делает поворот в сторону носков. Когда надавливаешь пятками, происходит поворот назад. Чем сильнее ты нажимаешь ногами на доску, тем круче получается поворот. Попробуй поворачивать ногами колесики неподвижно стоящей доски.

Кататься на скейтборде не сложнее, чем на велосипеде или роликовых коньках. Встань одной ногой на доску над задними колесами, а другой ногой отталкивайся от земли, как во время езды на самокате. Попробуй выполнить то же самое упражнение, на этот раз поменяв ноги местами. А теперь несильно разгони доску и попробуй в движении поставить на доску вторую ногу (рис. 49). В дальнейшем продолжай тренировки в том положении ног, в котором ты себя чувствуешь наиболее устойчиво.

Рис. 49. Упражнение со сменой ног на доске

Рис. 50. Выполнение поворотов

Рис. 51. Спрыгивание с доски

Рис. 52. Торможение задним концом доски

Рис. 53. Торможение поворотом на 1800

Попробуй выполнить повороты (рис. 50). Пусть сначала это будут всего 2–3 поворота. С каждым разом увеличивай количество поворотов на один. Только не разгоняйся слишком быстро и не виляй слишком часто! Обрати внимание, что повороты легче выполнять на площадке с небольшим наклоном. По мере возрастания твоего мастерства выбирай все более наклонную площадку.

Спрыгивают с доски во время движения, только вперед (рис. 51). При этом сама доска откатывается немного назад. В экстренном случае можно затормозить задним концом доски (рис. 52) или поворотом на 180 градусов (рис. 53).

Какие бывают скейтборды

Роликовые доски различаются по размеру и массе. Существует 5 моделей роликовой доски:

1-я модель – длиной 710 мм, шириной 210 мм и массой 3,8 кг

2-я модель – длиной 610 мм, шириной 190 мм и массой 3,3 кг

3-я модель – длиной 710 мм, шириной 210 мм и массой 3,8 кг

4-я модель – длиной 610 мм, шириной 190 мм и массой 3,3 кг

5-я модель – самая легкая, массой 3,2 кг 1-я, 2-я и 5-я модели рассчитаны на взрослых людей весом до 80 кг. Для детей и подростков больше всего подходят 3-я и 4-я модели.

При выборе доски важно также учитывать уровень подготовленности и рост человека. Для обучения больше подходят доски 3-ей и 4-ой модели, а для профессиональных соревнований – 1-ой, 2-ой и 5-ой модели. Чем больше рост скейтбордиста, тем длиннее должна быть роликовая доска.

Перед каждым выездом следует проверять исправность роликовой доски, всех ее креплений и узлов. И вообще, в твоих же интересах следить за техническим состоянием доски, постоянно ее смазывать и ремонтировать. Иначе она может сломаться в самый неподходящий момент.

На «ты» с компьютером

Слово «компьютер» английского происхождения, и в переводе на русский язык означает «вычислитель». Возможности современных компьютеров выходят далеко за пределы математических вычислений, но первые компьютеры действительно использовались только для решения чисто математических задач. И назывались такие компьютеры «ЭВМ»