Дочки-матери: Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь

Человек – своего рода сложный компьютер, который работает по записанным в генах программам. Мозг человека – это главное управление, контролирующее реализацию этих программ, а также анализ и оценку беспрерывно поступающих из тела и окружающей среды сигналов. Мысли – это тоже определенные сигналы, влияющие на работу тела, особенно старых частей мозга, где имеются центры программ самосохранения.

Существует ли в женском организме программа самоуничтожения? Скорее всего, да.

Для девочек и женщин одним из самых страшных и мистических заболеваний, возникающих на фоне выраженного психологического конфликта с собственным телом, которое при этом изначально является совершенно здоровым, является анорексия, о которой мы поговорим в других главах книги. Это заболевание с трудом поддается лечению. Но самый страшный из возможных исходов анорексии состоит в том, что на определенном этапе заболевания включается механизм самоуничтожения, и после этого ни полноценные диеты, ни здоровое питание, ни медикаментозное лечение, ни психологическая поддержка помочь человеку уже не могут. Уровень смертности от этого заболевания очень высокий.

Таким образом, важно не превращать ребенка в запуганное существо, не усложнять ситуацию, когда можно обойтись без медицинской помощи, а также учить ребенка правильно реагировать на негативные события в его жизни и жизни людей, окружающих его.

В этом вступлении я подвожу вас к пониманию того, что в нарушении менструального цикла зачастую «виноваты» сами женщины, и его причиной становится отсутствие знаний о норме и отклонениях от нормы. Увы, эти азы не преподаются ни в одном среднем или высшем учебном заведении, а интересующихся тем, как устроено и функционирует тело, не так много. Когда возникает какое-то заметное человеку отклонение, срабатывает страх, а вовсе не рациональное мышление, которое было бы куда полезнее в оценке ситуации.

Рассмотрим факторы, влияющие на менструальный цикл.

Возраст

Уже не раз упоминалось, что у девочек-подростков менструальные циклы не регулярны. И этим сказано все. Действительно, ожидать идеальных регулярных циклов до 21–22 лет не стоит, особенно с учетом колебаний веса тела, быстрого роста и выраженной негативной реакции на стресс. Девочки и молоденькие девушки попросту не умеют реагировать на происходящее в их жизни без лишних негативных эмоций, страха, переживаний, плаксивости – нет опыта толерантности и часто доминирует максимализм. Экстремизм, который тоже характерен для подростков, затрагивает и организм зреющей девочки. Очень важно не сравнивать процессы, происходящие в организме подростка, с процессами, происходящими в теле взрослой женщины.

Самая распространенная комбинация, которую я называю триадой подростков и которая влияет на регулярность менструального цикла, выглядит так: «юный возраст – низкий или высокий вес – выраженная негативная стрессовая реакция».

Энергетический баланс и метаболизм

Проще сказать женщине, особенно девочке-подростку, что у нее «проблемы с весом», чем объяснить, что ее проблемы с нерегулярностью менструального цикла связаны с энергетическим дисбалансом.

Обмен энергии через обмен питательных веществ – это залог здорового функционирования организма человека. Но на энергетический баланс влияет не только количество и качество принятой пищи. Недостаточно выпить бутылку водки или виски для получения необходимого количества килокалорий. Увы, это новое модное направление среди подростков из разных уголков мира, опасающихся набрать лишний вес, которое приводит к быстрому развитию подросткового алкоголизма.

Физические нагрузки и психоэмоциональное состояние – эта два других фактора, влияющих на обмен энергии.

Если рассматривать подростковый возраст, в нем доминируют процессы синтеза веществ – ребенок растет быстро, вес тоже увеличивается. Обмен веществ и энергии в этот период ускоряется. Чем старше становится девочка, чем ближе она к возрасту завершения полового созревания, тем медленнее становится этот обмен, и приблизительно с 20–21 года до 25–26 лет находится на одном уровне без значительных колебаний. После 25–26 лет обмен начинает незначительно замедляться, хотя все еще находится на стабильном уровне. Фактически с достижением зрелости начинаются процессы старения организма, медленно нарастающие и ускоряющиеся ближе к 40 годам (35–37 лет).

При здоровом образе жизни энергетический дисбаланс встречается не часто, потому что в зрелом организме хорошо срабатывают процессы компенсации любых незначительных поломок и отклонений. И даже при значительной потери энергии, если отсутствуют сопутствующие заболевания, компенсаторные процессы восстанавливают эту потерю быстро.