Доктор на подоконнике. Лечебные комнатные растения

Витамины группы Р

Основные функции. Уменьшают проницаемость и ломкость капилляров, предотвращают образование тромбов, регулируют кислотный баланс и содержание ферментов в организме, а также всасывание витамина С.

Симптомы недостаточности. Хрупкость и нарушение проницаемости капилляров. Боли в ногах при ходьбе, в плечах. Общая слабость. Мелкие кожные кровоизлияния на местах, подвергающихся давлению тесной одежды.

Источники. Белая кожура и междольковая часть цитрусовых, абрикосы, ежевика, черешня, черная смородина, шиповник, гречневая крупа.

Из истории ароматерапии

Термин «ароматерапия» ввел в 1928 году французский химик Рене Гаттефос, работавший в парфюмерном производстве. А натолкнул его на мысль использовать эфирные масла в терапевтических целях следующий случай. Однажды он смазал эфирным маслом лаванды обожженную руку, а через некоторое время обнаружил, что ожог зажил гораздо быстрее, чем обычно, причем без инфицирования и шрамов. Заинтересовавшись этим, Гаттефос стал целенаправленно исследовать качества эфирных масел, в результате чего пришел к выводу, что натуральные масла, как правило, значительно более эффективны, чем их отдельные составляющие или продукты синтеза.

Но относительная молодость термина «ароматерапия» и одноименного направления в медицине отнюдь не означает молодости традиций применения эфирных масел. Ароматические растения и экстракты использовали народы всех великих цивилизаций древности – от Вавилона и Персии на Среднем Востоке до Индии и Китая. В письменных источниках этих стран упоминается множество ароматических растений и указываются цели их использования.

Наиболее подробные описания благовоний имеются в египетских рукописях, датированных вторым тысячелетием до нашей эры. Египтяне применяли благовония очень широко: в парфюмерии, косметике, медицине и при бальзамировании усопших.

На важных государственных мероприятиях курили ладан, запах которого, как считали древние египтяне, «открывает» душу. Рабыни-танцовщицы прикрепляли к волосам шарики с благовониями. Известно, что царица Клеопатра наполняла свои жилые покои ворохами розовых лепестков.

Некоторые сосуды для мазей, извлеченные из гробницы Тутанхамона, содержали смолы, которые и спустя более трех тысячелетий все еще не потеряли запах.

Древние греки и римляне обрабатывали раны мазью с миррой. Аборигены Австралии с той же целью использовали листья чайного дерева. А в знаменитых римских банях ароматизировали помещения и воду эфирными маслами.

Открытие процесса дистилляции обычно приписывается арабским врачевателям X века. Во всяком случае, до XIX века Багдад процветал не в последнюю очередь за счет переработки роз, поставляя розовую воду даже в Индию. Однако данные археологических раскопок в долине Инда у подножия Гималаев свидетельствуют о том, что дистилляция могла быть известна уже 5 тысяч лет назад. Впрочем, использование арабами концентрированных масел, известных на Западе как «ароматы Аравии», привело к возрождению интереса к ароматическим растениям.

В период крестовых походов эти арабские благовония распространились по всей Европе. Камеди и смолы из Азии были труднодоступны, поэтому для приготовления эфирных масел стали использовать средиземноморские растения, например, розмарин и лаванду. Особенно увлекались этим французы, став таким образом основоположниками и современного парфюмерного производства, и современной ароматерапии.

В некоторых французских госпиталях еще в XII веке для дезинфекции воздуха и «отпугивания» болезней сжигали антисептические травы – тимьян и розмарин.

Во время первой и второй мировых войн XX века эфирные масла использовали для лечения раненых и инфицированных. Одним из пионеров этого метода был доктор Джин Валнет. Ему же принадлежит идея лечения ароматическими эссенциями различных нервных расстройств и психических заболеваний.

К настоящему времени ароматерапия практически обособилась от парфюмерии, обозначив себя как особое направление медицины, со своими задачами и методами воздействия на организм человека.