Домашняя аптека при гипертонии и головной боли

В легких случаях официальная медицина на сегодняшний день для снятия головных болей может предложить в основном обезболивающие препараты, такие как парацетамол, аспирин, ибупрофен, анальгин. Эти лекарства могут помочь снять лишь кратковременный приступ болей. Но не все знают о противопоказаниях к применению тех или иных обезболивающих средств.

Так, например, широко используемый аспирин нельзя применять язвенникам, поскольку он может вызвать обострение. Парацетамол опасен своим токсичным воздействием на печень и почки, анальгин – на систему кроветворения.

Во многих случаях также рекомендуется использование биорегуляторов-цитаминов, в частности при головной боли, возникающей из-за шейного остеохондроза: хондрамин, вазаламин. А при боли посттравматической или на фоне гипертонической болезни – церебрамин, вазаламин, ренисамин. При весьма сильных болях, постоянно возникающих у женщин в критические дни, целесообразен курс овариамина и вазаламина. Безусловно, всем необходимо два раза в год, чтобы сохранить свое зрение, принимать офталамин, лучше в сентябре-октябре, а затем в марте-апреле.

Врачи пытаются бороться с головными болями и при помощи разнообразных приборов, например «биообратной связи». Полезная для снятия напряжения и сосудистых болей, биообратная связь является техникой, при которой используется электронное приспособление для наблюдения за физическими признаками эмоционального стресса (частотой пульса, давлением, мышечным напряжением), так что релаксация достигается через биологические факторы. Этой технике лучше учиться под наблюдением специалиста в клинических условиях, но если вы овладеете ею, то сможете прибегать к ее помощи и дома, поскольку существуют устройства, предназначенные для использования в домашних условиях.

При лечении головной боли мышечного напряжения берутся маленькие электроды, измеряющие мышечное напряжение, и прикрепляются к вискам. Когда напряжение большое, устройство подаст высокие звуковые сигналы. Когда же оно ослабевает, высота тона снижается, сигнализируя человеку о достигнутой степени мышечной релаксации. Цель процедуры состоит в том, чтобы научить пациента расслабляться без помощи электрического приспособления, и исследования подтверждают значительный успех метода. Испытания, проведенные в чикагской клинике, показали, например, что данная процедура уменьшила степень тяжести, продолжительность и частоту головной боли у 68% пациентов, обученных этой технике.

Для лечения головной боли применяются и ТЭНС (транскожная электрическая нервная стимуляция), которая является техникой, использующей переменный низковольтный электрический ток для снятия боли посредством индуцирования выработки эндоморфинов (естественных болеутоляющих веществ) и блокирования передачи нервных импульсов. Электроды прикрепляются к коже в том месте, где ощущается боль, затем по ним пропускается ток. В пределах получаса достигается значительное снижение боли – хотя и временное в большинстве случаев. ТЭНС-устройства выпускаются и для домашнего применения, но на начальных стадиях рекомендуется помощь специалиста. Узнайте у вашего врача или в местной больнице адреса докторов, специализирующихся в данной области.

Отдельным вопросом является головная боль при мигрени. Это самостоятельное заболевание, при котором возникают повторяющиеся приступы интенсивной головной боли. Приступам предшествует или угнетенное состояние, или эйфория, вялость, раздражительность, сонливость, свето-, звукобоязнь, тошнота, жажда. Появляется «аура» в виде вспышек света (при закрытых глазах), мерцающих точек, зигзагов и т. д. Это заболевание решается неврологами, так как специфические особенности симптоматики требуют тонких, чувствительных неврологических подходов и средств. Одним из признанных средств является зомиг – средство, патогенетически прекращающее патологическую сосудистую реакцию.

Но хотя медикаменты представляют традиционные способы лечения головной боли, важно попытаться найти безопасные и столь же действенные средства облегчения и предупреждения ее. Стресс, беспокойство и депрессия – все эти факторы могут вызывать головную боль, следовательно, любой метод, эффективный при лечении этих эмоциональных состоянии, имеет потенциал для успешного лечения головной боли.

Телесная терапия

Головная боль хоть и ощущается в голове, но часто ее источником может быть мышечное напряжение и негибкость тела. Облегчение во многих случаях достигается простым массажем. Здесь мы приводим некоторые приемы, с помощью которых вы сами можете снять головную боль. Но не забывайте еще и о том, что смена деятельности (умственной на физическую) всегда положительно сказывается на общем состоянии. Если чувствуете, что голова «закипает» – сделайте несколько упражнений на пресс, поприседайте, потанцуйте, в конце концов.

«Выдавите» вашу боль