Домашние средства Аюрведы

повышенной температуре, — это голодание. При острой лихорадке, если у

человека достаточно сил, желательно полное голодание. В случае сильной

слабости или при истощении лучше пить воду, какой-нибудь фруктовый сок

либо один из предлагаемых ниже травяных чаев, например из базилика

священного (тулси) или лимонной травы. Не пейте молока, оно усиливает жар

и вызывает понос.

Наряду с голоданием могут помочь следующие средства.

Когда обратиться к врачу

Жар — это признак того, что ваш организм борется с токсинами и/или

инфекцией. Обычно это состояние бывает самоограничивающим — то есть оно

проходит само собой, когда необходимое состояние достигнуто. Однако в

некоторых случаях повышенная температура определенно требует внимания

профессионального врача:

любое повышение температуры у ребенка в возрасте до 4 месяцев

температура выше 40 градусов у взрослых

температура выше 39 градусов у человека старше 60 лет

жар, продолжающийся дольше 3 дней

жар, сопровождающийся сильной головной болью и ригидностью

(напряжением) шеи

всякое повышение температуры у человека, страдающего хроническим

заболеванием сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или диабетом.

В указанных случаях нужно вызывать врача или неотложную помощь.

Средства из трав

Простейшее средство от высокой температуры — сок кинзы. Положите

горсть листьев кинзы в миксер, добавьте l/3 чашки воды и тщательно

измельчите. Процедите и принимайте по 2 чайные ложки полученной

жидкости три раза в день.

• Можно приготовить эффективный жаропонижающий чай из таких трав:

лимонная трава — 1часть

тулси — 1часть

фенхель — 1часть

Заваривайте по чайной ложке смеси в чашке кипящей воды в течение 10

минут, процеживайте и пейте. Это прекрасное потогонное средство, благодаря

этому снижающее температуру.

• Еще одно средство для снижения температуры:

кориандр — 2 части

корица — 1часть

имбирь — 1часть

Настаивайте чайную ложку смеси в чашке горячей воды в течение 10

минут и пейте. Такой чай можно пить каждые несколько часов, пока

температура не понизится.

• Еще один простой чай из трех хорошо известных и часто применяемых в

кулинарии трав: смешайте в равных соотношениях семена кумина, кориандра

и фенхеля. Заварите чайную ложку смеси в чашке кипящей воды в течение 10

минут, процедите и пейте.

При сильном жаре

Если температура очень высокая, приготовьте тазик холодной воды,