Домашние средства Аюрведы

Применение масел. В некоторых случаях все, что нужно для устранения

сухости кожи, — это нанести на нее немного масла. Если в вашей конституции

преобладает вата, используйте кунжутное масло, при питта-конституции

подойдет подсолнечное или кокосовое, а при капха-конституции — кукурузное.

Однако, вероятнее всего, одного лишь нанесения масла на кожу будет

недостаточно. Чтобы изнутри воздействовать на сухость кожи, следует

регулярно «смазывать» толстую кишку с помощью масляной клизмы (басти).

Басти. Масляную клизму следует выполнять в таком порядке:

Шаг 1: Начните с очистительной клизмы. Регулярно, утром или вечером,

делайте клизму с водой. После того как кишечник хорошо опорожнится,

подождите один час и приступайте к следующему шагу.

Шаг 2: Возьмите чашку кунжутного, подсолнечного или кукурузного

масла, в соответствии с вашей конституцией, и, используя резиновую грушу

или шприц, введите масло в задний проход. Попытайтесь удержать его в себе

от 5 до 10 минут. Если масло подтекает наружу, не беспокойтесь, это

нормально. (Более полные рекомендации см. в Приложении 3.)

Применение масляных клизм сделает вашу кожу мягкой, нежной и

красивой. Толстая кишка играет важную роль в процессе усвоения

питательных веществ. Масло клизмы всасывается в толстой кишке,

усваивается организмом и как бы смазывает кожу изнутри.

Наиболее эффективных результатов вы достигнете, если будете делать

клизмы согласно такому графику:

первая неделя — ежедневно

вторая неделя — раз в два дня

третья неделя — раз в три дня

четвертая неделя — один раз

Вишневая маска. Хорошим средством устранения сухости кожи является

маска из свежих вишен. Наложите на 15 минут на лицо перед тем, как лечь в

постель, массу из размятых свежих вишен. Это средство также заметно

улучшит цвет лица.

Температура тела — высокая

Высокая температура — лихорадочное состояние — это признак того, что

ама (токсины) попали в кровоток. Вопреки мнению некоторых людей высокая

температура не всегда бывает признаком инфекции. В некоторых случаях

действительно налицо инфекция, но по большей части высокая температура

обусловлена отравлением расу дхату (дхату Кровь) (см. Главу 3). Если аму

удалить, то жар спадет.

Голодайте. Старое изречение гласит: «Корми простуду и мори голодом

лихорадку». Первое средство, которое в Аюрведе рекомендуется при