Домашние средства Аюрведы

темных и охлаждающих цветов, в том числе синего, коричневого и черного. С

другой стороны, слишком горячие, яркие цвета могут быть чрезмерно

стимулирующими для вата-индивидов, которые склонны к гиперактивности.

Поэтому лучше выбирать теплые пастельные оттенки солнечно-желтого и

зеленого, в сочетании с небольшим количеством красного и оранжевого.

При питта-конституции хорошо подходят холодные, мягкие цвета. Очень

хорош фиолетовый цвет, в сочетании с серебряным (включая серебряные

украшения) и сине-зеленым. Будьте осторожны с красными и оранжевыми

оттенками, которые могут воспламенять питту, сведите к минимуму желтое и

золотое. Избегайте черного.

Для уравновешивания капхи, с ее тенденциями к апатии, а также

умственной и физической инертности, хороши яркие, стимулирующие, смелые

цвета. Хорошо подходят красный, оранжевый, желтый и золотой. Даже если

вам кажется, что вам идет зеленое, синее или белое, эти цвета не слишком

хороши для вас с точки зрения здоровья.

АРОМАТЫ

Каждый человек имеет пять чувств, которые связаны с пятью элементами.

Звук и слух связаны с элементом эфира, зрение и цвет — с огнем, вкус — с

водой, обоняние и запахи — с землей, а осязание — с воздухом. Пять чувств

служат для человека вратами восприятия и их также можно использовать в

лечебных целях.

В ароматерапии благовония и эфирные масла, полученные из цветов,

растений, деревьев и трав, используются для передачи целительной энергии в

тело и ум через чувство обоняния. Запахи оказывают воздействие на доши. Они

бывают согревающими, охлаждающими или нейтральными.

Олений мускус и хина являются согревающими, они успокаивают вату и

капху, но могут раздражать питту. Камфора сначала охлаждает, но потом

согревает, она успокаивает вату и капху, но может стимулировать питту. Запах

сандала оказывает охлаждающее и противовоспалительное действие, он

успокаивает и смягчает питту, но способен увеличивать вату и капху.

Эфирное масло травы кус — приятное, охлаждающее и «приземляющее».

Оно обладает сладким запахом и умиротворяет питту, но может провоцировать

капху и вату. Запах жасмина тоже сладкий, охлаждающий и полезен для питты,

однако может увеличивать капху.

Действие розы в определенной степени зависит от окраски цветков. Темно-

красные розы действуют согревающе, тогда как желтые или белые розы

немного охлаждают. В среднем аромат розы оказывает успокаивающее и