Домашние средства Аюрведы

инфекции. На третьей стадии (стадии распространения) процесса заболевания

ама переносится из места своего образования в другие каналы тела, такие как

кровеносные сосуды, капилляры и лимфатические протоки. Происходит

засорение каналов и клеточных мембран6.

Когда молекулы амы засоряют каналы, прерывается течение клеточного

разума (праны) между клетками, и некоторые клетки оказываются

изолированными. Изолированная клетка — это одинокая клетка, а одинокая

клетка пребывает в смятении. В ней начинают происходить патологические

изменения. Поэтому необходимо не давать аме накапливаться и удалять ее из

организма с помощью панчакармы или других средств. (См. «Методы

очищения» в Главе 4)

6 Клеточная мембрана — оболочка клетки. Это не просто защитная пленка,

это активная часть клетки: она избирательно впускает и выпускает из клетки

вещества, причем делает это в зависимости от потребностей клетки,

обрабатывает сигналы, поступающие от других клеток, передает информацию

внутрь клетки, а также выполняет ряд других важных функций. Мембрана

имеет сложную, до конца еще не изученную структуру и от ее работы

существенно зависит работа клетки в целом. (Прим. ред.)

Глава 4. Как оставаться здоровым

Цель Аюрведы — исцеление болезней и сохранение здоровья. В Части II

этой книги содержатся сотни рекомендаций, которые могут помочь вам, если

вы заболели. Однако легче оставаться здоровым, чем лечить болезнь, особенно

если она уже достигла поздних стадий. Поэтому в аюрведической медицине

постоянно делается акцент на профилактике. В этой главе мы рассмотрим

основные методы, рекомендуемые в Аюрведе для поддержания здоровья.

ОСОЗНАВАНИЕ

Ключом к сохранению здоровья является осознавание. Если вы знаете

свою конституцию и можете оставаться бдительным к тому, как ваши тело, ум

и эмоции реагируют на перемены в окружающей среде и во всех аспектах

взаимодействия с ней, например в питании, вы сможете адекватно реагировать

на них, чтобы оставаться в добром здравии.

Как мы видели в Главе 3, причина является скрытым следствием, а

следствие — проявленной причиной, подобно тому как семя содержит в себе

потенциал дерева. Если у человека с капха-конституцией в весенний сезон

регулярно возникают связанные с капхой проблемы, например сенная