Домашние средства Аюрведы

своему здравому смыслу вы все же посмотрели фильм со сценами насилия),

сядьте и немного позанимайтесь медитацией, чтобы успокоить свои эмоции и

ум. Если вашу питту спровоцировали и вас обуревает гнев, поплавайте в

прохладной воде или съешьте какой-нибудь сладкий охлаждающий фрукт.

Этот принцип выглядит простым и очевидным, но в повседневной жизни о

нем нелегко вспомнить. Однако он является очень мощным и действенным.

Применяя его, вы со временем обнаружите, что способны быстро и без особых

усилий восстанавливать умственное и физическое равновесие.

МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ

Теперь следует рассмотреть еще один способ исцеления. Предположим, вы

были неосознанны, не приняли корректирующие меры для восстановления

равновесия и начали заболевать. Что делать в этом случае?

Применение принципа противоположностей является почти универсально

действенным и полезным на любой стадии заболевания. Однако, если болезнь

уже начала развиваться, его одного будет недостаточно. На этой стадии

необходимо дополнительно использовать методы очищения тела от избытка

дош и образовавшихся ядов.

Как мы уже видели, возбуждение дош из-за плохого или неправильного

питания, нездорового образа жизни, отрицательных эмоций или других

факторов нарушает работу агни (метаболического огня тела, который

управляет перевариванием и усвоением пищи). Когда агни ослабевает или

нарушается, пища не переваривается должным образом. Непереваренные и

неусвоенные частицы пищи накапливаются в желудочно-кишечном тракте и

превращаются в ядовитую липкую субстанцию, называемую ама. На третьей

стадии (стадии распространения) болезненного процесса ама засоряет

кишечник, и ее избыток, распространяясь через каналы тела, такие как

кровеносные сосуды и т. д., засоряет ткани и вызывает заболевание.

Ама является ключевым звеном в процессе заболевания. Присутствие амы

в организме ощущается в виде утомления или чувства тяжести. Она может

вызывать запор, несварение, метеоризм, понос, дурной запах изо рта,

неприятный вкус во рту, ригидность мышц и помрачение ума. Легче всего

обнаружить аму по налету на языке.

Болезнь является «кризисом амы», при котором тело стремится устранить

накопившиеся яды. Таким образом, чтобы остановить развитие заболевания,

нужно помочь телу избавиться от ядов.

Для удаления амы из организма в Аюрведе используются многие