Домашние средства Аюрведы

• введение лекарств через нос (насья). Сухие порошки трав или масла,

вводимые через нос, помогают удалению дош, накопившихся в голове, пазухах

и носоглотке, и приводят в порядок дыхание;

• очищение крови (ракта мокша), которое традиционно осуществляется

двумя способами. Одним из них является кровопускание, когда из вены

выпускают небольшое количество крови, однако в США, например, этот метод

считается незаконным и потому недоступен. Второй способ предполагает

использование кровоочистительных трав, например таких, как лопух.

Панчакарма — не единственный метод, используемый в Аюрведе для

удаления амы из организма. В зависимости от общего состояния человека и от

серьезности заболевания используется один из двух основных подходов. Если

человек слаб или изнурен, а болезнь сильна, следует отдать предпочтение

методам, которые приносят временное облегчение и успокоение (шамана),

когда ама нейтрализуется с помощью более мягких методов очищения,

включая травы. Если у пациента больше сил и энергии, а болезнь является не

столь серьезной или протекает без осложнений, то больше показаний для

применения панчакармы.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Панчакарма является интенсивной

процедурой, для проведения которой нужен надлежащим образом обученный

персонал, а не просто кто-то с умеренной аюрведической подготовкой.

Панчакарма проводится индивидуально для каждого человека, с учетом его

конституции и состояния здоровья, и требует внимательного наблюдения и

контроля на каждой стадии, в том числе в восстановительный период после

очищения.

ОЧИЩЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

И для периодической профилактики (с целью предотвращения

накопления амы), и для лечения нарушений здоровья панчакарма является

превосходным средством. Но если у вас нет возможности пройти панчакарму в

аюрведической клинике под наблюдением опытного врача, вы можете

выполнить упрощенную программу очищения в домашних условиях.

Домашняя программа очищения начинается с внутреннего

промасливания. Три дня подряд принимайте с утра по 50 г подогретого

жидкого ги (описание приготовления ги см. в Приложении 2). Если у вас вата-

конституция, принимайте ги с щепоткой каменной соли; при питта-

конституции принимайте ги без добавок. Людям с капха-конституцией следует

добавлять к ги щепотку трикату (смесь равных количеств имбиря, черного