Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам

Дети часто бывают ненасытными. Стоит начать кормить сладостями, и они постоянно будут их просить. Особенность детского возраста как раз и в том, чтобы успеть найти собственные границы. Поэтому фрустрировать и говорить нет тоже важно. С внутренним собой дела обстоят также. Если в какой-то момент мы не скажем себе нет, то мы переедим того, что нас же и погубит. Звучит грустно, и эта грусть здесь снова наш помощник. К сожалению, детство не отмотать назад. Даже если мы купим себе тот самый велосипед, о котором мечтали в детстве, это уже эмоции не пятилетки, а взрослой красивой девушки, которая зарабатывает деньги сама. Грусть о том, что уже все произошло и вы не сможете повернуть все вспять освобождает от старых желаний и дает дорогу в настоящее.

Говорить себе «нет» тоже нужно уметь. Часто мы останавливаем себя угрозами и оскорблениями – «остановись, дура, ты же снова потолстеешь», «хватит лежать, займись делом» и т. д. Это снова агрессия в свой адрес, которая совершенно не создает нужной атмосферы для развития. Нам важно начать с собой договариваться, поддерживать и объяснять важные для нас вещи, развивать волевые навыки. Мы можем устраивать себе вызовы, участвовать в групповых челленджах, но куда эффективнее будет учиться внутреннему диалогу. Именно он позволит встроить в жизнь новые привычки и делать жизнь качественно лучше.

Почему мы сопротивляемся взрослению?

Взрослость неминуема, но даже ей мы можем сопротивляться. Каждый раз, когда мы намазываем крем от морщин, мы именно это и делаем. Но если в случае крема мы работаем над внешностью, то что же происходит внутри?

Антон мечтает стать директором компании. Он даже отучился на профессиональных курсах, получил диплом MBA и регулярно посещает бизнес-конференции. Проблема в том, что на разговорах и учебе желание заканчивается. Антон не пробует спрашивать о повышении, не ищет новую работу, не пробует начинать свой личный проект. Любое движение вне той системы, в которой он живет, его пугает больше, чем сама система. Он не очень любит свою жизнь, ему не хватает денег, не нравятся обязательства, но и пробовать новое выглядит намного опаснее. От одного слова «ответственность» он морщит лицо, а его плечи напрягаются, хочет убежать. Больше года понадобилось, чтобы он понял, что жизнь, в которой он находится, его устраивает. Ему нравится оставаться на этой работе, жаловаться на неё, ходить на курсы, мечтать о чем-то большем, но ничего не делать. Это его островок безопасности, который он может контролировать. Здесь Антон чувствует себя на месте, а чтобы сделать прорыв, надо собрать силы, которых у него нет.

Взросление требует большей ответственности, большей уверенности, понимания мира. Здесь появляется пространство, где вы четко понимаете свои действия. А если и не понимаете, то смело ошибаетесь, исправляете ошибку и двигаетесь дальше. Взрослый человек не чувствует отравляющих стыда и вины, он твердо понимает, что сделал, делает. И если что-то идёт не так, он имеет силы с этим совладать.

Естественно, все это пугает. Стоит взять на себя ответственность за поступок, существует большая вероятность, что вы столкнетесь с чужим гневом, разочарованием, неприязнью. Вас даже могут отвергнуть близкие. Помните, я говорил, что не всегда друг познается в беде. Иногда беда это именно то, что скрепляет людей, а чье-то счастье отталкивает и пугает. Чем больше мы растем, развиваемся, двигаемся ввысь, вширь, тем больше реакций внешней среды мы получим. И она не самая одобряющая. Многие хотят вести блог, но не начинают именно поэтому: стоит сказать свое мнение, как на вас сыпется тонна гнева в комментариях. Перенесите это в реальную жизнь, и вы поймете, почему детская позиция остаётся ведущей. В ней мы всегда можем получить поддержку, пристыжать себя, унижать, а в ответ получать одобряемые кивки.