Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Ваш путь связан с тем, к чему вы испытываете естественное любопытство. И чтобы жить в соответствии со своим путем, все, что вам нужно сделать, – это начать следовать своему любопытству вопреки суждениям. Я покажу вам, как выявить и раскрыть свое любопытство и как следование ему сделает ваш повседневный опыт Духовного Минималиста более захватывающим и насыщенным. А когда ваш путь потребует от вас «прыжков веры», вы начнете замечать: ваша безопасность зависит не от внешних обстоятельств, а от доверия себе. Пока вы следуете своему любопытству, точки будут соединяться и вы всегда окажетесь в нужном месте и в нужное для вас время.

6. Смиритесь с дискомфортом.

Чтобы реализовать свой истинный потенциал, вам придется постоянно сталкиваться с дискомфортом: психологическим, эмоциональным или физическим – и бороться с ним. Чем комфортнее вы будете относиться к дискомфорту сейчас, тем более устойчивыми вы станете, когда испытаете потрясения во время очередного скачка духовного роста, и тем меньше у вас будет соблазна посадить свою жизнь на цепь, бежать от нее или позволить ей уничтожить себя. Вместо этого вы научитесь преодолевать дискомфорт, экспериментируя с различными практиками Духовного Минимализма, которые призваны помочь вам активно выбирать рост и находить утешение в самых неприятных ситуациях.

7. Примите свободу отсутствия выбора.

Вы бросите вызов общепринятому мнению о том, что иметь больше вариантов – это хорошо. Речь идет о воспитании внутренней осознанности, позволяющей находить наиболее подходящий вам и вашему пути вариант. Это будет побочным эффектом крепкого тандема – вы и ваше Я.