Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Милый Боже,

У меня открылись глаза на природу моей болезни.

Я бессильна перед искушением еды — и теперь я это поняла.

Вверяю Тебе свою боль и свою зависимость.

Пожалуйста, сделай для меня то, чего я не могу сделать для себя.

Милый Боже, пожалуйста, одолей мой ложный аппетит

И изгони мой страх.

Благодарю Тебя за Твою любовь.

Которая, я знаю, есть мое благословение.

Благодарю Тебя за Твое благословение,

Которое, я знаю, исцелит меня.

И пусть мое исцеление, милый Боже,

Поможет другим

Любым способом, который Ты укажешь.

Аминь.

Урок 4 Призови себя истинную

Истинная ты — существо из света, и поэтому она не имеет материальной плотности.

Ты обладаешь физическим зрением и духовным зрением. Своим физическим зрением ты видишь материальный мир, но в жизни есть гораздо большее, чем только материальный мир.

Своим духовным зрением ты видишь то, что находится за пределами внешности. Ты провидишь царство Божественной возможности, а видя новую возможность, ты призываешь ее.

…

Вместо того чтобы позволять внешности определять реальность в своем мнении, ты можешь сама решать, что считать реальным; поступая таким образом, ты можешь вызывать перемены в том, что видишь.

Как только ты увидишь, кто ты на самом деле, ты позволишь истинной себе проявиться.

Это не научная теория и не теология. Это не символ, не метафора и не полная надежды фантазия. Этот урок будет в твоем ощущении настолько реальным, насколько ты позволишь ему быть таковым, — и в той мере, в какой он будет для тебя реальным, его результаты проявятся в реальности твоей жизни.

Истинная ты — не толстая и не худая. Истинная ты — это вообще не тело, а скорее дух… энергия… идея в Разуме Бога.

По мере того как ты будешь все больше и больше настраиваться на истинность своего существа, эта высшая реальность будет пропитывать все аспекты твоей жизни. Чем больше ты будешь отождествляться со светом своего существа, тем светлее и легче ты будешь себя чувствовать . Ты материализуешь более легкое тело, когда твой разум будет в большей степени наполнен светом.

Страх буквально тянет тебя вниз, но любовь просветляет и облегчает тебя. Любой предмет, энергия, обстоятельство, мысль, чувство, интерпретация, перспектива, цель, субстанция или взаимоотношения, которые подхлестывают страх в тебе, — это то, что питает твою компульсию, потому что компульсия — это твое положение ниц в присутствии страха. Чего ты боишься? — вот в чем вопрос.

Первый ответ, который напрашивается сам собой, это — что ты боишься стать еще толще, боишься никогда не взять свои привычки в еде под контроль, боишься никогда не избавиться от этой проблемы, и так далее. Но под этим страхом прячется еще более глубокий. Твой самый глубокий страх связан не с тем, что ты боишься быть толстой; он связан с тем, что ты боишься быть худой. Больше всего ты боишься быть красивой .

У многих людей компульсивное обжорство связано со страхом перед сексом и с боязнью быть сексуально привлекательными. В частности, очень значительно число женщин, чьи проблемы с лишним весом почти напрямую связаны с сексуальным насилием. Когда я была красива, меня домогались. Когда я была красива, меня изнасиловали. Когда я красива, я не знаю, как мне справиться со знаками сексуального внимания. Подобные мысли галопом проносятся в голове у многих людей, имеющих лишний вес, — как женщин, так и мужчин.

…

Если идея о том, чтобы быть стройной, тебя пугает, то нет смысла пытаться избавиться от того, что твое подсознание создало как «подушку безопасности».

Ибо на подсознательном уровне ты ее не отпустишь. Существует множество способов спрятаться, и вес — один из них. Некоторые люди скрываются от риска неприемлемых или даже криминальных сексуальных контактов за стеной лишнего веса, как в убежище.