«Думай и богатей!» для женщин. Расстанься с безденежьем! Начни привлекать деньги!

Благодаря целостному восприятию мира женщины имеют возможность хорошо слышать свою интуицию и весьма эффективно применять на практике все ее подсказки. К тому же прекрасный пол умеет продуктивно работать над масштабными, многосторонними проектами, проявляя такое качество, как гибкость мышления. А это очень важно в текущей экономической ситуации».

Итак, мы видим, что мир бизнеса постепенно переходит к такой форме работы, которая позволит женщинам в полной мере проявить их особенности мышления. Слова Пэм Пик и Хелен Фишер дают повод для оптимистичного взгляда на наши с вами перспективы в деловой сфере.

У женщин есть еще одно важное качество – способность к эмпатии, то есть умение сопереживать другим людям. К сожалению, это очевидное преимущество временами становится причиной сильного стресса. Ведь женщина иногда принимает чувства и переживания окружающих так близко к сердцу, что сама внутренне становится как бы непосредственной участницей их невзгод. Это не приносит пользы ни тем, кто страдает, ни ей самой. Поэтому очень важно учиться не только понимать эмоциональное состояние другого человека, но и контролировать свои собственные чувства. Не следует с головой погружаться в долгие размышления о тяжелых ситуациях, в которых находитесь не вы сами.

Согласно статистическим данным, полученным Национальным научным фондом США, у человека возникает от двенадцати до шестидесяти тысяч мыслей в день.

А по результатам еще одного исследования, 95–98 % от всего количества мыслей, возникающих за один определенный день, полностью совпадают с теми, которые присутствовали в нашем сознании в день предыдущий. Более того, примерно 80 % мыслей, как правило, негативные и появляются автоматически, поскольку зарождаются в подсознании.

Теперь становится ясно, насколько серьезно мы должны отнестись к работе с подсознательной частью нашего разума.

Тот факт, что у нас ежедневно возникает так много негативных мыслей, конечно, не просто удивляет, а по-настоящему тревожит. Добавьте к этому упомянутую мной способность к эмпатии, и тогда получится, что к нашим собственным неприятным мыслям часто присоединяются еще и мысли о несчастьях тех, кто рядом с нами.

По словам Юты Юрманн, доцента университета Майами, «люди, неспособные избавиться от негативных мыслей, обычно имеют склонность снова и снова переживать какое-либо неприятное событие, случившееся в прошлом. Они не могут остановиться, даже несмотря на то, что убеждают себя: „Это не приносит никакой пользы! Пора перестать вспоминать о плохом!"»

Специалисты центров по контролю и профилактике заболеваний в США установили, что длительные тяжелые переживания и сильный стресс могут привести не только к появлению лишнего веса, но и к таким серьезным проблемам, как болезни сердца, легких, рак, цирроз печени. Тревога и стресс часто служат причиной самоубийств, аварий и чрезвычайных происшествий.

Существует научная дисциплина психонейроиммунология, занимающаяся изучением взаимосвязи между состояниями разума и тела. Это очень важный вопрос. Чтобы понять, как эта взаимосвязь влияет на нашу повседневную жизнь, можно обратиться к рассуждениям Дженнифер Хоторн, писательницы, принимавшей участие в создании книжной серии «Куриный бульон для души» (Дженнифер – соавтор книг «Куриный бульон для женщин» и «Куриный бульон для мам»).

Она утверждает: «Если вы ощущаете физическую усталость, то вам трудно мыслить ясно и четко. А если вы весь день занимались умственным трудом, то вы будете чувствовать последствия мыслительного перенапряжения не только в голове, но и во всем теле. Особенно сильно истощают нас негативные мысли. К ним относятся жалобы, „нытье" по разным поводам, а также рассуждения с самим собой, в которых присутствуют слова „никогда", „нельзя", „невозможно", „не получится". В этих случаях наш мозг вырабатывает химические вещества, ослабляющие весь организм! Неудивительно, что в конце такого рабочего дня мы чувствуем себя не просто утомленными, а изможденными».

Обсуждение такого вопроса, как взаимосвязь тела и разума, будет неполным, если мы не коснемся одной очень важной вещи, а именно – гормонов. Хорошо известно, что гормональные изменения в организме происходят на протяжении всей жизни человека и являются частью естественного процесса старения. У мужчин эти колебания происходят, как правило, гладко и постепенно. Женщины же очень часто (особенно в такой период своей жизни, как менопауза) испытывают резкие изменения гормонального уровня, вызывающие серьезные последствия.

Гормональный дисбаланс может существенно повлиять на работу мозга и стать причиной таких проблем, как глубокая депрессия, частые перепады настроения, сильная тревога, повышенная возбудимость.