Движения магии: дух Тайцзи-цюаня

В древних культурах образность часто письменно фиксировалась. В результате появилась мифология. В мифах деяния и приключения богов и героев использовались как образы. Когда вы понимаете применение образов в качестве средства обучения, в этих древних писаниях оказывается гораздо больше смысла, чем вы могли предположить. И есть много древних учений, которые, если их правильно понять, могут сделать нашу жизнь богаче.

Я постоянно поражаюсь, сколько всего есть в Тайцзи-цю-ане — какая вселенная открывается для изучающего его. Тут и медитация, и медицина, и психотерапия. Он развивает воображение, координацию, межличностную гармонию и гармонию между индивидуумом и окружающей средой. Тайцзи-цюань дает внутренний покой, центрированность и радость. И вместе с тем, один из самых увлекательных его аспектов — это боевой аспект. Как можно учить умиротворенности и медитации и одновременно учить драться? В следующей главе я постараюсь объяснить это кажущееся противоречие.

ГЛАВА 4. КУНФУ

Пожалуй, самым непривычным в Тайцзи-цюане является то, что он является системой медитации и в то же время боевым искусством. Насмотревшись «каратистских» фильмов, многие люди считают, что Кунфу — это нечто варварское, кровожадное и разрушительное. Конечно, многие боевые школы основаны на принципе нанесения противнику максимального количества увечий за минимальное время. Учеников поощряют к проявлению злости по отношению друг к другу. Система цветных поясов поощряет дух конкуренции, но мало способствует развитию личной зрелости.

Тайцзи-цюаню все это не свойственно. Хотя наше боевое искусство очень эффективно (кстати, это был первый стиль Брюса Ли), оно фактически является формой медитации и преподает много ценных уроков для развития личности. В поединке ученик должен быть совершенно спокойным и расслабленным. Только в этом состоянии его внимание может быть достаточно чувствительным, чтобы реагировать на движения партнера. Спокойный ум означает расслабленное тело. Поскольку Тайцзи-кунфу использует внутреннюю энергию, любые напряжения в теле рассматриваются как препятствия для этой энергии. Тело должно быть текучим и гибким, вьющимся между ударами противника.

У нас нет блоков как таковых. Хотя руки держатся близко к телу, чтобы защищать его, они не выдвигаются для встречи удара. Такое центробежное движение было бы лишней тратой энергии. Вообще, если вы должны выставить свою руку, чтобы встретить удар, значит, этот удар и не был направлен в вас. Вы могли с таким же успехом позволить этому удару пройти мимо и продолжать удерживать руки поближе к телу для защиты.

Чтобы виться между ударами противника, требуется предельная чувствительность и быстрая реакция. Фактически, мы стараемся дойти до такого состояния, когда мы знаем о том, что противник нанесет удар раньше, чем он сам это знает. Другими словами, мы стараемся стать более чувствительными к поведению партнера, чем он сам. Только так мы можем освободиться от неуклюжей, отнимающей энергию и время привычки блокирования.

В Тайцзи-цюане есть, однако, нечто под названием «сметание». Оно включает в себя контакт через кончики пальцев с приближающейся рукой партнера. Это делается для того, чтобы отвернуть в сторону его руку, но при этом чувствовать его равновесие через эту же руку. Тогда вы можете точнее направить ваш собственный удар в избранную цель на теле партнера. Бой Тайцзи настолько быстр, что такой прием может дать вам большое преимущество. У вас просто нет времени, чтобы мысленно вычислять, как совершить движение. Все должно делаться через чувствительность. Нет также времени на то, чтобы сначала блокировать, а потом ударить. Сметание выполняется одновременно с вашим ответным ударом, так что вы фактически наносите удар одновременно с противником.

Одно из боевых упражнений для начинающих заключается в том, что один человек наносит удары, а второй — только отвечает первому. Но удар второго человека должен достичь цели одновременно с ударом первого. Это требует большой скорости реакции. Й это возможно только при раскрепощенном теле.

Раскрепощенность имеет и другое преимущество. Для поединка в течение хотя бы пятнадцати минут требуется огромная выносливость. Если хоть несколько мышц напрягаются больше, чем необходимо, они истощают выносливость бойца. Во многих фильмах с драками мускулы бойцов кажутся постоянно напряженными. Но это делается для большего зрительного эффекта и не имеет никакой практической ценности.

Кунфу и Каратэ

Как и в каждом бизнесе, некоторые вещи в некоторых школах делаются больше для того, чтобы произвести впечатление на клиента, чем для того, чтобы помочь ему. Я общался с представителями многих так называемых школ Кунфу, которые на самом деле являются школами Каратэ. Когда я спрашиваю, какому стилю Кунфу они учат, они отвечают: «Мы учим самому лучшему стилю». Это обычно означает, что учитель просмотрел множество фильмов о Кунфу, но имеет мало реального опыта. (Всего существует более 400 стилей Кунфу.)