Дыхание

К счастью, организм создан с большим запасом прочности (самосохранение) и самовосстанавливается, и лишь почти годичное изменение (намеренное или случайно-закономерное) в работе какого-либо органа исцеляет (при лечении) или разрушает (при проблемах) его и далее взаимосвязанные органы – по цепочке, вовлекая в сбойную работу весь организм. Это период адаптации, когда организм в разной степени противится любым воздействиям, т.е. самовосстанавливается (буферные системы – это системы, которые поддерживают и сохраняют работу уже запрограммированного алгоритма координации функциональных центров головного мозга, по ходу сдавая позиции, и только после (чаще более года) – переходит в новые условия функционирования, перепрограммируется). В этом заключается медицинский аспект теории антропогенеза – часть биологической эволюции, комплексного процесса формирования физического типа человека (фенотип), осуществлявшегося на основе тесного взаимодействия природных, социальных факторов на подсознательном уровне. Данный процесс, не в меньшей степени, зависит и от генетически сформированной асимметрии головного мозга – сколь далеко взаиморасположены, вплоть в разных полушариях головного мозга, функциональные центры: в нашем случае представляет интерес двигательный и центр дыхания. Это не патология – просто особенность каждого. Отсюда и предрасположенность к внутреннему ритму организма завершается после полового созревания, когда окончательно довершилось формирование асимметрии головного мозга; установилась взаимосвязь функциональных центров и почти прервалась их взаимозаменяемость. Поэтому, период, закрепляющий новое физическое состояние уровня физиологических возможностей, до полового созревания короче, после – длиннее. И до окончательного прекращения роста человека (до 25 лет), пока ещё продолжается физическое формирование мышц, улучшить их физиологическую возможность легче и быстрее, чем позже. Так изучение иностранного языков без акцента – после сложнее.

Дыхательная система

Жизнь вообще может поддерживаться только при условии постоянного газообмена с атмосферой. Дыхание состоит в введении кислорода (О₂) в организм и в выведении из него в воздух углекислого газа (СО₂) и водяного пара.

Дыхание в быту называют процесс выдоха СО₂; подышать на что-то – выдохнуть воздух. В медицине – это механизм вдоха-выдоха. В данной Методике (для отработки координации ритмов) условно вдох и выдох соотнесены попеременно и поочерёдно (для увязания фазности с каждым актом движения).

О₂ расходуется практически во всех процессах газообмена: гемоглобин (греч.αἷµα –кровь и лат.globus –шар) забирает О₂ из органов дыхания (лёгкие) и через альвеолы передаёт к тканям для питания; только при достаточном количестве СО₂ в крови (окисление, пищеварение), иначе кровь будет циркулировать по сосудам внутренних органов, не отдавая полностью О₂ органам (клеткам), что приводит к кислородному голоданию

(плохое расщепление продуктов питания).

Человек для выживания должен быть способен поглощать О₂ из атмосферы и транспортировать его клеткам органов, где он используется частью в метаболизме (обмен веществ для кислородообеспечением организма) и, вместо того, частью снабжает кровь для накопления его в химических распадающихся и, при своём распадении, отделяющихся СО₂ и прочими продуктами разложения, образующимися при жизненной деятельности органов (реакция горения). Для беспрерывного функционирования кровь требует постоянного нового притока О₂ с помощью дыхания и также очищения от СО₂ и др. продуктов разложения, полученных ею из клеток органов, которые, скопившись в крови или органах, которые оказывают на них ядовитое действие, что производится отчасти лёгкими, отчасти очистительными органами (почками, кожей и пр.).

Дыхание первобытного человека происходило автоматически, непроизвольно, как реакция на окружающую среду (его образ жизни соответствовал природным ритмам). В силу стремительного стиля современности активный образ жизни заставляет работать с макс. отдачей все системы организма: в части дыхания, прибегая к неестественным её формам, что и привело к их разбалансировке (десинхроноз). Кто-то до сих пор и не задумывается над тем, как вдохнуть или выдохнуть.

При этом:

– внешнее дыхание (наружное: лёгочное, кожное): поглощает О₂, выделяет СО₂.

– внутреннее (органов: тканевое, клеточное) дыхание ( О₂ для циркуляции по крови) –

в сосудистых системах, управляющих процессом внутреннего газообмена, что

не может происходить без внешнего дыхания: поглощает СО₂, выделяет О₂ в органы

для их питания.

В органах (их клетках) дыхание одинаково с наружным дыханием.

– При вдохе (поступление О₂) – расширение лёгких вызывает выброс СО₂ (выдох).

– При выдохе СО₂ – спадение лёгких рефлекторно вызывает вдох О₂.