Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Очень ценными и удивительно красивыми были последний процесс и предпоследний, после которых я вижу вокруг меня интересных, доброжелательных людей, я чувствую себя красивой женщиной, уверенной в себе, и даже ошибки, которые я делала, я воспринимаю как очень ценный и значительный опыт. Мне очень помогает дыхание, мне интересно дышать и наблюдать, что я чувствую, как меняется мое состояние и отношение к окружающим или внешней ситуации. Я довольна и горда за себя, что прошла до конца этот курс, преодолела непонимание и страх не посещать и не изучать себя.

Д. О.

Итак, мой приход на «Свободное Дыхание» был обусловлен рядом причин, которые на тот момент казались очень важными и значимыми. Огромную часть моего внимания занимали кастанедовские представления о мире и его философия, свой вклад в мировосприятие внесли также некоторые психотропные вещества.

Однако уже на первом процессе стало ясно, что измененных состояний сознания можно достичь менее травматичными для организма методами…

…До прихода на «Дыхание» отношение к жизни было как к неизбежной череде неудач и напрягов, которые надо было принимать с чувством неизбежности, фатализмом. Моя сконцентрированность на проблемах, напрягах и прочем была настолько сильной, что ничего хорошего даже и не замечалось. Теперь, однако, очень приятно обращать внимание на все хорошее: как поют птицы, как идет дождь, как приятно ощущать себя главным, а проблемы – отодвинуть на второй план, хотя их значимость и необходимость решения никуда не прошли.

Еще внутри воспитался внутренний наблюдатель, который теперь все чаще, отслеживая какую-либо ситуацию, еще и задает вопросы типа: «Зачем тебе это?» или: «А почему ты так поступил?», что наводит иногда на очень интересные мысли. Например: чтобы ощутить свою уникальность и особенность, отличие от «обычных людей», я не должен делать все, что делают они, то есть смотреть телевизор, читать газеты, а также заниматься фитнесом. Желание выделяться из толпы лишает меня очень многих интересных вещей просто потому, что это делает толпа.

Понимание таких вот штук, а также матричной структуры изменило очень многие аспекты в отношениях с людьми. Одним из главных своих достижений я считаю умение вовремя смолчать, а также не выдавать первую попавшуюся фразу, а подумать прежде. Иногда хватает и полсекунды, а смысл сказанной фразы меняется и не доставляет впоследствии дискомфорта…

Д. Л.

По воле судьбы или жизненной необходимости я попала на базовый курс «Дыхания» к Ольге Коношенко. Данный курс оказался для меня как бы тем наполнителем, который заполнил пустоты моей жизненной основы. Я получила, то есть осознала, ответы на многие свои вопросы, очень отчетливо увидела, ощутила все это вплотную, у меня стали меняться жизненные ситуации, причем так все бурно, что я не успеваю наслаждаться всеми изменениями, которые происходят как само собой разумеющееся.

Для меня открылся мой внутренний мир! И маленькие чудеса не заставили долго ждать. Порой я ощущала себя очень могучей, сильной, могущей сделать абсолютно все, порой очень слабой, очень беспомощной. Сейчас у меня как бы установилось равновесие – покоя и мира, радости и счастья в душе, силы и добра, и других ощущений, которые готовы по моей воле всегда оказать мне поддержку в любой моей жизненной ситуации. Стоит только захотеть, как все начинает закручиваться вокруг меня и появляются те ситуации, которые исполняют мои мысли. Появилась ответственность за все происходящее вокруг меня! И это наполнило меня новыми ощущениями. Жизнь безумно прекрасна и интересна! И все, что со мной происходит, создаю я.

Все мои надумывания отошли-ушли навсегда! Слава Богу! У меня откуда-то взялось красноречие – могу очень красиво, витиевато философствовать, талантов стало проявляться много. Всплывают в голове многие жизненные, технически осознанные проекты. И знаю, что легко воплощу это в жизнь. Я стала очень отчетливо видеть то, что хочу!!!

Я очень благодарна этому тренингу!

Всему коллективу низкий поклон.

К. С.

Самое главное, что дал мне курс СД, – это бережное отношение к своей реальности. Это жемчужина.

Я сюда шла, чтобы поработать со своими подавленными переживаниями. Поработала:-).