Дыши. Как стать смелее

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕМЕНАМИ

1. Помни, что ты не одинок.

Все мы взрослеем, но это не значит, что все придется делать самостоятельно. Обращайся за советом. Родители и опекуны, старшие братья и сестры, друзья будут рады и даже сочтут за честь помочь тебе справиться с личными проблемами. Обращайся за любой поддержкой.

2. Взвешенно принимай решения.

Постарайся не бросаться навстречу опасностям, слепо следуя за другими и игнорируя последствия своих действий. Внимательно оценивай каждую ситуацию, чтобы принятые решения тебя устраивали; находи время оценить то, что происходит в твоей жизни.

3. Не спеши.

Если тебе кажется, что события происходят недостаточно быстро, запасись терпением. Все может быть не так, как ты ожидаешь прямо сейчас, но подожди и не бойся попробовать еще раз или сделать все по-другому. Ты можешь изменить все, и это сделать никогда не поздно.

4. Сделай шаг назад.

Иногда ты можешь настолько запутаться в жизни, что почувствуешь себя потерянным. Постарайся не слишком переживать по этому поводу. Сделай перерыв и составь список проблем, с которыми ты столкнулся. Дальше работай над каждой из них по очереди, вычеркивая по мере решения, — так ты будешь видеть прогресс.

5. Научись быть лучшей версией себя.

Страх не самое приятное чувство, он заставляет тебя сомневаться в своих способностях. Но не позволяй ему помешать тебе реализовать свой потенциал. Будь смелее и не бойся взрослеть. Смотри с надеждой в будущее и стремись стать лучше, чем ты есть.

МИФ Подростки

Подписывайтесь на полезные книжные письма со скидками и подарками: mif.to/teen-letter

Все книги для детей и родителей на одной странице: mif.to/teen

• mif.podrostki

• #mifdetstvo

• #mifdetstvo

• #mifdetstvo

Над книгой работали

Шеф-редактор Юлия Петропавловская

Ответственный редактор Наталья Довнар

Арт-директор Елизавета Краснова

Верстка Виктория Сидоренко

Корректура Анна Угрюмова, Евлалия Мазаник

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2020