Дыши. Как стать смелее

Ты начинаешь сомневаться, в голове вертится вопрос, ответ на который найти совсем нелегко: кто же я? Нужно время и опыт, чтобы это определить. Один из лучших способов научиться «быть собой» — наблюдать за окружающими. Однако при этом ты, возможно, еще сильнее начнешь заморачиваться над тем, что они думают о тебе. Желание найти «своих» людей, добиться, чтобы они приняли тебя, и даже стать похожим на них возникает на уровне природных инстинктов.

Представь себе, мы все такие. Даже самый популярный ученик в школе не обладает уверенностью от рождения. Когда ты тратишь все силы на то, чтобы сойти за своего, трудно рассматривать свои особенности в качестве преимуществ.

Мы не должны быть одинаковы

Тебе приходила в голову мысль, что твои тараканы — и есть твои сильные стороны? Многих величайших мыслителей и ученых, например Альберта Эйнштейна, в молодости считали чудаками. Над другими же издевались за то, что они пытались как-то выделиться, отличиться (очевидно, что именно школьные обидчики подтолкнули Тейлор Свифт[1] писать песни).

Другие люди могут чувствовать себя неуверенно, чего-то бояться или просто не понимать тебя. Именно поэтому они критикуют или достают тебя по самым разным поводам, а иногда и вовсе без. Почему так происходит? Вероятно, потому что ты не соответствуешь их представлениям. Но это естественно. Люди не обязаны быть одинаковыми, мир прекрасен разнообразием, в том числе и личностей. Свежие идеи, новое видение, отличный от других способ мышления — все это помогает нам проявить творческие способности и оригинальность.

Короче говоря, быть странным — нормально. Здесь важно любить и признавать свои особенности и продолжать быть не от мира сего. Никогда не знаешь, куда это приведет…

Как оставаться компанейским и при этом верным себе

• Прими себя таким, какой ты есть.

• Не поддавайся давлению со стороны сверстников.

• Найди похожих на себя.

• Уважай уникальные качества других людей.

• Будь открыт к новому: делай и изучай новые вещи.

• Старайся стать частью группы, а не «вписаться» в нее.

Наперекор судьбе

Сложно ли тебе учиться? У каждого школьника есть предмет, который дается нелегко. Но если в случае необходимости ты можешь обратиться к кому-то за помощью и при этом ценишь свои сильные стороны, дело становится проще.

Из-за трудностей с математикой, письмом или чтением либо же проблем с концентрацией ты считаешь себя глупее других. А может быть, причина в дислексии[2] или СДВГ[3]? Поставленный диагноз ты воспринимаешь как препятствие к тому, чтобы стать как все, и мечтаешь избавиться от болезни. Это нормальное желание, именно так думают все, кому трудно учиться. Но допустим, у тебя отличные оценки по всем предметам. Остаешься ли ты собой? То, как ты учишься, — часть твоей индивидуальности, твоего образа жизни. Ты не можешь просто — раз! — и в один миг избавиться от трудностей. Постарайся осознать качества, которые делают тебя особенным, а не фокусироваться на том, чего ты не можешь.

Сложности похожи на ценник, который приклеили к твоим врожденным качествам. Начни миссию по поиску своих талантов (кстати, не обязательно обнаружить их в школьных стенах). Например, для шеф-повара и специалиста по системам питания Джейми Оливера дислексия в школе стала одним из лучших событий в жизни, и он в этом не единственный.

«Желание быть кем-то другим — это потеря самого себя».

Мэрилин Монро

Как стать увереннее в себе

• Узнай себя получше. Внимательно слушай, за что тебя хвалят, и постарайся принять это и согласиться с тем, кто делает тебе комплимент. Возьми большой лист плотной бумаги и яркими ручками нарисуй на нем дерево или цветок. Каждый раз, когда ты проявляешь свои таланты, сильные стороны характера, используешь навык или понимаешь, что именно для тебя важно, записывай на ветке или на лепестке. Приколи этот лист на стену, чтобы видеть, как постепенно преобразуется рисунок.

• Самокритика и сомнения — это тоже часть «игры». Рядом окажутся и те, кто будет критиковать, отпускать в твой адрес негативные, даже неприятные комментарии или злобно подшучивать. Как ты знаешь, игнорировать их не всегда получается. Но можно делать так: каждый день представляй у себя в голове стул, на котором сидят такие вот критики (внутренние и пришлые). Говори им, что знаешь об их существовании, но все равно будешь поступать по своему усмотрению.

• Разберись, кто твои настоящие друзья, и общайся с ними почаще. А еще попробуй понять, кто и как на самом деле относится к тебе.