Дыши. В поисках любви

Голубая искрящаяся поверхность озера была такой гладкой, что пики гор и белые облака безупречно отражались в ней. Несколько минут Маленький Будда стоял не шелохнувшись, в восторге и благоговении перед небывалым произведением искусства, которое природа сотворила в этом диком месте. Так часто бывает в жизни: самые драгоценные сокровища надежно спрятаны, и открывает их лишь тот, кто готов на какое-то время пожертвовать уютом.

Пот все еще тек по лбу и спине после изнурительного похода. День выдался прекрасный: поздняя весна, сияет солнце, ветра почти нет. Маленькому Будде очень захотелось искупаться в озере. Он уже был готов сбросить одежду, но решил проявить осторожность и потрогал воду большим пальцем. Вода оказалась просто ледяной, и он тут же отдернул ногу. «Как жаль! — подумал он. — Озеро такое заманчивое». Но о купании не было и речи: такой холодной воды его сердце могло и не выдержать. А потому он просто умылся и сел на плоский камень у кромки воды.

Насытившись впечатляющим пейзажем, Маленький Будда закрыл глаза и начал медитировать. Он сосредоточился на дыхании и наблюдал, как свежий воздух медленно и непрерывно входит и выходит из его носа. Как обычно, некоторое время это получалось довольно хорошо, но потом его умиротворенный разум начала штурмовать целая армия случайных мыслей.

Сначала его попытались отвлечь чудесные горные пейзажи. Потом начало урчать в животе, и ему пришлось подумать об аппетитном хлебе с медом, который лежал в его сумке. Он отбросил эту мысль и вернулся к дыханию, но вскоре водоворот мыслей закружился опять. Что во время вчерашней беседы говорила жена пчеловода? А дорога обратно? Сумеет ли он невредимым спуститься с горы и добраться до хижины? Потом он вдруг подумал о любви — обо всем, что о ней узнал. Обратно к дыханию. Спокойствие. Потом опять медовый хлеб, такой невероятно вкусный. А еще хочется пить. Потом вновь любовь. Что, если он так никогда и не влюбится? Ему очень хотелось испытать, каково это, когда у тебя в животе порхают бабочки. В голову врывались всё новые образы: пчелы в улье, дерево Бодхи, голубое озеро. Стоп! Вдох и выдох. Вдох, выдох, вдох, выдох. Потом правая нога начала жаловаться, что затекла. Мысли опять поплыли к медовому хлебу, любви, горам, жажде… Вновь и вновь.

Маленький Будда занимался медитацией уже много лет и знал, что нельзя просто перестать думать. Его разум был не менее страстным путешественником, чем он сам. Единственное, что можно сделать, — это не задерживать мысли, а позволить им свободно блуждать, постоянно возвращая внимание к дыханию. В отличие от мыслей, дыхание не бывает ни в прошлом, ни в будущем. Это безопасная гавань настоящего, а всегда возвращаться в «здесь и сейчас» и есть самое главное!

Постепенно мысли потеряли свою силу, и Маленькому Будде стало легче наблюдать за выдохами и вдохами. А потом вдруг наступила тишина — и в голове, и вокруг. Его охватило чувство глубокой умиротворенности, тихое блаженство, которое до этого он испытывал лишь несколько раз в жизни. Будто сами заснеженные вершины защитили этот особый момент от шума и помогли ему сосредоточиться.

Маленький Будда не знал, сколько длился этот момент, но ему он показался маленькой вечностью. Лишь услышав вдали горного козла, он медленно открыл глаза. Будто в трансе, он смотрел на гладкое озеро и чувствовал глубокое удовлетворение. Какое же это счастье — пережить столько неповторимых моментов!

* * *

Потом Маленький Будда как следует подкрепился и решил обойти озеро вокруг. На полпути ему встретилась скала, выступающая на несколько метров над водой. Он подошел к краю, осторожно сел и начал болтать ногами в воздухе.

Ему вспомнились все истории любви, которые он успел услышать. Почему люди так одержимы поисками любимого человека? Кажется, от этого всецело зависит их счастье. Но разве нельзя быть счастливым и без спутника жизни? В конце концов, люди рождаются и умирают в одиночестве. Конечно, разделить свою жизнь с тем, кто тебе нравится, должно быть, чудесно, но есть ли смысл грустить только из-за того, что ты один? Разве не лучше знать, что счастливым можно быть и без другого человека? Он поднялся и в глубокой задумчивости посмотрел вниз, на кристально чистую воду. И тут, увидев в глади озера свое отражение, он вдруг осознал, откуда берется истинная любовь — она кроется глубоко внутри!

Единственный человек, с которым ты никогда не расстанешься, — это ты сам. Поэтому главное — любить прежде всего именно этого человека. Как можно любить кого-то еще, если не любишь самого себя?

Маленький Будда поднял голову и посмотрел в пространство. Высохшее озеро не сможет дать ни капли воды — ни животным, ни людям, ни рекам, ни тучам. Более того — без воды оно и само будет мертво.

А без любви к себе человек не может быть счастлив.

* * *