Читаем Джим Райан - рекордсмен из Уичито полностью

Тиммонс заявил: «Как и всякий, я восторгаюсь большим успехом Джима на миле, но еще больше меня радует то, как показал себя Джим на последнем этапе в эстафете первокурсников 4 по 440 ярдов. Он пробежал его за 46,9 (!) и вывел свою команду на первое место.

Оба результата - выдающиеся, но я всегда с радостью вспоминаю о доброте Джима и его способности думать о других людях. В знак оценки помощи, которую оказал ему Том Ергович в установлении темпа в начале мили, Джим подарил ему свой приз - часы, полученные за победу в Канзас-Рилейз. А это был первый приз Джима в соревнованиях Канзасского университета. Я был так тронут его поступком, что, пожав ему руку, быстро повернулся и зашагал прочь, боясь, чтобы он не увидел ни моих слез, ни шаткой походки».

Результаты

1. Джим Райан, «Канзас-Фрош» 3:55,8

2. Джон Кэмиен, Нью-Йоркский легкоатлетический клуб 4:04,8

3. Джефф Даксбери, личный зачет 4:08,0

4. Робин Лингл, личный зачет 4:09,6

5. Ларри Вижорек, Айова 4:13,6

6. Том Ергович, Канзас сошел


Джим знал, что находится в великолепной форме, на пороге больших событий в беге, и он жаждал встретиться с ними.

Сжигая огромную энергию во время бега, Джим остро нуждался в углеводах и ел почти все. Иногда он съедал пирог за обедом, а вечером часто «нагружался пышками».

«Единственное, чего я избегал,- это есть пирог непосредственно перед соревнованиями».

Бегунам нужен также и достаточный сон: «Я люблю ложиться в восемь вечера, если есть возможность,- говорит Джим.- Если я не высыпаюсь ночью, то стараюсь поспать в течение дня между занятиями».

Это было счастливое время для Джима.

Глава XV. Новый рубеж

После напряженных соревнований Канзас-Рилейз следовало наверстать упущенное в тренировках за то время, пока Джим отдыхал, готовясь к ним. Вместо того чтобы готовиться к новой встрече на милю в соревнованиях Дрэйк-Рилейз, он включился в шестую тренировочную программу. Не отдохнув, он выступил в этих соревнованиях против Джона Кэмиена и в жесточайшей борьбе выиграл у него два фута, показав 4:05,6.

За две недели до следующего соревнования Тиммонс предложил Джиму новую неделю жесткой тренировки. В понедельник Джим пробежал 16 по 100 ярдов утром через 100 м трусцы. Вечером, приступив к тренировке, он размялся, пробежав на местности четыре мили, сделал гимнастику и восемь спринтерских пробежек. Затем после мили трусцы он выполнил ряд упражнений с пятидесятифунтовыми гантелями для рук и спины.

Большая часть его тренировок состояла из повторного бега в быстром темпе на коротких отрезках во все дни, исключая среду и конец недели. В разгар этих тренировок слышали, как Джим сказал: «Бег - это еще не все в жизни». Такое новое направление мыслей опасно для спортсмена, который собирается стать чемпионом. Тиммонс был озабочен этим. Он видел многих людей подававших надежды, которые бросили дело, не достигнув предела своих возможностей, и ему не хотелось, чтобы такая участь постигла и Джима. Как бывало в прошлом со многими парами тренер - спортсмен, между Тиммонсом и Джимом возникли небольшие разногласия. Тиммонс хотел довести организм Джима до совершенства в работе. Джим, однако, рассчитывал на то, чтобы выкроить время и на развлечения.

Никто из тех, кто знает их обоих, не может винить в этом ни Тиммонса, ни Джима. Такие разногласия в природе вещей. Один из членов команды Канзасского университета охарактеризовал Тиммонса следующим образом:

«Он явно заботится о парнях и если заставляет их работать, если пускает из нас кровь, то это же самое делает и с собой. Вы можете зайти в дом на стадионе в любой вечер в 11 часов и увидите, что в его кабинете свет не погашен».

Со вторника Тиммонс стал находить время для отдыха Джима, подготавливая его к состязаниям в Лос-Анджелесе в пятницу. Утром Джим прошел лишь пять миль в легком темпе. Вечером он размялся, пробежал 440 ярдов за 51,6 и затем провел заминочный бег. В среду были пройдены лишь две мили на

местности, а в четверг после двух миль трусцы Джим сделал несколько скоростных пробежек и закончил тренировку трусцой на 880 ярдов.

«Перед соревнованиями я часто так нервничаю, что спрашиваю себя: «Что мне здесь нужно?» Это действительно плохо, но сразу после стартового выстрела всем сомнениям приходит конец. Я просто стараюсь следить, что происходит на дорожке, и бегу так, как должен».

Но перед этими соревнованиями Джим был необычно спокоен.

«Херб Эллиот считал, что вы должны выработать в себе инстинкт убийцы,- говорит Джим.- Мне совсем не нравятся эти слова. Я хочу видеть в своих соперниках не жертв, а друзей и хочу, чтобы мы уважали друг друга. Я не собираюсь издеваться над кем-либо, я просто никогда не пойду на это. Дорожка - это место для состязаний, я не для убийств».

Перейти на страницу:

Все книги серии Звезды мирового спорта

Питер Снелл. Без труб, без барабанов
Питер Снелл. Без труб, без барабанов

Эта книга — о величайшем бегуне Питере Снелле. Он выиграл золотые медали на двух олимпиадах подряд, а установленный им в 1962 году мировой рекорд в беге на 800 м (1.44,3) не побит до сих пор.Книга называется «Без труб, без барабанов». В конце ее авторы с улыбкой вспоминают случай, который натолкнул их на столь необычное название. Но, я думаю, настоящая причина этого названия заключается в том, что в книге рассказывается не только о великом спортсмене, но и о скромном, хорошем человеке. Прочитав книгу о Снелле, я порадовался, что он выглядит здесь похожим на самого себя.В книге вы найдете для себя много полезного и интересного. Если вы бегаете или собираетесь бегать для результата, то еще яснее представите себе, какую громадную работу нужно провести, чтобы стать чемпионом. Прочитав эту книгу, вы поймете, до какой степени нужно подчинить свою жизнь требованиям тренировки, чтобы завершением ее был триумф.

Гарт Гилмор , Питер Снелл

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Моя игра - хоккей
Моя игра - хоккей

Известный профессиональный канадский хоккеист Бобби Халл рассказывает в книге о своей игре – хоккее: о том, как научиться кататься на коньках, как постигнуть технические и тактические премудрости игры, как достичь высокого физического развития, как закалить свой характер в жестокой спортивной борьбе, как правильно построить тренировку, Много внимания обращает Халл и на общие вопросы развития хоккея, он показывает его сущность как спортивной игры, делится своими мыслями о путях дальнейшего повышения мастерства, рассказывает о канадском профессиональном хоккее, о своей жизни в нем и сложной судьбе спортсменов-профессионалов.Рассчитана книга на всех любителей хоккея. Иллюстрирована фотографиями.Сокращенный перевод с английского и примечания В. М. Кузнецова.

Бобби Халл

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

100 лучших приёмов тайландского бокса
100 лучших приёмов тайландского бокса

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

Аман Атилов , Аман Атилович Атилов , Бим Бэкман

Спорт / Дом и досуг / Боевые искусства, спорт