Читаем Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов полностью

Взболтайте яйцо в широкой миске. Насыпьте пару горстей панировочных сухарей на тарелку. Нарежьте эмменталь или грюйер маленькими кубиками и перемешайте с холодным ризотто. Набирайте по столовой ложке с большой горкой ризотто и скатывайте в шарики или формуйте плоские котлетки (форма – по желанию). Обваливайте сначала в яйце, затем в панировочных сухарях.

Разогрейте в сковороде неглубокий слой растительного масла и обжаривайте котлетки по несколько за раз, до хрустящей корочки с каждой стороны, переворачивая их очень осторожно (котлетки хрупкие). Подавайте по 2 котлетки на порцию, дополнив дольками лимона.

Хрустящие снаружи, мягкие внутри. Тающий сыр.

Для этого блюда принципиально, чтобы рис был холодным. Когда сварите ризотто, охладите его, поместив кастрюлю в раковину, наполненную холодной водой. Остывшее ризотто уберите в холодильник на ночь.

Брюссельская капуста с колбасками и картофелем

Нарежьте 200 г молодого картофеля кружочками (примерно 4 кружочка из одной маленькой картофелины) и обжарьте их в сковороде на небольшом количестве растительного масла. Когда картофель начнет подрумяниваться, добавьте 250 г качественных колбасок с пряными травами с достаточным количеством жира. Разрежьте 250 г кочанчиков брюссельской капусты на четвертинки и тоже выложите в сковороду. Продолжайте обжаривать, пока все ингредиенты не будут готовы (брюссельская капуста должна стать мягкой, но остаться ярко-зеленой).

Свекла с колбасками и розмарином

свекла, колбаски, морковь, чеснок, розмарин, красный винный уксус

Очистите 650 г сырой свеклы, нарежьте толстыми дольками, затем каждую дольку разрежьте пополам. Нарежьте кусочками того же размера 150 г моркови, промытой, но неочищенной. Очистите и нарежьте ломтиками 2 зубчика чеснока. Крупно нарежьте листочки 3 веточек розмарина. Жарьте нарезанные овощи с чесноком и розмарином на 3 столовых ложках жидкого арахисового масла на умеренном огне до размягчения (овощи должны оставаться чуточку хрустящими).

Разрежьте 400 г качественных колбасок с пряными травами на 3 части, добавьте их к овощам и хорошо все подрумяньте. Когда свекла и морковь станут мягкими, влейте 2 столовые ложки сладковатого красного винного уксуса, посолите и поперчите по вкусу.

На 2–3 порции. Кисло-сладкое сытное блюдо для осеннего вечера.

Несколько вариантов

• Я не сторонник рецептов, когда все одновременно складывается в сковороду и жарится до коричневого цвета. Пусть цвета остаются бледными, а вкусы – мягкими. Артишок следует хорошо промыть от маринада.

• Эстрагон отлично здесь подходит, как и всегда к бобовым, но также подойдет и мята. Добавьте мяту в последнюю минуту, чтобы она не слишком изменила цвет. По желанию вы можете приготовить сырые артишоки: обработайте и отварите их до мягкости, затем разрежьте пополам и добавьте к смеси растопленного сливочного масла и лимонного сока, как описано в основном рецепте.

• Можете заменить фасоль чечевицей и добавить больше петрушки – получится блюдо со вкусом попроще.

Жаренные во фритюре артишоки с чесночным майонезом

Смешайте 100 г пшеничной муки с 2 столовыми ложками подсолнечного масла, 175 мл газированной минеральной воды и взбитым до плотных пиков яичным белком, чтобы получился кляр. Слегка обваляйте в кляре разрезанные пополам консервированные или отварные артишоки. Опустите их в горячее масло для фритюра (его слой должен быть глубоким) и обжарьте до светло-золотистого цвета и хрустящей текстуры. Обсушите на бумажных полотенцах и подавайте с чесночным майонезом и половинками лимона.

Артишоки с белой фасолью

консервированные артишоки, белая фасоль, зеленый лук, сливочное масло, лимон, петрушка

Растопите в сковороде 40 г сливочного масла. Когда оно растает, выжмите в него сок из половины лимона. Нарежьте 2 побега зеленого лука и спассеруйте на умеренном огне. Слейте жидкость из 1 банки (300 г) с целыми донышками артишоков, разрежьте их пополам и добавьте в сковороду.

Слейте жидкость из 1 банки (400 г) консервированной белой фасоли и выложите фасоль в сковороду. Тушите на умеренном огне, пока не получите что-то вроде густого сливочного соуса. Посолите, поперчите, при желании добавьте больше лимонного сока. Посыпьте рубленой петрушкой.

На 2 порции. Нежное блюдо, которое готовится за 10 минут.


Креветки с базиликом

креветки, базилик, кедровые орешки, лимон, оливковое масло

Перейти на страницу:

Все книги серии Кулинария. Вилки против ножей

Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов

Эта книга написана для случаев, когда на готовку есть в лучшем случае час. Когда просто хочется чего-то вкусненького после долгого трудового дня. Да, можно заказать пиццу, китайскую или индийскую еду. Можно купить готовые блюда в супермаркете, которые нужно будет лишь разогреть в микроволновке. Но, хотя я и люблю всю эту вкусноту навынос, все-таки считаю, что ужин намного выигрывает, если сделать для него что-то большее, чем просто набрать телефонный номер или открыть коробку. Такое удовольствие – готовить что-то дома на ужин, даже пусть быстро, но для себя или кого-то еще. Вот поэтому я и написал книгу, подзаголовок которой – «Рецепты быстрых блюд». Коллекция вкусностей, которые вы подадите на стол, потратив не более часа. Рецепты на сковороде, гриле, в воке, в духовке, на плите, на тарелке! И просто руками.

Найджел Слейтер

Кулинария
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.

Би Уилсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона
Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона

Владельцев дачных участков и садов часто волнует вопрос – куда девать собранные ягоды и фрукты? Конечно, варенья и компоты – вещь хорошая и полезная, но не весь же погреб заставлять банками с консервацией. Из части урожая можно легко приготовить различные спиртные напитки.В этой книге собраны лучшие рецепты различных вин, настоек, наливок, водок и самогона, которые можно приготовить в домашних условиях, подробно рассказывается, как их хранить, к каким блюдам подавать. Отдельный раздел посвящен истории их появления. Приготовление спиртных напитков в домашних условиях не займет у вас много времени и сил, зато в любой праздник на вашем столе всеми цветами радуги будет переливаться графин с добротным и вкусным домашним вином или прозрачным как слеза самогоном.

Н. Е. Фомина , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг