Читаем Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов полностью

Приготовьте заправку на основе базилика: выложите в чашу кухонного комбайна 20 г листьев зеленого базилика, добавьте 50 г очищенных кедровых орешков, сок 1 лимона и 120 мл оливкового масла, измельчите до однородности.

Поджарьте на гриле, барбекю или сухой сковороде 12 крупных сырых неочищенных креветок. Хорошо их посолите в процессе жарки и регулярно переворачивайте, пока они не станут розовыми. Снимите креветки с огня, перемешайте с заправкой и сразу ешьте.

На 2 порции. Никаких ножей, никаких вилок. Панцири креветок можно и нужно обсасывать, извлекая вкусное мясо.

Классическая сладкая луковая подливка к колбаскам с пюре

Настоящая классика быстрого приготовления. Нарежьте лук тонкими ломтиками и тушите в сливочном масле 15 минут, время от времени помешивая, до полной мягкости. Затем добавьте немного муки, дайте ей подрумяниться, вмешайте стакан сухой марсалы и столько бульона, чтобы получился насыщенный, но не густой соус.

Кровяная колбаса и пюре из картофеля с яблоками

Отварите в воде или на пару очищенный картофель воскового сорта. Очистите, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками равный объем кисловатых яблок (не слишком кислых), затем потушите их в сковороде на сливочном масле. Когда яблоки станут мягкими, разомните их вилкой. Слейте воду с картофеля и разомните его в пюре с добавлением сливочного масла, затем вмешайте яблочное пюре. Посолите, сахар добавлять не нужно. Если используете морсилью (испанская кровяная колбаса. – Прим. переводчика), ее лучше запечь. Традиционную, более сухую кровяную колбасу обжарьте на сковороде.

Свиные колбаски и пюре из белой фасоли с маслом

Поджарьте колбаски на гриле или сковороде. Слейте жидкость с консервированной белой фасоли, прогрейте ее в небольшом количестве воды, слейте воду, затем разомните в мягкое пюре со сливочным маслом и свежемолотым черным перцем.

Чоризо и пюре из сладкого картофеля

сырые колбаски чоризо, сладкий картофель (батат)

Наколите 4 сырые колбаски чоризо по всей поверхности вилкой, затем обжарьте на небольшом количестве растительного масла на сковороде. Очистите около 500 г сладкого картофеля, нарежьте его кусочками примерно с кубик льда и добавьте к колбаскам. Готовьте картофель вместе с колбасками 10 минут, до подрумянивания, затем влейте 200 мл воды, накройте крышкой и тушите еще 10 минут.

Снимите крышку, прибавьте огонь и дайте половине жидкости выпариться, затем переложите колбаски на тарелку и держите в тепле. Разомните сладкий картофель вилкой, добавив щедрый кусок сливочного масла. Посолите и приправьте свежемолотым перцем, подавайте, выложив колбаски сверху на пюре.

На 2 порции. Копченый вкус колбасок и шелковистая текстура пюре.

Несколько замечаний

• Добавляйте столько панировочных сухарей, чтобы получилась густая масса, способная сохранять форму при скатывании в шарики. Вам может понадобиться разное количество сухарей, в зависимости от того, из какого хлеба они были приготовлены. Сначала сделайте и приготовьте пробный шарик, чтобы убедиться, что он не развалится.

• Готовьте на слабом огне, чтобы шарики прогрелись и дошли до готовности целиком, до самого центра.

• Аккуратно перемещайте шарики в сковороде. Дайте им сначала подрумяниться и образовать хрустящую корочку снизу, и только затем осторожно переворачивайте. В этом случае они не должны развалиться.

С анчоусами и цедрой лайма

Промойте и мелко нарежьте 3 филе анчоусов. Вмешайте их в смесь для шариков вместе с тертой цедрой лайма.

Фишкейки с дымком – зимний вариант

Вместо краба используйте копченую рыбу, например скумбрию. Исключите перец чили и используйте взболтанное яйцо, чтобы приготовить однородную массу. В этом случае вместо кинзы лучше использовать укроп.

В тайском стиле

Немного тайской зеленой пасты карри, вмешанной в приготовленную смесь с крабами, и у вас получатся восхитительные маленькие краб-кейки.

С консервированной рыбой

Сардины и лосось из банки – интересная основа для быстрого фишкейка, но в этом случае лучше вместо панировочных сухарей использовать картофельное пюре. Возьмите равное количество пюре и консервированной рыбы, добавьте рубленую петрушку, укроп и немного копченой паприки. Перед тем как смешать рыбу с пюре, хорошо слейте с нее жидкость.

Крабовые шарики

мясо краба, перец чили, чеснок, белый хлеб, кинза, мирин

Перейти на страницу:

Все книги серии Кулинария. Вилки против ножей

Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов

Эта книга написана для случаев, когда на готовку есть в лучшем случае час. Когда просто хочется чего-то вкусненького после долгого трудового дня. Да, можно заказать пиццу, китайскую или индийскую еду. Можно купить готовые блюда в супермаркете, которые нужно будет лишь разогреть в микроволновке. Но, хотя я и люблю всю эту вкусноту навынос, все-таки считаю, что ужин намного выигрывает, если сделать для него что-то большее, чем просто набрать телефонный номер или открыть коробку. Такое удовольствие – готовить что-то дома на ужин, даже пусть быстро, но для себя или кого-то еще. Вот поэтому я и написал книгу, подзаголовок которой – «Рецепты быстрых блюд». Коллекция вкусностей, которые вы подадите на стол, потратив не более часа. Рецепты на сковороде, гриле, в воке, в духовке, на плите, на тарелке! И просто руками.

Найджел Слейтер

Кулинария
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.

Би Уилсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона
Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона

Владельцев дачных участков и садов часто волнует вопрос – куда девать собранные ягоды и фрукты? Конечно, варенья и компоты – вещь хорошая и полезная, но не весь же погреб заставлять банками с консервацией. Из части урожая можно легко приготовить различные спиртные напитки.В этой книге собраны лучшие рецепты различных вин, настоек, наливок, водок и самогона, которые можно приготовить в домашних условиях, подробно рассказывается, как их хранить, к каким блюдам подавать. Отдельный раздел посвящен истории их появления. Приготовление спиртных напитков в домашних условиях не займет у вас много времени и сил, зато в любой праздник на вашем столе всеми цветами радуги будет переливаться графин с добротным и вкусным домашним вином или прозрачным как слеза самогоном.

Н. Е. Фомина , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг