Единый язык фехтования. Введение в фехтование: Понятийный аппарат

Действительно, если занимающиеся в одной группе будут расти с приблизительно одинаковой скоростью, попеременно немного обгоняя друг друга в той или иной области, то ситуация постоянного дружеского соперничества будет стимулировать дальнейшее развитие всех занимающихся.

Однако такое разделение также имеет свои негативные стороны. «Продвинутые» не имеют возможности поэкспериментировать в спарринге со слабым бойцом, равно как и объяснять тонкости «младшим товарищам», тем самым улучшая собственное понимание проблемы.

В то же время «отстающие», не имея перед глазами примера «продвинутых», теряют часть стимулов самосовершенствования, кроме того, им не с кем посоветоваться (кроме тренера, который в большой группе физически не успевает достаточно внимательно следить за всеми), не у кого «подглядеть» тот или иной удачный элемент.

Удачность решения этих и подобных им проблем зависит от методического мастерства тренера.

Мы со своей стороны считаем разумным организовывать на тренировке несколько учебных точек. Выглядеть это может примерно так: в одном углу новички занимаются базовыми упражнениями, во втором люди поопытнее отрабатывают Удары, в третьем — базовые перемещения, а в четвертом пара особо опытных бойцов работает учебный спарринг.

Учебные точки — наиболее удобный выход, поскольку количество опытных бойцов, как правило, гораздо меньше основной массы занимающихся, и организовывать для них отдельные занятия не всегда возможно по соображениям финансового характера или просто из-за нехватки времени. То же касается и вновь приходящих людей, с которыми тоже нужно бы повозиться отдельно.

Фехтование, как и любое другое боевое искусство, для получения желаемого результата требует индивидуального подхода к обучению — но это же не значит, что с каждым учеником вы будете заниматься в отдельное время. В сутках, в конце концов, только 24 часа. Поэтому разбивка на точки — самое правильное решение. Такая организация процесса позволяет вам контролировать всех, при этом, приучая их работать самостоятельно.

К тому же старшие ученики могут еще более облегчить вам работу, подсказывая младшим — а наблюдение за старшими дает новичкам наглядный пример того, чем они занимаются и к чему стремятся.

9.3. Несколько слов о тренировках

«Тренировка» — единица тренировочного процесса.

Тренироваться можно либо под руководством учителя фехтования (тренера, наставника и т. д.), либо самостоятельно.

В зависимости отличных качеств учителя и ученика, тренировки под руководством учителя могут обладать как большим, так и меньшим КПД по сравнению с самостоятельными занятиями.

На тренировках занимаются различными видами деятельности:

— думают головой;

— слушают (читают) лекции;

— участвуют в обсуждениях;

— выполняют упражнения.

9.4. Разновидности упражнений

Различные тренировки и различные упражнения имеют различные цели и могут решать различные задачи.

Упражнения можно подразделить по составляющим мастерства (или их сочетаниям), на развитие которых направлено конкретное упражнение. Причём гораздо лучше, если речь идёт именно о сочетаниях.

В первом приближении упражнения можно разделить на:

1. Кондиционно-двигательные (упражнения, повышающие кондиции бойца и одновременно нарабатывающие траектории движений).

2. Двигательно-технические (отработка движений, являющихся элементами техник, «собирание» техник из отдельных движений).

3. Технико-тактические (отработка техник в привязке к тому, как и когда их стоит применять).

4. Тактико-стратегические (разбор того, что и когда нужно делать, и, прежде всего, разбор конкретных поединков).

5. Спарринг (в ходе которого происходит одновременное развитие всех составляющих мастерства, особенно в том случае, если после завершения боя его ход разбирается как наблюдателями, так и участниками).

9.5. Разновидности тренировок

Три основные разновидности тренировок: «установочная», «отработочная» и «ситуационная».

В процессе «установочной тренировки» происходит показ и детальное объяснение упражнений и техник с подробным разбором возможных вариантов и возникающих затруднений. Установочная тренировка отличается пониженным уровнем нагрузок, большим количеством пауз.

«Отработочная тренировка» заключается в многократном повторении упражнений, подробно разобранных на установочных тренировках.

«Ситуационная тренировка» состоит из большого количества условных спаррингов и ситуационных задач, тут же разбираемых в поисках ошибок и упущенных возможностей. На продвинутом этапе значительную часть ситуационной тренировки составляют различные формы спарринга.

10. Фехтование, как процесс

10.1. Спарринг и бой