Читаем Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни полностью

11. Kabat‑Zinn, J., Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life , (New York: Hyperion, 1995), p. 15.

12. Engert, V., J. Smallwood, and T. Singer, “Mind Your Thoughts: Associations Between Self‑Generated Thoughts and Stress‑Induced and Baseline Levels of Cortisol and Alpha‑Amylase,” Biological Psychology 103 (December 2014): 283–291, doi:10.1016/j.biopsycho.2014.10.004.

13. Nolen‑Hoeksema, S., “The Role of Rumination in Depressive Disorders and Mixed Anxiety/Depressive Symptoms,” Journal of Abnormal Psychology 109, no. 3 (August 2000): 504–511.

14. Lea Winerman, “Suppressing the ‘White Bears,’ ” Monitor on Psychology 42, no. 9 (October 2011): 44.

15. Alda, M., et al., “Zen Meditation, Length of Telomeres, and the Role of Experiential Avoidance and Compassion,” Mindfulness 7, no. 3 (June 2016): 651–659.

16. Querstret, D., and M. Cropley, “Assessing Treatments Used to Reduce Rumination and/or Worry: A Systematic Review,” Clinical Psychology Review 33, no. 8 (December 2013): 996–1009, doi:10.1016/j‑.cpr.2013.08.004.

17. Wallace, B. Alan, The Attention Revolution: Unlocking the Power of the Focused Mind (Boston: Wisdom, 2006).

18. Saron, Clifford, “Training the Mind: The Shamatha Project,” in The Healing Power of Meditation: Leading Experts on Buddhism, Psychology, and Medicine Explore the Health Benefits of Contemplative Practice , ed. Andy Fraser (Boston: Shambhala, 2013), 45–65.

19. Sahdra, B. K., et al., “Enhanced Response Inhibition During Intensive Meditation Training Predicts Improvements in Self‑Reported Adaptive Socioemotional Functioning,” Emotion 11, no. 2 (April 2011): 299–312, doi:10.1037/a0022764.

20. Schaefer, S. M., et al., “Purpose in Life Predicts Better Emotional Recovery from Negative Stimuli,” PLOS ONE 8, no. 11 (2013): e80329, doi:10.1371/journal.pone.0080329.

21. Kim, E. S., et al., “Purpose in Life and Reduced Incidence of Stroke in Older Adults: The Health and Retirement Study,” Journal of Psychosomatic Research 74, no. 5 (May 2013): 427–432, doi:10.1016/j.jpsychores.2013.01.013.

22. Boylan, J.M., and C. D. Ryff, “Psychological Wellbeing and Metabolic Syndrome: Findings from the Midlife in the United States National Sample,” Psychosomatic Medicine 77, no. 5 (June 2015): 548–558, doi:10.1097/ PSY.0000000000000192.

23. Kim, E. S., V. J. Strecher, and C. D. Ryff, “Purpose in Life and Use of Preventive Health Care Services,” Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 111, no. 46 (November 18, 2014): 16331–16336, doi:10.1073/pnas.1414826111.

24. Jacobs, T.L., et al., “Intensive Meditation Training, Immune Cell Telomerase Activity, and Psychological Mediators,” Psychoneuroendocrinology 36, no. 5 (June 2011): 664–681, doi:10.1016/j.psyneuen.2010.09.010.

25. Varma, V. R., et al., “Experience Corps Baltimore: Exploring the Stressors and Rewards of High‑Intensity Civic Engagement.” Gerontologist 55, no. 6 (December 2015): 1038–1049, doi:10.1093/geront/gnu011.

26. Gruenewald, T. L., et al., “The Baltimore Experience Corps Trial: Enhancing Generativity via Intergenerational Activity Engagement in Later Life,” Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences , February 25, 2015, doi:10.1093/geronb/gbv005.

27. Carlson, M. C., et al., “Impact of the Baltimore Experience Corps Trial on Cortical and Hippocampal Volumes,” Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association 11, no. 11 (November 2015): 1340–1348, doi:10.1016/j.jalz.2014.12.005.

28. Sadahiro, R., et al., “Relationship Between Leukocyte Telomere Length and Personality Traits in Healthy Subjects,” European Psychiatry: The Journal of the Association of European Psychiatrists 30, no. 2 (February 2015): 291–295, doi:10.1016/j.eurpsy.2014.03.003.

29. Edmonds, G. W., H. C. Cфtй, and S. E. Hampson, “Childhood Conscientiousness and Leukocyte Telomere Length 40 Years Later in Adult Women – Preliminary Findings of a Prospective Association,” PLOS ONE 10, no. 7 (2015): e0134077, doi:10.1371/journal.pone.0134077.

30. Friedman, H. S., and M. L. Kern, “Personality, Wellbeing, and Health,” Annual Review of Psychology 65 (2014): 719–742.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Самоанализ
Самоанализ

Карен Хорни (1885-1952) известна не только как яркая представительница неофрейдизма (направления, возникшего вследствие возрастающей неудовлетворенности ортодоксальным психоанализом), но и как автор собственной оригинальной теории, а также одна из ключевых фигур в области женской психологии. Она единственная женщина-психолог, чье имя значится в ряду основателей психологической теории личности. В своей работе «Невротическая личность нашего времени» (1937), ознаменовавшей отход от классической фрейдовской теории, она сосредотачивается не на прошлых, а на существующих в данный момент конфликтах личности и включает в сферу своего внимания социальные и культурные факторы развития неврозов. Книга «Самоанализ» (1942) стала первым руководством по самоанализу, предназначенным помочь людям самостоятельно преодолевать собственные проблемы. Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов и всех интересующихся вопросами психологии и развития личности.

Karen Horney , Антон Олегович Калинин , Карен Хорни , Л. Рон Хаббард , Рон Лафайет Хаббард

Медицина / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Справочник медицинской сестры
Справочник медицинской сестры

Книга «Справочник медицинской сестры» включает основную информацию по вопросам сестринского дела. Авторы рассказывают историю становления сестринского дела как науки, о морально-этических качествах медицинской сестры, ее профессиональной ответственности, правах пациента с учетом современного подхода к сестринской деятельности (читатели смогут узнать, что такое сестринский процесс).Отдельные разделы посвящены описанию, лечению, диагностике наиболее распространенных патологий и уходу за пациентом, помощи при неотложных состояниях. Кроме того, в книге приводятся описания основных медицинских манипуляций, выполняемых медсестрой.Издание может быть использовано в качестве учебного пособия для средних медицинских учебных заведений и как руководство по уходу за больными в домашних условиях.

Виктор Александрович Барановский , Владимир Александрович Плисов , Елена Юрьевна Храмова

Медицина / Справочники / Образование и наука / Словари и Энциклопедии