Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра

– Представьте, что соединяетесь и отождествляетесь с ней. Прочувствуйте, как это – быть мудрым, взрослым, спокойным, все понимающим и вместе с тем смотреть на мир добрыми глазами.

– Представьте, что из самой глубины своего существа вы смотрите на мир именно такими глазами – спокойным, мудрым, добрым взглядом. Вы окажетесь в уравновешенном состоянии, в котором находиться очень комфортно.

– Не переживайте, если ощущение вашего мудрого, взрослого центра сначала будет ускользать, казаться чем‑то смутным и непонятным. Дайте задание своему мозгу привести вас в это состояние – отождествления с вашим мудрым и взрослым центром. Постепенно оно будет становиться для вас все яснее и отчетливее. Если не получается – не отчаивайтесь, это нормально: может, какое‑то время не будет получаться, а потом случится нечто вроде озарения, когда вы сразу все поймете и скажете себе: «Так вот что это такое!»

– Возможно, это состояние уже знакомо вам, и следует лишь его вспомнить. Все мы хоть раз бывали в этом состоянии «центровки» – когда чувствуем в себе внутреннюю силу, мудрость, понимание мира. Если развивать это состояние, оно из мимолетных ощущений превратится для вас в норму, в нечто привычное.

После выполнения

– Запомните это состояние покоя и мудрости, практикуйте его как можно чаще.

Ежедневная работа для укрепления силы воли

Если не использовать силу воли, то она атрофируется. С ней происходит то же, что и с мышцами – попробуйте провести на диване месяц, не вставая, и ощутите, насколько тяжелее вам стало даже просто ходить!

Если хотите не только натренировать, но и сохранить свою силу воли, то давайте ей работу ежедневно!

Обратите внимание – если вы пересилили себя и сделали то, что планировали, насколько вырастает ваша самооценка и сколько энергии появляется, хотя, кажется, должно быть наоборот! Но это действительно так, сильная воля дарит энергию и даже укрепляет иммунитет! А вот те, у кого воля пока нуждается в «прокачке», часто болеют и чувствуют себя «сдувшимся шариком».

Именно поэтому ежедневная закалка должна идти сразу в двух направлениях:

закаляйте и тело и дух!

Укрепляя дух, можно призвать на помощь закон, который известен с древних времен: подобное притягивает подобное. Его часто называют Законом Синхронности , а Соммэр в своих книгах называет его Законом Вибрационной поляризации. В Законе Синхронности нет ничего мистического! Он основан на представлении о том, что всю Вселенную пронизывает энергия: реальность, которая нас окружает, и мы сами можем рассматриваться как скопление частиц энергии.

Не будем вдаваться в сложные научные объяснения, по сути – вибрируя на определенной частоте (привыкая думать определенным образом), мы притягиваем сходные вибрации Вселенной.

Закладывая в подсознание какую‑либо мысль, вы порождаете энергетическое колебание, что вызывает резонансные колебания энергии во всей системе, то есть во всей Вселенной.

Если вы закладываете мысли об успехе, то во Вселенной резонируют колебания энергии успеха. Если вы думаете о невзгодах, то Вселенная отвечает колебанием энергии потерь.

Подсознание не спорит и не выбирает – ему все равно: с негативными или позитивными мыслями работать.

Точно так же Вселенная отзовется на любую вашу мысль, вне зависимости от того, позитивной и полезной она будет для вас или нет, поэтому столь важно отбирать только позитивные мысли.

Используя знание этого Закона, вы можете помочь себе значительно увеличить силу воли, выполняя следующее упражнение.

Важно!

Это упражнение помогает развить силу воли только в случае, если вы выполняете все остальные рекомендации этой главы. Выполнения только этого упражнения недостаточно!

Практическое задание

– Если это упражнение не дается вам сразу, не огорчайтесь. Изучите и осмыслите всю книгу и через 1–2 месяца попробуйте выполнить его еще раз.

Перед выполнением

– Вам понадобится зеркало в полный рост.

– Упражнение занимает примерно 5 минут, выполнять его надо ежедневно в течение 90 дней!

Выполнение

– Встаньте перед зеркалом, сделайте глубокий вдох и выдох.

– Произнесите: «Я – воля, и все, что я хочу, сбудется ».

– Следует произносить: «Я‑а – воля, все, что Я‑a хочу, сбудется », немного изменяя обычное произношение, создавая таким образом канал для проникновения в подсознание.

– Очень важно повторять фразу не механически ! Произносить слова надо уверенно, с силой, чувством и убеждением, будто все уже стало реальностью.

После выполнения