– Дополните запись новыми деталями, которые удалось вспомнить.
– Необходимо помнить, что сны возникают по программе, которая диктуется в соответствии с тем, что вам действительно необходимо понять, поэтому, если вы заказывали сон на одну тему, а увидели на другую – не огорчайтесь. Поверьте – вы увидели именно то, что вам необходимо в данный момент времени.
– На данном этапе не пытайтесь расшифровывать сны. Ведите в дневниках записи и старайтесь увидеть, есть ли что‑то, объединяющее сны и реальность.
Но видеть и запоминать сны, само собой, мало. Это все равно что получить доступ к волшебным книгам, которые написаны на непонятном языке. Для того чтобы понимать сны, надо научиться их толковать. Еще раз подчеркнем: не стоит видеть в сновидениях некие мистические послания! Вы, и только вы можете расшифровать свои сновидения, найдя параллели с ними в реальной жизни! Даже те сны, которые можно считать вещими, основаны на том, что подсознание смогло обработать гигантский объем полученной информации и правильно выдать вероятность развития событий.
Перед тем как научиться трактовать сны, необходимо запомнить следующее.
·
Сны всегда связаны лично с вами, они покажут то, что вы не хотите или не можете заметить в реальном мире.·
Все действующие лица вашего сна – даже чудовища – отражают определенные аспекты вашей жизни и являются вами!·
Не стоит трактовать сны буквально! Например, смерть во сне чаще всего означает перемены, конец какого‑то периода.·
Кошмары – попытка привлечь ваше внимание к какой‑либо проблеме! То же самое относится к повторяющимся снам. Не отмахивайтесь от таких снов – как только вы правильно расшифруете их, они уйдут.Условно сны можно разделить на два вида.
Некоторые сны истолковываются очень просто, например сон Дмитрия Менделеева, когда ему приснилось, как можно структурировать химические элементы с помощью таблицы. Но, к сожалению, таких снов меньшинство.
Чаще всего сны – это набор подсказок, аллегорий и метафор. Есть гипотеза, что во сне используются не языковые знаки, а символы, которые существовали еще до возникновения языка. Подсознание причудливо преподносит обыденную информацию, позволяя нам видеть сказочные сюжеты. Расшифровать сон – все равно что понять смысл притчи.
Алгоритм расшифровки сна
подобен анализу литературного произведения.1. Придумайте сну название. Это позволит понять общую тему, область, к которой относится сон. Не стоит долго задумываться и искать витиеватые названия. Чем проще – тем лучше.
2. Выделите основной смысл сна (словно он – художественный фильм с моралью).
3. Проанализируйте сам сон. Оцените художественное оформление – свет, цвет, все, что сопутствует основному действию. Как происходит развитие действия? Чем сон закончился? Что вы чувствуете от такой концовки? Выделите то, что вас особенно зацепило во сне, подумайте, какие ассоциации вызывают у вас эти символы? Лучше всего записать свои размышления, чтобы иметь возможность поработать с ними еще раз.
4. Подключите эмоции. Что вы чувствовали во время сна? Как менялись ваши эмоции? Вам может сниться что‑то ужасное, например – собственная смерть, но при этом вы будете ощущать восторг и подъем, это может означать, что вы готовы перейти на новый уровень вашей жизни, и все страхи, которые вы испытываете по этому поводу, в реальности можно смело отринуть.
5. Вернитесь обратно. Попробуйте «переписать» сон. Если вы расшифровываете сон, который только что вам приснился, вернитесь в него мысленно и поговорите с теми, кто участвовал в нем. Попробуйте направить действие по другому руслу и посмотрите, что получится. Проанализируйте результат.
6. Будьте последовательны и настойчивы. Даже если вы поначалу можете расшифровать один сон из четырех – это прекрасный результат. Как и со всем, должен появиться навык. Не торопитесь, для того чтобы разобраться со сном, может понадобиться время и несколько подходов. Отнеситесь к этому как к увлекательному занятию и возможности лучше узнать себя. Будьте настойчивы, но спокойны, ваша интуиция подскажет вам правильное решение! Будьте уверены – вы его не пропустите: если сон расшифрован правильно, он больше не будет сниться.
Интерес к толкованию снов вспыхнул (в очередной раз) на рубеже XIX–XX веков. Благодаря Зигмунду Фрейду толкование сновидений стало сферой научных интересов: в 1900 году Фрейд опубликовал большую книгу «Толкование сновидений», и именно она сделала его известным и проложила дорогу для зарождающегося еще психоанализа.
Фрейд первым заглянул в бессознательное и обнаружил то, что лежало на поверхности. Самой напряженной проблемой того времени была подавленная ханжеской моралью сексуальность. Исследования Фрейда красноречиво доказывали, что многие психические проблемы имеют сексуальный подтекст.
Сновидения рассматривались в том же русле. На тот момент в современном Фрейду обществе это было в основном так, но – естественно – проблемы современного человека не исчерпываются подавленной сексуальностью.