Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра

– Подумайте, каким будет ваш вклад в отношения. Например: забота, готовность выслушать и т. д. Чем конкретнее вы опишете, что готовы давать, тем лучше.

– На следующий день проанализируйте то, что вы написали. Какие советы вы сами могли бы дать человеку, который подобным образом ответил на вопросы?

Вы пополняете копилку внутреннего богатства, если:

–

не критикуете других без необходимости (если это не является вашей обязанностью, если человек не просил об этом сам), а если критикуете, то только по запросу и в корректной форме;

– не выносите резких оценок, даже если человек повел себя, с вашей точки зрения, неправильно в отношении вас;

– не подозреваете других в желании сделать что‑либо негативное, судите по конкретным поступкам, не додумываете за других;

– не сплетничаете;

– имея возможность, поддерживаете других.

Каждый из нас чувствителен к критике, вспомните – легко ли обидеть вас? Часто ли вы обижаете близких, оправдываясь усталостью, раздражением на кого‑то третьего? Срываетесь ли на детях или супруге, когда, например, не можете решить какую‑то сложную жизненную задачу?

Очень часто мы делаем кому‑то больно тогда, когда чувствуем боль сами. Помните об этом, если пришлось столкнуться с неприятным поступком в отношении вас. Вместо того чтобы обжаться, попробуйте понять – какую боль испытывает человек, раз срывается на вас? Будьте великодушны и не судите строго, не пытайтесь учить кого‑то жить и давать советы, если вас напрямую не попросили об этом.

Мы не знаем – что движет человеком, какие страхи и тревоги владеют им, мы не видим чаще всего всю ситуацию целиком, поэтому не можем дать объективную оценку происходящему. Как и во всем другом, во взаимоотношениях важно то, во что вы верите и чего ожидаете. Мы судим о людях привычным образом и с трудом меняем наше отношение, нам кажется, что мы все знаем о человеке, мало того – иногда мы неосознанно мысленно усиливаем те черты, которые нам не нравятся.

Измените отношение к человеку, возьмите на себя ответственность за отношения, сознательно убирайте негативные мысли, меняйте их на позитивные установки.

Вы можете придать силу и уверенность другим с минимальными усилиями с вашей стороны. При этом и вы тоже становитесь сильнее. Давать людям силу и уверенность – это особенный и очень личный способ касаться жизни других людей. Можете ли вы придать людям силы и энергию просто парой слов? Конечно можете! Вы можете помочь каждому, если только захотите. Вы можете подбодрить официантку, водителя такси, почтальона, своих детей и друзей, заряжая их позитивной энергией. Главное – делать это не формально, а искренне!

«Спасибо за ваш труд. Наш обед превратился в маленький праздник. Вы великолепный официант!»

«Как прошел ваш день? Я так рад, что меня обслуживаете именно вы».

«Большое вам спасибо!»

Даже простое «Удачного вам дня!», если оно сказано с искренностью, энтузиазмом и неподдельным желанием завязать беседу, любому придаст силы и уверенности.

Мысли о любви и доброте делают людей свободными. Добрые слова и поддержка воодушевляют их. Признание делает людей сильнее. Если вы заставите людей поверить, что они особенные, желанные и нужны вам, это их поддержит и придаст уверенности.

Вы хотите изменить жизнь к лучшему? Начните ее менять для других, и вы увидите, что в состоянии сделать это, приложив немного сил.

Поверьте, даже не устремляя все свое внимание на личную сферу жизни, но кропотливо выполняя все задания этой книги, вы увидите, как меняется к вам отношение окружающих и растет круг друзей.

Но – вы должны быть готовы и к тому, что те, кого раньше вы считали друзьями, окажутся вне вашего пути.

Не цепляйтесь за отношения, которые изжили себя. Иногда лучше расстаться, чем пытаться общаться в память о прошлом.

Есть очень простой тест на истинность дружбы и любви. Если партнер или друг доказывает вам, что:

– у вас ничего не получится;

– не стоит и начинать;

– ваши изменения – в худшую сторону, хотя вы видите, что это не так (вы отказались от вредных привычек, вы стали более здоровы и осознанны);

– вредные привычки – это здорово, а занимаются своим саморазвитием только неудачники;

– ваша цель – ерунда;