Читаем Энциклопедия массажа полностью

Воздействие: акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновения аппетита.

Продолжительность — 30 секунд.

Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.

Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

Точки находятся в центре плеча с внешней стороны.

Боли желчного пузыря (колики)

Свойства — Успокаивающая точка.

Воздействие: легкая акупрессура указательными пальцами обеих рук одновременно. (Рис. 53.)

Продолжительность акупрессуры — до наступления улучшения состояния.

Эффективно применение в качестве предупредительного средства.


Рис. 53.

При болях в желчном пузыре


Головная боль (боли в затылочной части)

Свойства — Специальная симметричная точка.

Воздействие: ритмичная и синхронная (обеими руками) сильная акупрессура.

Может проводиться как указательными, так и большими пальцами рук. (Рис. 54.)

Головная боль (боли в лобной части)

Свойства — Успокаивающая (симметричная) точка.

Воздействие: легкая акупрессура обязательно синхронная с двух сторон с помощью больших пальцев.

Во время акупрессуры глаза должны быть закрыты. (Рис. 55.)


Рис. 54.

При болях в затылочной части головы


Рис. 55.

При болях в лобной части головы


Головная боль (мигрень)

Свойства — Успокаивающая точка.

Воздействие: зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкую ритмичную акупрессуру (с помощью указательного пальца). (Рис. 56.)

Продолжительность акупрессуры — до 5 минут.


Рис. 56.

При мигрени


Гипертония

Свойства — Гармонирующая точка.

Воздействие: легкая акупрессура с помощью указательного пальца. (Рис. 57.)

Продолжительность акупрессуры — до 5 минут. Обязательный покой.

При длительном применении следует делать недельный перерыв.


Рис. 57.

При гипертонии


Головокружение

Свойства — Гармонирующая точка.

Воздействие: сильная, интенсивная акупрессура точки (при гипертонии), проводимой с помощью ногтя большого пальца интенсивным нажатием области ногтевого ложа мизинца противоположной руки. (Рис. 58.)

Грипп

Свойства: 1 — Возбуждающая точка, 2 — Успокаивающая точка.

Воздействие: акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев рук синхронно с двух сторон. Попеременно каждую точку массируют в течение 1 минуты. (Рис. 59.)


Рис. 58.

При головокружении


Рис. 59.

При гриппе


Дистония

Свойства — Специальная точка.

Воздействие: обхватив рукою ступню, проводят акупрессуру большим пальцем со средним усилием. (Рис. 60.)


Рис. 60.

При дистонии


Акупрессуру следует проводить утром или вечером с длительными интервалами.

Благоприятное воздействие оказывает проведение дополнительной акупрессуры — легкое покусывание зубами кончика языка в ритме — 20 покусываний в секунду.

Желудочно-кишечные боли (расстройства желудка)

Свойства — Гармонирующие точки.

Воздействие: только легкая, но длительная терпеливая акупрессура. (Рис. 61.)

Желательно проведение акупрессуры лежа на постели с помощью указательных пальцев. В случае акупрессуры при поносе, обязательна синхронность с обеих сторон.

Жажда

Свойства — Успокаивающая точка (единственная точка слизистой оболочки человеческого организма).

Воздействие: акупрессура точки слизистой оболочки, которая расположена на расстоянии пример но одного сантиметра от кончика языка, проводится в форме легкого покусывания языка (в данной точке) передними зубами (резцами) с ритмом 20 покусываний в секунду.


Рис. 61.

При желудочно-кишечных болях


Особенность точки состоит в том, что до сих пор в человеческом организме не удалось определить (локализовать) другие точки слизистой оболочки.

Ни в области носа, полостей рта и гортани (глотки), ни на половых органах или кишечнике не существует зон акупунктуры и акупрессуры, как не проявляют точек акупрессуры и богатые нервами зоны повышенных болевых ощущений. Так, сильное возбуждение (стимулирование) данного региона осуществляется посредством воздействия на нервную систему (управление).

Зубная боль

Свойства — Специальная точка.

Воздействие: сильная, интенсивная акупрессура в течение 10 секунд с помощью указательного пальца (ногтем указательного пальца). (Рис. 62.)

Воспаление верхних дыхательных путей

Свойства — Специальная (симметричная) точка на лице больного.

Воздействие. Сесть спокойно. Глаза закрыты. Акупрессура проводится с умеренным усилием указательными пальцами обеих рук (большие пальцы подпирают подбородок). (Рис. 63.)

Перейти на страницу:

Все книги серии Энциклопедии

Альтернативная культура. Энциклопедия
Альтернативная культура. Энциклопедия

Пушкин, конечно, — это наше всё. И Тарковский с Трифоновым. Но есть еще и байкеры, и маргиналы, и хиппи: кроме культуры мейнстрима существует альтернативная культура (и культуры) и связанные с ней, искусство, образ жизни, мировоззрение и т. д. И чем дальше развивается общество, тем больше появляется новых явлений культуры, которые не укладываются в жесткое ложе мейнстрима. Может быть, еще немного, и альтернативная культура станет основной. Пока этого еще не произошло, можно попытаться собрать, сложить, составить словарь и путеводитель по «другой» культуре в том виде, в котором она существует, начиная с 1980-х годов и по сию пору на пространстве, однажды ставшим «постсоветским».

В. Задирака , В. Нестеренко , Дмитрий Десятерик , К. Ефимова , Олег Сидор-Гибелинда , О. Сидор-Гибелинда

Энциклопедии / Словари и Энциклопедии
Энциклопедия массажа
Энциклопедия массажа

В этой уникальной книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и его видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном, познакомитесь с основными приемами и техникой массажа в сочетании с ароматерапией, лечебной физкультурой и прочими методиками воздействия на телесную механику человека.Вы узнаете о благотворном воздействии массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожно-жировой слой, нервную, кровеносную и лимфатическую систему.Иллюстрации помогут вам разобраться во всех тонкостях применения великого множества разновидностей массажа, и вы легко освоите необходимые приемы для снятия болевых симптомов, релаксации и устранения косметических дефектов.

О. И. Мартин

Здоровье / Медицина / Энциклопедии / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Ирина Вечерская

Здоровье