Энциклопедия народной медицины

Процедура обливания рук начинается от кончиков пальцев и заканчивается плечевым суставом. Сначала обрабатывают кисти с обеих сторон. Затем, начиная от пальцев, медленно проводят струей по тыльной стороне руки до плеча. На плечевом суставе следует немного задержаться, сделать несколько кругообразных движений, стараясь покрыть водой по возможности всю руку. Эту задачу можно облегчить, немного вращая рукой во время обливания. Подобным же образом проводится обливание другой руки. Если в начале водолечения ограничиваются обычно однократным обливанием, то во время последующей серии цикл можно повторять 2–3 раза. Обливание рук длится до 2 минут. Процедура улучшает циркуляцию крови в руках. Поскольку между руками и сердцем существуют тесные рефлекторные связи, обливание рук оказывается особенно хорошим средством при функциональных расстройствах деятельности сердца, таких как учащение пульса и нарушение сердечного ритма. Обливание рук часто приносит облегчение и при некоторых недугах на участке плечо – рука, например «писчем спазме», при судороге мышц, которыми страдают люди, подолгу работающие на компьютере (особенно операторы ПК). Такое обливание рекомендуется как первая стадия закаливания.

Обливание верхней части тела охватывает, кроме рук, плечи и верхнюю половину грудной клетки. Больной должен при этом наклониться вперед так, чтобы затылок оказался ниже спины. Поэтому для людей с плохой подвижностью проведение данной процедуры может иметь определенные трудности или вообще оказаться невозможным. Начинают, как и при обливании рук, с обработки правой руки. При обливании проводят струей от плеча к передней грудной стенке, обливая из направленного вверх шланга большими круговыми движениями. После этого помощник берет шланг в левую руку и проводит им по правой грудной стенке в сторону спины, обливая ее широкой струей, справа налево и обратно до тех пор, пока не появятся вышеназванные признаки наступления реакции. Ладонью правой руки, поставленной вертикально на затылке, препятствуют попаданию воды на волосы головы.

Обливание всего тела рекомендуется как первая стадия закаливания, так как процедура улучшает циркуляцию крови. Необходимо облить сзади и спереди все тело от макушки до пят несколько раз. Слабым и больным рекомендуется обливание теплой водой. При этом обливание верхней части тела похоже на умывание утром возле колодца. Вода должна стекать по плечам вниз и не попадать на нижние части тела.

Обливание головы похоже на обычное умывание и мытье головы сразу. После проведения процедуры волосы вытереть насухо.

Обливание затылка имеет центрально-возбуждающее действие и проводится над ванной или раковиной с помощью шланга или сосуда. Оно может применяться как быстродействующее средство при признаках утомления после интенсивной умственной работы или длительного напряжения зрения.

Обмывания

Народные целители часто применяют обмывания у больных с высокой температурой для благотворного воздействия на систему кровообращения. Они отмечают, что наилучшие результаты обмывания приносят при повседневном уходе за телом здорового человека, особенно в детском возрасте, при уходе за больным с лихорадочным заболеванием и тяжело больными, при сердечно-сосудистой недостаточности. Рекомендуются также обмывания при повышенной нервной возбудимости, гиперфункции щитовидной железы, выздоровлении после болезней, повлекших общее ослабление организма.

Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо приготовить вспомогательные средства: большое полотенце размером 80x100 см или рукавички из куска махровой ткани, коврик для ног из пенопласта или похожего материала, емкость с водой, доведенной до необходимой температуры. Во время всех обмываний необходимо учитывать, что нельзя применять данные процедуры при лихорадочных состояниях, сопровождаемых переохлаждением ног или рук. В этих случаях следует провести предварительное разогревание и обеспечить скорейшее восстановление тепла после лечения.

Для проведения процедуры холодного обмывания всего тела полотенце смачивается в сосуде или под струей водопроводной воды. Вначале обмывается лицо и шея, а затем конечности, каждый раз начиная с пальцев. Широко наложенный кусок ткани во время проведения процедуры необходимо двигать по направлению к туловищу и обратно. Ткань смачивать каждый раз перед обработкой очередной конечности. В последнюю очередь обмыть туловище. Общая длительность обмывания до 2 минут. После процедуры, в зависимости от обстоятельств, следует вытереть или только лицо и шею и сразу же лечь в предварительно разогретую постель, чтобы согреться в течение приблизительно 20 минут, или же насухо вытереть все тело махровым полотенцем, сразу одеться и с помощью движений хорошенько разогреться. Возможное появление перед разогревом легкого лихорадочного озноба считается нормальной реакцией организма.