Читаем Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации полностью

44. Parul Koul and Chewy Shaw, We Built Google. This Is Not the Company We Want to Work For, New York Times, January 4, 2021, https://www.nytimes.com/2021/01/04/opinion/google-union.html.

45. Jennifer Moss, Disrupting the Tech Profession’s Gender Gap, Society of Human Resource Management, May 19, 2019, https://www.shrm.org/hr-today /news/all-things-work/pages/disrupting-the-tech-profession-gender-gap.aspx.

46. Rich Kleiman, Jack Dorsey, Out of the Office podcast, n.d., https://podcasts.apple.com/us/podcast/episode-1-jack-dorsey/id1526198958?i=1000487879010.

47. Jennifer Moss, When Passion Leads to Burnout, hbr.org, July 1, 2019, https://hbr.org/2019/07/when-passion-leads-to-burnout.

48. Robert J. Vallerand et al., On the Role of Passion for Work in Burnout: A Process Model, Journal of Personality 78, no. 1, February, 2010: 289–312.

Глава 3

1. Kathryn Walton et al., Exploring the Role of Family Functioning in the Association between Frequency of Family Dinners and Dietary Intake among Adolescents and Young Adults, JAMA Network Open, November, 21, 2018, https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2715616.

2. Michelle J. Saksena et al., American’s Eating Habits: Food Away from Home, Economic Information Bulletin 196. September, 2018, https://www.ers.usda.gov/webdocs/publications/90228/eib-196.pdf.

3. Want to Eat Better and Live Longer? Learn to Cook, Blue Zones, April, 2018, https://www.bluezones.com/2018/04/want-to-eat-better-and-live-longer-learn-to-cook/.

4. Sandra L. Hofferth and John F. Sandberg, How American Children Spend Their Time, Journal of Marriage and Family 63, no. 2. 2001: 295–308.

5. Jennifer Elias, Google Is Accelerating Partial Reopening of Offices and Putting Limits on Future of Remote Work, CNBC, March, 31, 2021, https://www.cnbc.com/2021/03/31/google-speeds-partial-office-reopening-and-puts-limits-on-remote-work.html.

6. Haley Messenger, Google Delays Return to Office, Announces Plan to Test ‘Flexible Work Week’, NBC News, December 14, 2020, https://www.nbcnews.com/business/business-news/google-delays-return-office-announces-plan-test-flexible-work-week-n1251194.

7. Laura M. Giurge and Vanessa K. Bohns, 3 Tips to Avoid WFH Burnout, hbr.org, April, 3, 2020, https://hbr.org/2020/04/3-tips-to-avoid-wfh-burnout.

8. Andrew J. Oswald et al., Happiness and Productivity, Journal of Labor Economics 33, no. 4. 2015: 789–822.

9. David Wyld, Do Happier Employees Really Stay Longer? Academy of Management Perspectives 28, no. 1, 2014: 1–3; Claudia M. Haase, Michael J. Poulin, and Jutta Heckhausen, Happiness as a Motivator: Positive Affect Predicts Primary Control Striving for Career and Educational Goals, Personality and Social Psychology Bulletin 38, no. 8. May, 8, 2012: 1093–1104.

10. Shung J. Shin et al., Cognitive Team Diversity and Individual Team Member Creativity: A Cross-Level Interaction, Academy of Management Journal 55, no. 1. 2013, https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/amj.2010.0270; Julian Barling et al., Effects of Transformational Leadership Training on Attitudinal and Financial Outcomes: A Field Experiment, Journal of Applied Psychology 81, no. 6. 1996: 827–832; Hui Wang et al., Leader-Member Exchange as a Mediator of the Relationship between Transformational Leadership and Followers’ Performance and Organizational Citizenship Behavior, Academy of Management Journal 48, no. 3. 2005, https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/amj.2005.17407908.

11. Julia K. Boehm and Sonja Lyubomirsky, Does Happiness Promote Career Success? Journal of Career Assessment 26, no. 2. 2018, http://sonjaly ubomirsky.com/wp-content/themes/sonjalyubomirsky/papers/BLinpressb.pdf.

12. Namely, HR Mythbusters: The Reality of Work at Mid-Market Companies Worldwide, 2017, https://cdn2.hubspot.net/hubfs/228948/Namely%20 HR%20Mythbusters%20Report.pdf.

13. Sabine Sonnentag, Psychological Detachment from Work during Lei– sure Time: The Benefits of Mentally Disengaging from Work, Current Directions in Psychological Science 21, no. 2. March, 2012: 114–118.

14. William J. Zukel et al., The Multiple Risk Factor Intervention Trial (MRFIT): I. Historical Perspectives, Preventive Medicine 10, no. 4. 1981: 387–401.

15. Justin McCarthy, Taking Regular Vacations May Help Boost Americans’ Well-Being, Gallup Wellbeing, December 30, 2014, https://news.gallup.com/poll/180335/taking-regular-vacations-may-help-boost-americans.aspx.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука