Читаем Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации полностью

43. Sabrina Son, The Most Embarrassing Employment Stories We’ve Heard, TinyPulse, February 25, 2015, https://www.tinypulse.com /blog/the-most-embarrassing-employee-recognition-stories-weve-heard.

44. S. Alexander Haslam et al., Social Identity, Health and Well – being: An Emerging Agenda for Applied Psychology, Applied Psychology 58, no. 1. 2009: 1–23.

45. Mary McCarthy, Grace Pretty, and Vic Catano, Psychological Sense of Community and Burnout, Journal of College Student Development 31. May 1990: 211–216.

46. Karl Thompson, What Percentage of Your Life Will You Spend at Work? ReviseSociology, August 16, 2016, https://revisesociology.com/2016/08 /16/percentage-life-work/.

47. Deloitte Insights, The Social Enterprise at Work: Paradox as a Path Forward: 2020 Deloitte Global Human Capital Trends, Deloitte Insights, n.d., deloitte-cn-hc-trend-2020-en-200519.pdf.

48. The Value of Belong at Work: New Frontiers for Inclusion in 2021 and Beyond, BetterUp, https://www.betterup.com/en-us/resources/reports/the-value-of-belonging-at-work-the-business-case-for-investing-in-workplace-inclusion.

50. WorkWell: Living Your Best Life, At Work, YMCA, n.d., https://www.thisisy.ca/workwell/#lp-pom-block-8.

51. Item 10: I Have a Best Friend at Work, Gallup, Workplace, May 26, 1999, https://www.gallup.com/workplace/237530/item-best-friend-work.aspx.

52. Там же.

53. Там же.

54. Tom Rath and Jim Harter, Your Friends and Your Social Well-Being, Gallup Business Journal, August 19, 2010, https://news.gallup.com/businessjournal/127043/friends-social-wellbeing.aspx.

55. Arie Shirom et al., Work-Based Predictors of Mortality: A 20-Year Follow-up of Healthy Employees, Health Psychology 30, no. 3. 2011.

56. Dan Schawbel, Back to Human: How Great Leaders Create Connection in the Age of Isolation. Cambridge, MA: Da Capo Press, 2018.

57. Jaime Ballard, During COVID, Many Millennials Still Feel Lonely, YouGov, May 1, 2020, https://today.yougov.com/topics/relationships/articles-reports/2020/05/01/loneliness-mental-health-coronavirus-poll-data.

58. Emmy Kenny, Why Workplace Friendships Are Worth the Effort, Milkround, January 22, 2021, https://www.milkround.com/advice/why-workplace-friendships-are-worth-the-effort.

59. Creative Thinking and the Brain, Harvard Health Letter, December 2010, https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/creative-thinking-and-the-brain.

60. Gavin Kilduff et al., The Psychology of Rivalry: A Relationally Depen– dent Analysis of Competition, Academy of Management Journal 53, no. 5. 2010: 943–969.

61. John T. Cacioppo and Louise C. Hawley, Perceived Social Isolation and Cognition, Trends in Cognitive Science 13, no. 10. 2009: 447–454.

62. Item 10, Gallup.

63. Constanze Leineweber et al., Interactional Justice at Work Is Related to Sickness Absence: A Study Using Repeated Measures in the Swedish Working Population, BMC Public Health 17, no. 1. 2017.

64. Там же.

65. Resolving Human Rights Issues in the Workplace, Ontario Human Rights Commission, 2008, http://www.ohrc.on.ca/en/iv-human-rights-issues-all-stages-employment/12-resolving-human-rights-issues-workplace.

66. Adia Harvey Wingfield, The Disproportionate Impact of Covid-19 on Black Health Care Workers in the U.S., hbr.org, May 14, 2020, https://hbr.org/2020/05/the-disproportionate-impact-of-covid-19-on-black-health-care-workers-in-the-u-s.

67. Tiana Clark, This Is What Black Burnout Feels Like, BuzzFeed News, January 11, 2019, https://www.buzzfeednews.com/article/tianaclarkpoet/millennial-burnout-black-women-self-care-anxiety-depression.

68. Brianna Holt, Beyond Burnout, The Cut, August 13, 2020, https://www.thecut.com/article/black-women-on-burnout.html.

69. Там же.

70. Saunders, 6 Causes of Burnout, and How to Avoid Them.

71. Arne L. Kalleberg, The Mismatched Worker: When People Don’t Fit Their Jobs, Academy of Management Perspectives 22, no. 1. 2008: 24–40.

72. Millennials: The Overqualified Workforce, Deloitte Insights, January, 2019, https://www2.deloitte.com/us/en/insights/economy/spotlight/economics-insights-analysis-01-2019.html.

73. Camilla Turner and Olivia Rudgard, Almost One in Three Graduates Are Overqualified for Their Job, Major Report Finds, Telegraph, September 12, 2018, https://www.telegraph.co.uk/education/2018/09/11/almost-one-three-graduates-overqualified-job-major-report-finds/.

74. Millennials: The Overqualified Workforce, Deloitte Insights.

75. Там же.

76. Richard Fry, Share of Young Adults Not Working or in School Is at a 30-Year Low in U.S., Pew Research Center, October 29, 2019, https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/10/29/share-of-young-adults-not-working-or-in-school-is-at-a-30-year-low-in-u-s/.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
«Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу». Психоаналитический взгляд на диссоциацию и инсценировки тела
«Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу». Психоаналитический взгляд на диссоциацию и инсценировки тела

Неослабевающий интерес к поиску психоаналитического смысла тела связан как с социальным контекстом — размышлениями о «привлекательности тела» и использовании «косметической хирургии», так и с различными патологическими проявлениями, например, самоповреждением и расстройством пищевого поведения. Основным психологическим содержанием этих нарушений является попытка человека по возможности контролировать свое тело с целью избежать чувства бессилия и пожертвовать телом или его частью, чтобы спасти свою идентичность. Для сохранения идентичности люди всегда изменяли свои тела и манипулировали c ними как со своей собственностью, но в то же время иногда с телом обращались крайне жестоко, как с объектом, принадлежащим внешнему миру. В книге содержатся яркие клинические иллюстрации зачастую причудливых современных форм обращения с телом, которые рассматриваются как проявления сложных психологических отношений между людьми.

Матиас Хирш

Психология и психотерапия